Biztonságos-e az aromaterápia alkalmazása terhes nők számára? •

Az aromaterápia terhesség alatti élvezete egyes anyák választása lehet, hogy a testét ellazulják és kényelmesebben érezzék magukat. Azonban valóban megengedett és biztonságos az aromaterápia alkalmazása terhes nők számára? Milyen egyéb előnyökre kell figyelni? Tekintse meg a teljes magyarázatot ebben a cikkben.

Biztonságos az aromaterápia terhes nők számára?

A John Hopkins Medicine-től idézve az aromaterápia egy olyan terápia, amely illóolajokat használ az egészség javítására.

Azt is tudnia kell, hogy az illóolajok olyan növényi kivonatok, amelyek illatanyagot termelnek.

Az illóolajok használata az aromaterápiában nemcsak illatos, hanem a központi idegrendszer serkentésére, az egészség javítására és a hangulat megváltoztatására is alkalmas.

Ennek az az oka, hogy az illóolaj molekulái a szaglóidegből az agyba jutnak. Ezért nem ritka az aromaterápia alkalmazása, amely segít a terhesség alatti panaszok leküzdésében.

Íme néhány előnye az aromaterápia használatának terhes nők számára, többek között:

  • enyhíti a szédülés, hányinger és hányás tüneteit,
  • enyhíti a nyugtalanságot és a szorongást,
  • csökkenti a fáradtságot,
  • hangulatjavítás, akár
  • javítja az alvás minőségét.

Valójában biztonságos és rendben van az aromaterápia alkalmazása terhes nők számára. Azonban aggodalomra ad okot, hogy a felhasznált illóolajok mérgező vegyületekké alakulhatnak.

Ez az aggodalom az aromaterápia terhes nők számára lehet oka a terhességi szövődmények károsítja az idegrendszert.

Ezért először konzultáljon orvosával, és ügyeljen a biztonságra, például a megfelelő adag használatára.

Mikor használhatod az aromaterápiát?

Egyesek azt mondják, hogy a terhesség első trimeszterében kerülni kell az aromaterápiát az anyák számára.

Egyes nőknél az első trimeszter sérülékeny állapot, és nagyobb a kockázata a mérgező anyagoknak való kitettségnek mind az anya, mind a magzat számára.

Ez az állapot azonban még további kutatást igényel, ezért először konzultáljon orvosával az aromaterápia használatáról.

Beleértve, ha az anyának bizonyos egészségügyi állapotai vannak az alábbiak szerint, nevezetesen:

  • magas vérnyomás kórtörténetében,
  • vetélése volt,
  • cukorbetegség,
  • epilepszia,
  • allergiák, és azt is
  • egyéb bőrproblémák.

Az aromaterápia biztonságos használata terhes nők számára

Számos módszer létezik az aromaterápia használatára, amelyeket a terhes nők kipróbálhatnak. Bármelyik módszert is választja, kerülje közvetlenül a bőrre való felhordását.

Fontolja meg, hogyan használjon terhes nők számára biztonságos aromaterápiát az alábbiakban, például:

1. Használjon diffúzort

A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a használat diffúzor, amely az illóolajat vízzel keveri a készülékben.

A diffúzor egy olyan eszköz, amely kifújja a gőzöket vagy olajrészecskéket a helyiségben, így azonnal belélegezheti azokat.

Ha a készüléket nem lehet bekapcsolni diffúzor, egyszerűen az aromaterápia belélegzésével az üveg kinyitásakor.

2. Illóolajok feloldása

Rendben van, ha illóolajokból aromaterápiát alkalmazunk, közvetlenül a terhes nők bőrére kenve.

Ne felejtse el azonban először összekeverni egy oldószeres olajjal, például kókusz-, jojoba- vagy olívaolajjal, hogy ne irritálja a bőrt.

Előzetesen ismerje meg az illóolajok keverésének megfelelő adagját, ha konzultál orvosával.

3. Ne fogyaszd közvetlenül

Bár vannak, akik az aromaterápiát italok kiegészítéseként vagy közvetlenül a nyelvre csepegtetve használják, a terhes nőknek kerülniük kell.

Ez a feltétel azokra az emberekre is vonatkozik, akik nem terhesek, mivel közvetlen fogyasztása mérgezést válthat ki, és megégetheti a száj nyálkahártyáját.

4. Kerülje az illatanyagot

Győződjön meg arról is, hogy a terhes nők által használt aromaterápia 100%-os tisztaságú olajból készül, és nem tartalmaz további vegyi anyagokból származó illatanyagokat.

A kémiai illatanyagok általában parabénekből vagy más olyan összetevőkből állnak, amelyek irritálhatják és károsíthatják az idegrendszert.

Aromaterápiás illat, amely biztonságos terhes nők számára

Az aromaterápiához többféle illóolaj létezik, amelyek hasznosak a terhesség és a szülés során.

Az illóolajok olyan változatai, amelyek biztonságosan használhatók terhesség és szülés alatt:

  • Levendulaolaj az alvásminőség javítására és a szorongás enyhítésére.
  • Teafaolaj, gyógyítja a sebeket és az aknés problémákat.
  • A borsmenta olaj enyhíti a gyomor-, fej- és megfázást.
  • Citromolaj, javítja a hangulatot
  • Eukaliptusz olaj, enyhíti az influenza tüneteit és legyőzi az orrdugulást.

Az aromaterápia kerülendő

Nyilvánvalóan nem minden illóolaj vagy illóolaj biztonságos aromaterápiaként terhes nőknél, mert allergiát válthatnak ki a mérgező anyagokra, például:

  • rozmaring,
  • bazsalikom,
  • citromfű,
  • szegfűszeg,
  • citronella,
  • bogárfű,
  • és mások.

Minden terhes nő különböző aromaterápiás mellékhatásokat tapasztal. Ez a szaglóérzékenység szintjétől is függ.

Ne felejtse el továbbra is konzultálni orvosával, hogy megelőzze az anyák bizonyos kockázatait.

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found