A szívroham gyakori a felnőtteknél és az időseknél. Lehetséges azonban, hogy fiatalok is elkaphatják ezt az életveszélyes betegséget. Gyerünk, tudjon meg többet a fiatalok szívinfarktusának okairól, valamint arról, hogyan lehet leküzdeni őket az alábbiakban.
A szívinfarktus okai fiatal korban
A szívroham minden életkorban nagyon súlyos esemény. De ez a fiatalok számára ijesztőbbnek tűnik. A fiatalok szívrohamai azonban olyan végzetesek, mint az idősebbek esetében? Igen és nem.
A 45 évnél fiatalabb szívinfarktus áldozatainak rövid távú kilátásai valójában jobbak, mint az idősebb betegek esetében. Talán azért, mert gyakran csak egy szív-érrendszeri rendellenességük van, és jó a szívizomjuk is.
Egy olyan vizsgálatban azonban, akik átlagosan 36 éves korukban szenvedtek szívrohamot, 15%-uk később 15 éven belül meghalt.
Egy másik tanulmány szerint 40 évnél fiatalabb férfiaknál vagy nőknél végzett szívinfarktus eseteket vizsgáltak, mindössze 1%-uk halt meg 1 éven belül, de 25%-uk is kevesebb, mint 15 év alatt.
Az alábbiakban felsoroljuk a szívrohamok különböző okait, amelyek fiataloknál fordulhatnak elő, nevezetesen a 40 év alatti korosztályban, beleértve:
1. Kawasaki-kór
Ez egy ritka gyermekkori betegség. A Kawasaki-kór az erek, például artériák, kapillárisok és vénák gyulladását jelenti. Néha a Kawasaki-betegség a szívkoszorúereket érinti, amelyek oxigénben gazdag vért szállítanak a szívbe.
Az ebben a betegségben szenvedő gyermekek életük későbbi szakaszában súlyos szívproblémák alakulhatnak ki. Ezt általában azonnal felismeri az orvos, ha 24 évesen volt egy második szívinfarktusa.
2. Hipertrófiás kardiomiopátia
A hipertrófiás kardiomiopátia a szívrohamok gyakori oka fiataloknál, beleértve a fiatal sportolókat is, és általában genetikai eredetű.
Ennek a rendellenességnek az oka a szívizom génmutációja, amelyet a szívizomsejtek megnagyobbodása jellemez. Ez a megnagyobbodás azután a kamrák falának (a szív pumpája) megvastagodását okozza, ami megakadályozhatja a véráramlást.
A kamráknak ezután keményebben kell dolgozniuk a véráramlás érdekében, ami a fizikai tevékenységet nem biztonságossá teszi, és gyakran elkerüli a korai felismerést.
3. Koszorúér-betegség (CAD)
A koszorúér-betegség általában a szívroham oka a férfiaknál. Az összes szívroham 10%-a 45 évnél fiatalabb férfiaknál fordul elő.
Csakúgy, mint az időseknél a szívroham, a fiatalok szívrohamának oka a koszorúér-betegség, nevezetesen a koleszterin elzáródása a szívet kiszolgáló artériákban.
A férfiaknál a korai szívroham egyéb okai közé tartozik egy vagy több artéria rendellenességei, vérrögképződés más területeken, amelyek a koszorúerekbe jutnak, a véralvadási rendszer rendellenességei, az artériák görcse vagy gyulladása, mellkasi trauma és kábítószerrel való visszaélés.
A fiatal férfiak koszorúér-betegségének legnagyobb aránya ugyanazokkal a kockázati tényezőkkel jár, mint az időseknél. Ezek közé tartozik a szívbetegség, a dohányzás, az alkohol, a magas koleszterinszint, a légszennyezettség, a magas vérnyomás (magas vérnyomás), a hasi elhízás, a cukorbetegség, a metabolikus szindróma, a mozgáshiány, a C-reaktív fehérje emelkedett szintje és a helytelen táplálkozás. .
Fiatalok szívrohamának tünetei
Miután megismerte a fiatalok szívrohamának okait, fel kell ismernie a jeleket és a tüneteket is. Fiataloknál a szívroham tünetei általában a mellkasi nyomásérzés, a légszomj és a hideg verejtékezés.
Ezek a tünetek valóban lehetnek hőguta, asztma jelei, vagy akár érzelmi kitörések mellékhatásai is. Ha azonban együtt fordulnak elő, szívroham jelei lehetnek, különösen, ha Ön 40 év alatti egyén.
Ezenkívül egyéb jelek lehetnek a mellkasi fájdalom, hányinger, állkapocsfájdalom és hányás.
Tippek a szívroham megelőzésére fiataloknál
A szívinfarktus okainak fiatal korban való ismerete valóban segíthet megelőzni a betegség kialakulását. Az egyik ok, nevezetesen a koszorúér-betegség szorosan összefügg az életmóddal. Ezért a jobb életmódbeli változtatások segíthetnek csökkenteni a szívroham kockázatát.
Az American Heart Association webhelyének elindítása során számos tipp található, amelyekre támaszkodhat a szívrohamok megelőzésére minden életkorban, beleértve a fiatalokat is, többek között:
Rendszeres testmozgás
Heti legalább 150 perc szorgalmas testmozgás segíthet csökkenteni a vérnyomást, a koleszterinszintet és fenntartani az egészséges testsúlyt.
Ezzel szemben a lusta mozgás nagy valószínűséggel könnyen megnövelheti a vérnyomást vagy a koleszterinszintet, valamint a súlyt. Mindezek a szívroham kockázati tényezői.
Leszokni a dohányzásról
A cigaretta kémiai tartalma befolyásolhatja a szív és a környező erek egészségét. Ezért, ha meg akarja előzni a szívrohamot, abba kell hagynia a dohányzást. Ne hirtelen hagyd abba, hanem lassan tedd, hogy a megjelenő nikotinelvonási tünetek ne zavarjanak annyira.
Ügyeljen a diétára
A zsíros és magas sótartalmú ételek fogyasztása hajlamos növelni a súlyt, és károsíthatja a szív egészségét. Ezért korlátoznia kell az ilyen típusú élelmiszereket, és helyettesítenie kell őket zöldségekkel, gyümölcsökkel, diófélékkel és teljes kiőrlésű gabonákkal.
Tudja, hogyan kell kezelni a stresszt
Az utolsó lépés, amelyet megtehet a szívinfarktus megelőzésére és szíve egészségének megőrzésére, az, hogy ne húzza tovább a stressz idején. Próbáljon meg olyan módszereket találni a stressz csökkentésére, amelyek az Ön számára legmegfelelőbbek, például testmozgás a családjával, írás, vakáció, kertészkedés vagy más tevékenységi lehetőségek.
