A 20-as éveid a tinédzserekből a felnőttekké való átmenet időszaka. Ebben a korban a legtöbben jelentős változásokon mentek keresztül. Például iskolából vagy főiskoláról komolyabb és nagyobb felelősséggel rendelkező irodai alkalmazott lesz. Sajnos az embereket felnőttkorukban társas lényekként ismerik, így nehezebb új barátokat szerezni.
Az Egyesült Királyságban a "Relate" jótékonysági szervezet számára végzett tanulmány kimutatta, hogy minden nyolcadik felnőttnek nincsenek közeli barátai. Szóval hogyan lehet új barátokat szerezni olyan korban, amikor már nem tinédzser? Van még esély?
Miért nehezebb felnőttkorban barátkozni?
A gyerekekhez képest a felnőttek nehezebben tudnak új emberekkel barátkozni. Valójában a barátok nemcsak a hálózatot bővítik, hanem az örömök és bánatok megosztásának helyévé is válnak. A barátkozás nemcsak az ember életminőségét javíthatja.
A British Medical Journalban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a 45 éves férfiak és nők, akiknek több mint 10 barátjuk volt, 50 évesen jobb pszichológiai egészséggel rendelkeztek, mint azok, akiknek kevés barátjuk volt.
A Huffington Post szerint Martin Burrow, a "Relate" jótékonysági szervezet kutatási tanácsadója azt mondja: "A felnőttek hajlamosak elakadni a karrierjüknél, gondoskodnak a családról, és pihenésre is szükségük van. Ez a feltétel arra készteti őket, hogy ne a barátságot helyezzék előtérbe.”
Aztán dr. Kate Cummins, az Egyesült Államok kaliforniai pszichológusa is úgy véli, hogy felnőttként a gondolkodásmód megváltozik, mert az agy teljesen fejlett. Ez az állapot arra készteti a felnőtteket, hogy kétszer-háromszor meggondolják, hogy barátokat szerezzenek, mert attól tartanak, hogy nem lesznek kompatibilisek, nem fogadják el, zavarba jönnek stb. Ez a gondolkodásmód különbözik azoktól a gyerekektől, akik gondolkodás nélkül csinálnak dolgokat, és kevésbé válogatósak a barátokkal.
Hogyan szerezz új barátokat felnőttként
Ha magányosnak érzi magát, és szeretne új barátokat szerezni, ne aggódjon. Sokféleképpen kipróbálhat új barátokat, hogy megszabaduljon a magánytól és javítsa életminőségét. Tekintse meg az alábbi tippeket, rendben?
1. Csatlakozz a közösséghez
Az elfoglalt munkaidő és a fáradtság lustává teszi a másokkal való érintkezést. Ne tévedj, ezt kihívásnak kell tenned, nem akadálynak.
A közösségben való részvétel növeli a barátkozás esélyét. Ez a tevékenység nemcsak tapasztalatot adhat, és fejlesztheti szocializációs készségeit. Ezen kívül garantáltan találkozhatsz érdeklődőkkel és szenvedély ugyanaz.
2. Ne zárd be magad
Már csatlakoztál egy közösséghez? A következő lépés az, hogy ne zárd le magad. Azon kívül, hogy elfoglalt "átgondolás" vagy a túl sok megfontolás is közelít, és csökkenti a barátkozás esélyét.
Ha túl elfoglalt a kompatibilitáson való gondolkodás, vagy attól tart, hogy nem fogadják el, vonakodhat a barátkozástól. Ha volt egy rossz barátságod a múltban, az nem jelenti azt, hogy ugyanez megismétlődik.
3. Kapcsolattartás
Ha sok ismerősöd van, döntsd el, melyik alkalmas arra, hogy igazán barátok legyél. Kezdje el elmélyíteni kapcsolatát az adott személlyel a közösségi médián keresztül, ez kezdődhet egy kis beszélgetéssel vagy a szabadidőben való személyes találkozással.
Minél gyakrabban kommunikálsz, annál megalapozottabb barátságra vágysz. A legfontosabb a kommunikáció és a kapcsolat fenntartása egymással.
