Nem sokan ismerik saját testének illatát vagy illatát. Talán azért, mert túlságosan megszokta a testszag. Sajnos nem minden testszag illatos és illatos. Kellemetlen testszag is jelentkezik, egészen addig, hogy zavarjon másokat. Valójában csökkentheti a rossz testszagot, ha megfelelő ételeket választ. Tehát milyen étel lehet rossz testszag eltávolító?
6 választható szagtalanító étel
Vannak, akik azt mondják: „Az vagy, amit megeszel”. Ez a mondat igaz.
A megfelelő típusú ételek fogyasztásával nemcsak táplálkozási igényeit elégíti ki, hanem szervezete egészségi állapotát is javítja.
Ezen túlmenően, bizonyos ételek befolyásolhatják a testedből természetesen kiáramló aromát.
Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik gyakran tapasztalnak testszagproblémákat, fontolja meg a következő típusú ételeket és italokat, hogy megszabaduljon a rossz testszagtól:
1. Zöld zöldségek
ben megjelent tanulmány Evolution and Human Behaviour Journal kimondja, hogy azoknak a férfiaknak, akik zöldségekből és gyümölcsökből álló alapvető összetevőket fogyasztanak, finomabb a testszaguk.
A zöld zöldségeket olyan élelmiszerek tartalmazzák, amelyek legyőzhetik a testszagot, különösen az alsó testrészen. Ennek oka a benne lévő klorofilltartalom.
A klorofillnak számos egészségügyi előnye van, amelyek közül az egyik képes semlegesíteni a testszagot okozó anyagokat.
2. Rostban gazdag ételek
Ha szeretnél megoldást találni a testszag eltüntetésére, érdemes más rostos ételeket is szaporítani.
Nemcsak a zöld zöldségek, más rostos élelmiszerek, például gyümölcsök, diófélék és sokféle színes zöldség, mint például a sárgarépa, képesek legyőzni a testszagot.
Ez a fajta étel testszag eltávolító lehet, mert segíti a szervezet természetes méregtelenítését.
Ezáltal a szervezetnek nem kell eltávolítania a méreganyagokat és az olyan anyagokat, amelyek izzadtsággal testszagot okozhatnak.
3. Citrusfélék
A következő szagtalanító étel a citrusfélék.
A citrusfélékben, például a narancsban, a citromban és a grapefruitban található savak fokozhatják a víz áramlását a szervezetben.
Így az ilyen típusú ételek csökkenthetik a méreganyagok vagy anyagok mennyiségét a szervezetben, amelyek rossz testszagot okozhatnak.
Ha nem szokott közvetlenül gyümölcsöt fogyasztani, akkor a citrusféléket feldolgozott formában is fogyaszthatja, például reggel friss citromos vizet vagy délután narancslét fogyaszthat.
Ha szorgalmasan fogyasztod ezeket a gyümölcsöket, legyőzheted a testszagot.
4. Gyógynövényital
A dezodorként hatásos ételek és italok egyike a növényi összetevőkből származó.
A növényi összetevőkről úgy tartják, hogy csökkentik a testszagot, mivel antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
A növényi összetevőkben található antibakteriális tartalom megállíthatja a baktériumok szaporodását a szervezetben.
Ez nagyon hatékony a rossz testszag leküzdésében, mert a baktériumok egyike azoknak az anyagoknak, amelyek testszagot okozhatnak.
Ezenkívül a gyógynövényitalok, például a növényi összetevőkből készült tea segíthetnek javítani az emésztést. Így nem maradnak méreganyagok vagy káros anyagok az emésztőrendszerben.
Ha figyelmen kívül hagyjuk, a méreganyagok és anyagok testszagot okozhatnak.
Néhány példa a gyógynövényitalokra, amelyeket kipróbálhat, többek között a borsmentából vagy jázminból készült gyógyteák.
5. Gombgomba
Egy másik étel, amelyről úgy tartják, hogy dezodorként működik, a gomba, más néven csiperkegomba.
Ezt egy tanulmány bizonyítja Journal of Traditional and Complementary Medicine. A tanulmány a gombák rossz leheletre, testre és székletre gyakorolt hatását vizsgálta.
Az eredmény, napi 50, 500 és 1000 mg gombakivonat 4 hét fogyasztás után csökkentheti a kellemetlen szagokat a szervezetből.
6. Cink tartalmú ételek (cink)
Szagtalanítóként cinkben vagy cinkben gazdag ételeket is kipróbálhat.
A testszagok egyik kiváltó oka a baktériumok felhalmozódása. Nos, a cink fogyasztása segít csökkenteni a baktériumok elszaporodását a szervezetben.
Néhány cinket tartalmazó élelmiszer:
- Tenger gyümölcsei (kagyló, homár, rák)
- Diófélék
- Teljes kiőrlésű
- Tejtermékek (joghurt, kefir, tej)
Ez 6 féle étel és ital, amelyek hatékonyan eltávolítják a testszagokat.
A fenti típusú ételek elfogyasztása mellett megpróbálhatja csökkenteni a testszagot a személyes higiénia betartásával, például rendszeres fürdéssel és dezodor használatával.
Ezenkívül kerülnie kell bizonyos típusú ételeket, amelyek testszagot váltanak ki, például a hagymát, a koffeint és az alkoholos italokat.
