Az udvar díszítésén túl a jázminvirágok számos előnnyel és felhasználással bírnak a test egészsége szempontjából. Főleg, ha feldolgozzák és az olajkivonatot veszik. Milyen előnyei vannak a jázmin virágolajának?
A jázmin virágolaj jótékony hatásai az egészségre
Forrás: Lifehack.org 1. Oldja a szorongást
Számos tanulmány számol be arról, hogy a jázminvirágolaj aromájának belélegzése jótékony hatással van a hangulat javítására és az alvás javítására.
Ezenkívül a Natural Product Communications-ben megjelent tanulmány szerint a jázminolaj bőrre kenése enyhítheti a szorongást és a mindennapi stresszt, ami ellazítja az elmét.
2. Enyhítse a PMS fájdalmát
A menstruáció alatti jázminolajos hasmasszázs bizonyítottan csökkenti a PMS tüneteinek súlyosságát. Az aroma belélegzése gyógyítja a fejfájást, csökkenti a szorongást, segíti a jobb alvást, és elnyomja a hormonális pattanások növekedését a PMS alatt.
4. A koncentráció javítása
Úgy tűnik, a fokozott összpontosítás és a tiszta gondolkodás koncentrációja a jázminolaj egyik előnye is lehet. Nincs más dolgod, mint belélegezni a nyugtató illatát.
A jázminolaj különféle aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek visszaállíthatják a szívritmust, a testhőmérsékletet és a magas koncentrációhoz szükséges agyi aktivitást.
5. Egészséges bőr megőrzése
című tudományos munkaKereskedelmi illóolajok, mint potenciális antimikrobiális szerek a bőrbetegségek kezelésére” kifejezetten a jázminvirágolaj bőrre gyakorolt jótékony hatásait tárgyalja.
Azt találták, hogy a jázminvirágokban található hatóanyagok segíthetik az egészséges bőrsejtek regenerálódását, hidratálhatják a száraz bőrt, küzdhetnek az öregedési tünetekkel, és csökkenthetik a pikkelysömör okozta gyulladásokat.
Hogyan használjuk a jázmin virágolajat?
A jázminolaj felhasználásának többféle módja van:
- A legáltalánosabb módja a jázmin virágolaj aromájának belélegzése.
- A jázminolajat közvetlenül a bőrre is alkalmazhatja. Először győződjön meg arról, hogy nincs allergiája az olajra.
- Ezt az olajat otthon is használhatja más krémekkel, például kókuszolajjal, testhidratálóval vagy más illóolajokkal keverve.
- Használjon 3-4 csepp jázminolajat házi masszázsolajába, testradírjába vagy szappanjába is, hogy pihentető illatú legyen.
