Az olívalevél-kivonat 5 előnye, amely nem kevesebb, mint a gyümölcs

Biztos ismeri az olajbogyót, igaz? A gyakran gyümölcséhez használt olajfát olajba vonják ki, amely a főzés legjobb olajaként ismert. Úgy tűnik, a gyümölcs mellett az olajbogyó leveleinek is vannak előnyei kivonás után. Milyen előnyei vannak az olívalevél kivonatának? Gyerünk, megtudja a választ a következő áttekintésből.

Az olívalevél kivonat előnyei az egészségre

Az olajbogyó egy fa alakú növény, latin névvel Olea europaea. Ennek a növénynek a magassága legfeljebb 15 méter, egyetlen levél ezüstzöld.

Ezenkívül az olajbogyónak kis harang alakú virágai is vannak, amelyek bolyhos fehérek. Ezután a gyümölcs kerek, amelyet még zölden vagy lilásan lehet betakarítani.

A zöld olajbogyó ezen részét ezután olívaolajba vonják ki. Eközben, ha lila, az olajbogyót gyakrabban használják mesterséges színezékként. Nem csak a gyümölcs, az olívalevél is előnyös, ha kivonattá vált.

Íme, néhány nagy tanulmány szerint az olívalevél-kivonat egészségügyi előnyei.

1. A szív egészségének javításának lehetősége

A szívbetegségek egyik kockázati tényezője a magas koleszterinszint. A szóban forgó koleszterin az LDL (Alacsony sűrűségű lipoprotein) vagy jobban ismeri a rossz koleszterint.

Minél magasabb a koleszterinszint, annál valószínűbb, hogy felhalmozódnak és szűkülnek a szív artériái. Fokozatosan ez érelmeszesedéshez vezethet.

Tanulmány a naplóról Fitoterápiás kutatás, kimutatták, hogy az olívalevél kivonat jótékony hatással van a szívbetegségekre.

Ebben a vizsgálatban a kutatók olívalevél-kivonatot adtak 8 hétig rutinszerűen egy patkánynak. Az eredmények azt mutatták, hogy az egerekben csökkent a rossz koleszterinszint. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy az olívalevél kivonat segíthet megelőzni a szívbetegségeket.

2. Hatékony a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére

Egy jelentés áttekinti az olívalevél kivonat előnyeit a 2-es típusú cukorbetegségben. Azok a kutatók, akik állatokon tesztelték az olajbogyólevél hatásosságát, számos eredményt találtak, nevezetesen:

  • Csökkenti a hiperglikémia (magas vércukorszint) kockázatát
  • Csökkenti a hiperinzulinémiát (túl sok inzulin a vérben)
  • Csökkenti az oxidatív stresszt (a szabad gyökök egyensúlyhiánya, amely károsítja a szervezetet)
  • Csökkentse a rossz koleszterin szintjét

3. Potenciálisan megelőzheti a rákot

Amellett, hogy javítja a szív egészségét, az olívalevél kivonat jótékony hatással van a kóros testsejtek növekedésének megelőzésére is.

Egy tanulmány a folyóiratban Molekuláris táplálkozás és élelmiszerkutatás megállapították, hogy az olajbogyólevél antioxidáns tulajdonságai megállíthatják a rákos sejtek növekedését. Ezeknek az eredményeknek a megléte arra készteti a tudósokat, hogy folytassák az olajfalevélben rejlő lehetőségek feltárását és a rákra gyakorolt ​​hatásának bizonyítását.

4. Potenciálisan csökkenti a vérnyomást

Nemcsak a koleszterin, hanem a szívbetegségek is kockázatot jelentenek a magas vérnyomásban (hipertóniában) szenvedőknél. 2017-ben publikált kutatás European Journal of Nutrition kimutatták, hogy az olívakivonat csökkenti a szisztolés és diasztolés vérnyomást.

Ez azt jelenti, hogy az olívalevél kivonat csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát.

5. Lehetséges a herpesz gyógyítása és az agy egészségének javítása

A herpesz a herpeszvírus által okozott bőrbetegség. Ez a betegség sebek megjelenését okozza a száj vagy a nemi szervek körül. A betegség gyógyításához a betegeknek vírusellenes szereket kell szedniük.

Egy tanulmány azonban arról African Journal of Microbiology Research megállapították, hogy az olajfalevél kivonat vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek potenciálisan csökkenthetik a vírus azon képességét, hogy más egészséges sejteket támadjon meg. Kezeléséhez 1 vagy 2 csepp olívalevél kivonatot kell a sérült bőrfelületre tenni.

Amellett, hogy herpesz elleni gyógyszer, az olívalevél kivonat jótékony hatással van az agy egészségére is. Egy tanulmány arról International Journal of Molecular Science azt találta, hogy az antioxidáns tulajdonságok, nevezetesen az olívalevél kivonatából származó oleuropein megakadályozhatja az agysejtek károsodását.

Bár számos előnye van, további kutatásokra lehet szükség a hatékonyságának bizonyításához. Jobb, ha konzultál kezelőorvosával, mielőtt az olajbogyólevél-kivonatot kezelné.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found