Ha a bélmozgás (BAB) nem zökkenőmentes, akkor megerőltetheti magát, hogy könnyebben ürítse ki a székletet. Azonban legyen óvatos, mert erőlködés (nyáladzik) túl kemény székletürítéskor, valójában veszélyt jelenthet az emésztőrendszerre.
A székletürítés során a túl erős nyomás veszélye
A normál széklet puha textúrájú, így könnyen eltávolítható a testből. Ha székrekedés van, a széklet víztartalma csökken, így a széklet állaga megkeményszik.
Ez az állapot súlyosbodhat, ha ritkán van székletürítése. Ennek oka, hogy a széklet felhalmozódhat a végbélben, sűrűbbé és keményebbé válik, míg végül a székletürítés során egyre nehezebb kiüríteni.
Amikor székelni szeretne, a szervezete erőlködéssel reagál. Azonban, hallgat túl kemény székletürítéskor azt jelenti, hogy szilárd és kemény székletet kényszerít ki a kis végbélnyílásból.
Ez veszélyezteti Önt az alább leírt állapotok némelyikében.
1. Szakadás a végbélnyílásban (anális repedés)
Az első kockázat hallgat túl kemény székletürítéskor vagy székletürítéskor, nevezetesen anális repedés. Az anális repedés a végbélnyílás belső falának szakadása a túlzott nyúlás miatt.
Ezt az állapotot okozhatja a nehezen kiüríthető kemény széklet vagy a folyamatos székletürítés. Az anális repedés fő tünete a fájdalom és a székletürítés.
A fájdalom néhány perctől órákig tarthat. Ezenkívül más tüneteket is tapasztalhat, mint például:
- vér jelenléte, akár vér a székletben, akár a végbélnyílásból a széklet elmúlása után csöpögő vér.
- látható repedések a végbélnyílás körüli szövetekben, valamint
- kis csomó van a végbélnyílásban vagy a szakadt szövet körül, de ezek a tünetek általában akkor jelentkeznek, ha a végbélrepedés hosszabb ideje fennáll.
Ismerje fel azokat a betegségeket, amelyek végbélnyílás vérzést okozhatnak
2. Végbélsüllyedés
A székletürítés vagy a székletürítés során fellépő megerőltetés nemcsak a végbélnyílást érinti, hanem a végbélt is. A végbél a vastagbél utolsó része, amely megtartja a székletet, mielőtt kiürül.
A végbélsüllyedés vagy a vastagbél végbélfalának leereszkedése olyan állapot, amikor a végbél eltávolodik az azt tartó szövettől. Ezután a végbél az anális csatorna nyílásán keresztül kiszorul a testből.
A rektális prolapsus kezelésének leghatékonyabb módja a műtét. A műtét után továbbra is kerülni kell a székrekedést okozó különféle tényezőket, és szükség esetén speciális gyógyszereket kell szednie.
3. Aranyér (halom)
A végbélnyílás körüli vénák és a végbél alsó része nyomás hatására könnyen feszíthetők. Fokozatosan a vénák megnagyobbodhatnak, megduzzadhatnak, és aranyérré (halom) alakulhatnak ki.
Az aranyér kialakulását számos tényező okozhatja, kezdve a túl hosszú üléstől, a székletürítés gyakran késleltetésétől vagy visszatartásától a székletürítés közbeni megerőltetésig. A megerőltetés közbeni nyomás megsérti az aranyérmet és vérzést okoz.
Megelőzheti az aranyér kialakulását, ha növeli a rostban gazdag ételek fogyasztását, elegendő vizet iszik, nem késlelteti a székletürítést, és többet mozog. Ez a módszer hasznos a széklet normál állagának helyreállítására, hogy ne legyen nehéz kiüríteni.
Az aranyér visszatérhet! Előzze meg ezt az 5 tippet
4. Vizelet és széklet szivárgása
A megerőltetés szokásától a vizelet és a széklet kiválasztását szabályozó izmok elgyengülhetnek. Ezek az izmok már nem működnek hatékonyan, így nagyobb a veszélye a vizelet és a széklet szivárgásának.
Nem csak, hogy a végbélben felhalmozódó kemény széklet nyomást gyakorolhat a hólyagra, és befolyásolhatja annak működését. Emiatt gyakrabban kell oda-vissza mennie a fürdőszobába, mert gyakran van kedve vizelni.
A sűrű és kemény széklet okozza a maga problémáit. Azonban a túl erős nyomás a székletürítés során (BAB) nem megoldás. Ez a szokás valójában különféle egészségügyi problémákat okozhat.
A széklet normális vagy nem a székletürítési szokásaitól és attól függ, hogy mit eszel. Bővítsd a rostban gazdag ételek fogyasztását, igyál elegendő vizet, ne késleltesse a székletürítést, hogy a széklet ne keményedjen meg.
