A bőre fakónak, száraznak, gyakran foltosnak tűnik, vagy ráncok jelennek meg a bőrön? Ennek oka lehet a rossz vérkeringése. Hogyan teheti egészségesebbé a bőrt a sima vérkeringés? Tekintse meg a következő áttekintést.
Van összefüggés a vérkeringés és a bőr egészsége között?
A keringési vér szállítja azokat a tápanyagokat és oxigént, amelyekre a bőrsejteknek szükségük van a növekedéshez és önmaguk helyreállításához. Nos, a bőrsejteket mindig rendszeresen cserélik újakra. Ezért a sima vérkeringés fontos a bőr egészségének megőrzéséhez.
Mint ismeretes, a vér olyan folyadék, amely a szervezet összes sejtje számára szükséges anyagokat hordozza. Bizonyos szervek vérellátásának hiánya, beleértve a bőrszerveket is, megzavarhatja a szervek munkáját.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a problémákat, amelyek a rossz vérkeringés miatt jelentkezhetnek a bőrön.
- Fekete foltok jelennek meg. A bőr vérellátásának elzáródása miatt a bőr fénytelenné válhat, és fekete foltok jelenhetnek meg a bőrön. Ez gyakori lehet a dohányosoknál. A dohányzás hajlamossá teheti az erek megrepedését, ami sötét foltokat okozhat a bőrön. Ezenkívül a dohányzás károsíthatja a bőr kollagén- és elasztinszövetét is, így a bőr megereszkedhet és ráncosodhat.
- A bőr kiszárad. A rossz vérkeringés szintén kiszáríthatja a bőrt. A vér, mint folyadék hidratálhatja a bőrt, így a bőr nedves lesz. Ha azonban a bőr vérkeringése megszakad, a bőr kiszárad, amitől kiszárad és viszket.
- Akne jelenik meg. Az elzáródott véráramlás az arcbőr kitöréseit is okozhatja. A pattanásokat okozó elhalt bőr és olaj felhalmozódása akkor fordulhat elő, ha a vérkeringése nem működik zökkenőmentesen.
Így válasszuk ki a megfelelő hidratálót száraz bőrre
Hogyan lehet növelni a vérkeringést az egészségesebb bőr érdekében?
Az egészségesebb bőr érdekében a véráramlás fokozásának egyik módja az edzés. A testmozgás gördülékenyebbé teheti a vérkeringést, hogy a bőr ne szenvedjen hiányt a vérellátástól.
Edzés közben az izmokon keresztüli véráramlás sebessége 15-20-szor nagyobb lehet, mint amikor nem edz.
A jó vérkeringés segíthet a bőrsejtek tápanyag- és oxigénellátásában is. Ez minden bizonnyal segíti a bőrsejtek regenerálódását, így az elhalt hámsejtek új, egészségesebb bőrsejtekké történő átalakulásának folyamata zökkenőmentesen lezajlik.
Az új bőrsejtek megakadályozhatják a finom vonalak, ráncok megjelenését az arcon és a bőröregedés számos egyéb jelét.
Biztonságos öregedésgátló bőrápoló termékek a korai öregedés megelőzésére
Ezenkívül a véráramlás segít eltávolítani a szervezet által már nem használt salakanyagokat. Ez összefügg a bőr, mint a kiválasztó rendszerben részt vevő szerv funkciójával. A kiválasztó rendszer a szervezet által fel nem használt salakanyagok eltávolítására szolgáló rendszer.
Mondhatni, a testmozgás jó módszer a bőr belülről történő tisztítására (méregtelenítésére). Ez azt jelenti, hogy nem rakódik le túl sok szennyeződés, elhalt hámsejtek és egyéb anyagok a bőrön. A bőr világosabbá és tisztábbá válik.
Nemcsak az, hogy a testmozgás segít csökkenteni a stresszt is. Ez közvetve egészségesebbé és frissebbé teheti a bőrt. Az arcon lévő pattanások is csökkenhetnek, ha a stressz alábbhagy.
Idézet innen WebMD, a kutatások azt mutatják, hogy a zsírmirigyekre hatással lehetnek a stresszhormonok. Ez lehet az oka annak, hogy a stressz annyira befolyásolja a bőr egészségét.
