Nem könnyű partnerrel együtt orgazmust elérni. Nem könnyű, ez nem jelenti azt, hogy egyáltalán nem lehet megcsinálni. Trükkökre és tippekre van szüksége az orgazmus eléréséhez, hogy a szex élvezetesebb legyen. Tekintse meg az alábbi tippeket.
Néhány módszer az orgazmus elérésére, amit megtehetsz
Íme a helyes módja annak, hogy könnyebben elérje az orgazmust:
1. Összpontosítson az ingerre a cselekvés idején előjáték
Ne felejts el "bemelegíteni" szex előtt, mert az előjáték is fontos szerepet játszik az orgazmus elérésében.
által végzett kutatás Amerikai Szociológiai Szemle , kijelenti, hogy a nők (akik általában nehezebben érik el az orgazmust) könnyebben fognak orgazmust elérni, ha megcsinálják előjáték első.
Lehetőségek orgazmusban részesülő nők számára előjáték 18%-kal több lesz, és 2%-kal több az orális szex.
2. Tartsa orgazmust
Egy tanulmány a Journal of Sex Research azt találta, hogy a csúcspontos orgazmus, ha a megfelelő időben tartjuk és engedjük el, sokkal jobban érezte magát, mint a meg nem tartott orgazmus.
Ez az egy tipp kifejezetten azoknak a férfiaknak szól, akik könnyebben jutnak el orgazmushoz, mint a nők.
3. Ismerje meg a stimuláció helyét a saját testében
Elérhető az orgazmus, ha ismeri a stimuláció helyét a saját testében. Megmondhatja partnerének, hogy melyik testrészen szeretne örömet szerezni.
Főleg a nők, mert a G-pont megtalálása a hüvelyen segíthet az orgazmus könnyű és irányított elérésében.
4. Végezzen Kegel gyakorlatokat
Az orgazmus elérésére való felkészülés gyakorlatokkal is történhet, nevezetesen Kegel gyakorlatokkal. Ez a klasszikus gyakorlat hasznos a kismedencei izmok erejének edzésére férfiaknál és nőknél.
A medenceizmok gyakorlásával olyan testtulajdonságokra (különösen a derékra és a csípőre) edz, amelyek hasznosak a szex minőségének javításában, különösen az orgazmus elérésében.
5. Használata szexjátékok
Cynthia Ruberg, kanadai szexterapeuta azt tanácsolja azoknak a pároknak, akik orgazmuson keresztül szeretnének szexuális kielégülést elérni, hogy ne habozzanak és ne szégyelljék a szexjátékok használatát.
A szexjátékok készítésének egyik célja, hogy segítsen egy személynek olyan orgazmus-kielégülést elérni, amelyet nehéz megtalálni.
Ruberg azt is mondta, hogy az öregedés előrehaladtával csökken a stimulációra való érzékenység, ezért gyakran szexuális játékokra van szükség az orgazmus eléréséhez.
6. Változtasd meg a szexuális pozíciót
Általában az azonos nemű pozíciók gyakorlása nem növeli a szeretkezés örömét. Próbáljon meg változtatni stílusán és szexuális pozícióján.
Mint ismeretes, a szexuális pozíciók nem csak misszionáriusi pozíciók, még mindig sok olyan szexuális pozíció létezik, amelyek segíthetnek elérni az orgazmust.
Próbáld ki a pozíciót nő a tetején , ha a nők át akarják venni az irányítást az ágyban és serkentik az orgazmust. Legyen biztonságos és kényelmes testhelyzet, hogy ne sértse meg egymást.
7. Hagyja lógni a fejét
A lógás azt jelenti, hogy hagyja, hogy a feje az ágy oldalára lógjon. Ruberg szerint néhány nő és férfi úgy szeret szexelni, hogy a fejét a matracon lógatja.
Ez a póz jobb orgazmust vált ki, mivel a véráramlást az agyba vezeti, hogy jobban stimulálja az orgazmust.
