Hasi fájdalom, változások hangulat , a puffadás pedig a menstruáció előtt gyakran megjelenő jelek közé tartozik. Mindezen jelek mellett egy másik tünet, amelyre leggyakrabban panaszkodnak, az akne megjelenése. Tehát pontosan mi az oka a pattanásoknak a menstruáció előtt?
Az akne kialakulásának folyamata
A menstruáció előtti pattanások kialakulása valójában nem különbözik az aknétól általában. A folyamat a bőr zsírmirigyei által faggyútermeléssel kezdődik. A faggyú egy olajos anyag, amely természetes kenőanyagként működik a bőr számára.
Miután az olajmirigyek termelik, a faggyú a tüszőből a pórusokon keresztül a bőr felszínére kerül. A tüsző a bőr pórusainak belső része, ahol a haj, az olajmirigyek és a verejtékmirigyek növekednek.
Néha a faggyú nem tud kijönni a tüszőből, mert a pórusok eltömődnek. Ez az elzáródás faggyú, elhalt bőrsejtek és haj keverékéből jön létre. Ez az, ami aztán az akne okának előfutára.
Pattanások akkor alakulnak ki, amikor a baktériumok megfertőzik a dugót, és faggyú halmozódik fel a tüszőben. A bakteriális fertőzés ezután gyulladásos reakciót vált ki, amelyet duzzanat, fájdalom és bőrpír jellemez.
Az akne súlyossága a fertőző baktérium típusától függ. Nem minden baktérium okozhat pattanásokat a bőrön. Általában a pattanásokat leggyakrabban kiváltó baktériumok a következők: Propionibacterium acnes .
A menstruáció előtti pattanások okai
Az átlagos menstruációs ciklus 14 napig tart. A ciklus során a szervezet bizonyos hormonjai megváltoznak, például az ösztrogén és a progeszteron hormonok.
Az ösztrogéntermelés az első 14 napban nő, míg a progeszteron csak a következő 14 napban. Ekkor mindkét hormon mennyisége csökkenni fog a menstruáció közeledtével.
Ugyanakkor a tesztoszteron hormon termelése nem változik. A tesztoszteron egy férfi nemi hormon, de kis mennyiségben a nőkben is megtalálható.
Bár kicsi, a menstruáció során a tesztoszteron mennyisége általában magasabb, mint az ösztrogén és a progeszteron, mivel mindkettő termelése csökken.
Nyilvánvalóan a magas tesztoszteron az oka a menstruáció előtt megjelenő pattanásoknak. Ennek az az oka, hogy a menstruáció alatti magas tesztoszteronszint fokozza a faggyútermelést.
Egyes nőknél a megnövekedett faggyúmennyiség fényesebbé teheti az arcot. A túlzott faggyútermelés azonban eltömítheti a pórusokat és pattanásokat is kiválthat.
Az akne egyre gyakrabban jelenhet meg, ha a progeszteron hormon mennyisége ismét megemelkedik. Ennek oka az, hogy a progeszteron hormon megnövekedett mennyisége a bőr megduzzadását okozza. A pórusok egyre szűkülnek, így a faggyú beszorul a tüszőbe.
Hogyan lehet megelőzni a pattanásokat a menstruáció előtt
A menstruáció előtti pattanások oka teljes egészében a hormonokra vezethető vissza, és nem azért, mert nem tartja tisztán az arcát. Azok azonban, akik hajlamosak a pattanásokra a menstruáció előtt, a következő módokon megelőzhetik azt:
- Tisztítsa meg arcát naponta kétszer
- Ne érintse meg az arcát a kezével
- Tisztítsa meg az arccal érintkező telefon képernyőjét
- Kerülje az olajat tartalmazó kozmetikumokat
- Izzadás vagy edzés után azonnal zuhanyozz le
- A tevékenységek után mindig tisztítsa meg a sminket
- Egyél kiegyensúlyozott, tápláló étrendet, és korlátozd a magas zsír- és cukortartalmú ételek fogyasztását
A menstruáció előtti pattanások elkerülése nehéz, mivel ennek az állapotnak az oka a saját testéből származik. A hormonális változásokat nem lehet megakadályozni, ezért megteheti, hogy megakadályozza a pattanások súlyosbodását.
Az akne a menstruáció lejárta után magától eltűnik. Ha azonban a megjelenő pattanások nagyon bosszantóak, forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.
