Nyugtalan láb szindróma (Nyugtalan láb szindróma) vagy más néven Willis-Ekbom-kór, egy idegrendszeri rendellenesség, amely ellenállhatatlan késztetést okoz a lábak mozgatására. Bizsergő érzést is okozhat a lábfejben, a vádliban és a combban. Az érzés gyakran romlik délután és este. Ez az érzés nemcsak a lábakban, hanem a karokban is érezhető. A nyugtalan láb szindróma a lábak és a karok önkéntelen rángatózásaihoz is kapcsolódik, amelyet alvás közben időszakos lábmozgásnak neveznek.
A nyugtalan láb szindróma okaiNyugtalan láb szindróma)
A legtöbb esetben az orvosok nem tudják ennek a szindrómának az okát, de úgy gondolják, hogy a gének szerepet játszanak. Az ilyen szindrómában szenvedők közel felének családtagja is szenved ebben a betegségben. A nyugtalan láb szindróma súlyosbodásával összefüggő egyéb tényezők a következők:
- Krónikus betegség . Bizonyos krónikus betegségek és egészségügyi állapotok, mint például a vashiány, a Parkinson-kór, a veseelégtelenség, a cukorbetegség és a perifériás neuropátia gyakran magukban foglalják a nyugtalan lábakat. Ennek az állapotnak a kezelése segíthet leküzdeni Nyugtalan láb szindróma.
- Drog . Egyes gyógyszerek, köztük az émelygés elleni gyógyszerek, az antipszichotikumok, egyes antidepresszánsok, valamint a megfázás és allergia elleni gyógyszerek, amelyek nyugtató hatású antihisztaminokat tartalmaznak, ronthatják a tüneteket.
- Terhesség. Része w terhes nők általában tapasztalják Nyugtalan láb szindróma terhesség alatt, különösen az utolsó trimeszterben. A tünetek általában a szülés után egy hónapon belül elmúlnak.
Más tényezők, mint például az alkoholfogyasztás és az alváshiány szintén tüneteket válthatnak ki, vagy ronthatják a szindrómát. Az alvási szokások javítása vagy az alkoholfogyasztás abbahagyása ebben az esetben enyhítheti a tüneteket.
A nyugtalan láb szindróma tünetei (Nyugtalan láb szindróma)
A felismert jelek a következők:
1. Erős késztetés a lábak mozgatására
Azok, akik ezt a késztetést érzik, úgy érzik, hogy meg kell mozgatniuk a lábukat, és ez gyakran kellemetlen érzésekkel jár. Néhány szó, amellyel ezt az érzést leírhatjuk, a következők: viszketés, bizsergés, libabőr vagy rángatás.
2. A lábad mozgatásának vágya késztet rád
Nagyszámú ember, akinek van Nyugtalan láb szindróma időszakos végtagmozgásokat is végeznek (PLMS) alatt. A PLMS egy ismétlődő mozgás, amely 20-30 másodpercenként fordul elő, és egész éjszaka folytatódik, megnehezítve az elalvást. Ez valójában nem szerepel a diagnosztikai kritériumokban, de az orvosok felhasználhatják a diagnózis támogatására.
3. Jobban fogod érezni magad, ha mozgatod a lábad
Ha a kellemetlen érzés elmúlik, miután megmozgatta a lábát, akkor ez egy másik jele nyugtalan láb szindróma. A tünetek teljesen vagy csak részben múlhatnak el, de a tevékenység megkezdése után biztosan jobban érzi magát. A tünetek mindaddig elmúlnak, amíg folyamatosan mozgatja a lábát.
4. Pihenés közben fokozódik a késztetés, hogy mozgassa a lábát
Ha szenvedsz Nyugtalan láb szindróma, minél tovább pihen, annál nagyobb a tünetek kialakulásának esélye. Ezenkívül azt is érezni fogja, hogy a tünetek éjszaka rosszabbodnak. Ha tünetei nem rosszabbodnak éjszaka, akkor valószínűleg nincs nyugtalan láb szindrómája. Egyes betegeknél súlyos tünetek is jelentkezhetnek a nap folyamán.
Hogyan kezeljük a nyugtalan láb szindrómát?
Kezelés a Nyugtalan láb szindróma a tünetek csökkentésére irányul. Az enyhe vagy súlyos nyugtalan láb szindrómában szenvedőknek életmódbeli változtatásokat kell végrehajtaniuk, például rendszeres edzésprogramot kell indítaniuk, rendszeres alvási szokásokat kell kialakítaniuk, valamint a koffein-, alkohol- és dohányfogyasztás megszüntetését vagy csökkentését a kezelés elősegítése érdekében. Ezenkívül néhány nem gyógyszeres kezelés is elvégezhető, például:
- Lábmasszázs.
- Vegyünk egy meleg zuhanyt.
- Forró borogatás vagy jégkocka.
- Jó alvási minták.
A gyógyszeres kezelés kezelésként segíthet Nyugtalan láb szindróma, de nem minden gyógyszer segíthet mindenkinek. Valójában egy olyan gyógyszer, amely csökkentheti a tüneteket az egyik személynél, ronthatja a tüneteket egy másik személynél. Más esetekben az ideiglenesen ható gyógyszerek idővel elveszíthetik hatékonyságukat. A nyugtalan láb szindróma kezelésére használható gyógyszerek a következők:
- dopaminerg gyógyszerek.
- benzodiazepinek.
- Fájdalomcsillapító kábítószerek.
- Antikonvulzív szerek (antikonvulzív szerek).
Bár a nyugtalan láb szindróma nem kezelhető, az ideiglenes gyógyszeres kezelés segíthet az állapot szabályozásában, csökkentheti a tüneteket és javíthatja az alvást.
