A memóriavesztés vagy a csökkent memóriaképesség az életkorral jár. Azonban még mindig vannak olyan dolgok, amelyek memóriavesztést válthatnak ki, mint például a stressz, a károsodott idegműködés (Alzheimer-kór), a hormonok és a környezet. Tulajdonképpen tudja, hogyan keletkezik az agyban a memória? Hogyan emlékezhet vissza sok évvel ezelőtt történt emlékekre?
Az emlékezet kialakulásának folyamata
Az emlékek születésünk pillanatától formálódnak, és mindaddig formálódnak, amíg élünk. A hippocampus az agy halántéklebenyében található agyrész, amely a memória fenntartásában játszik szerepet. A kutatók azt állítják, hogy minden sejt egy memória vagy memória tárolására szolgál. Ha a környezet ingere érkezik, a memória három szakaszon keresztül formálódik, nevezetesen:
- A tanulási szakasz az a folyamat, amelyben a test érzékszervei megkapják az információt
- A megőrzési szakasz az agy által tárolt információ folyamata
- Ezután a visszakeresés szakasza a korábban tárolt emlékek felidézése és új emlékek kialakítása.
Rövid távú memória vs hosszú távú memória
A szenzoros memória vagy memória a környezetből kapott ingerekből származó információkat rögzíti, az öt érzékszerv segítségével. Ha a környezetben lévő ingereket figyelmen kívül hagyják, nem látják, nem szagolják vagy nem hallják az érzékszervek, akkor nem alakul ki az emlékezet. Ezzel szemben, ha az ingert észreveszi, majd az érzékszervek rögzítik, az átkerül az idegrendszerbe, és rövid távú emlékké válik.
A rövid távú memória csak 30 másodpercig tud emlékezni, és legfeljebb 7 információt tud fogadni egy memóriában. Ennek az emléknek kicsi a kapacitása, de nagy hatással van mindennapi életünkre. A rövid távú memóriára támaszkodva a test különféle válaszokat hajt végre, és reagál a külső ingerekre.
A rövid távú memória kialakulása után az újra és újra ismétlődő információ bekerül a hosszú távú memória rendszerébe, hogy hosszabb ideig tárolható legyen. A hosszú távú memóriába bekerülő emlékek nem merülnek el, ha új információ érkezik. Mint amikor először megtanulunk cipőfűzőt kötni, ez a pillanat rövid távú emlékké válik.
Aztán ha minden nap bekötjük a cipőfűzőt, akkor ebből hosszú távú emlék lesz. Minden rövid távú memória, amely „visszahívás” vagy ismétlődő, vagy egy fontos esemény emléke, elküldésre kerül a hosszú távú memória tárolójába.
Az a személy, akinek rövid távú memóriavesztése van, elfelejti, amit 5-10 perccel ezelőtt csinált, de még mindig emlékszik évekkel ezelőtti emlékeire.
5 típusú hosszú távú memória az agyban
A következő típusú hosszú távú memória alakul ki:
Implicit memória
Vagy más néven tudatalatti memória vagy automatikus memória. Ahogy a név is sugallja, ez az emlék olyan múltbeli emlékekből alakult ki, amelyek ismétlődően előfordulnak, vagy bekerülnek a hosszú távú memóriába. Például amikor újra és újra megnéz egy filmet. Ha újra megnézed a filmet, tudat alatt elképzeled a következő részt. Még akkor sem, ha nem akarod „elcsavarni” a filmnek azt a részét a fejedben, és öntudatlanul megjelenni.
Eljárási memória
Az implicit memória vagy véletlenül vagy öntudatlanul megjelenő emlék része. Ez a memória felelős a motoros készségekkel kapcsolatos hosszú távú memóriáért. Például Ön már tud járni, egy tollaslabdázó, aki már tud tollasozni meccs közben, és egy zenész, aki megjegyezte, hogyan kell játszani a hangszerén. Ezek olyan képességek, amelyeket folyamatosan csiszolnak és újra és újra megcsinálnak, így nem kell több erőfeszítést „visszahívni” ezeknek az emlékeknek.
Explicit memória
Az implicit emlékezettel ellentétben ez az emlékezet több erőfeszítést igényel, hogy visszahozza a múltbeli emlékeket, sőt még egy indítékot is igényel, hogy emlékezzen valamire. Mint például a születésnapok és dátumok, vagy az emberek nevének és arcának emlékezése.
Szemantikus memória
Mégpedig olyan emlékek, amelyek nem kapcsolódnak az egyén személyes élményéhez. A szemantikus memória általánosan ismert dolgokból áll, mint például az égbolt színe, a gyümölcs neve, a ceruza használata vagy egy ország neve.
Epizodikus memória
Ez egy egyedi „gyűjtemény”, amely minden egyénben egy bizonyos esemény átélése miatt létezik. Például a 17. születésnapod emlékei, vagy az első iskolai alkalom emlékei, és így tovább.
Különböző elméletek állítják, hogy a szinapszisok (idegvégződések, amelyek az idegsejtek között kapcsolódnak) elektromos vezetése arra szolgál, hogy tárolja, formálja, felidézze a meglévő emlékeket, és reagáljon az ingerekre, amikor ezek az emlékek megjelennek. Az emlékképződés folyamatának szakaszai azonban még mindig tisztázatlanok.
