Ismersz olyan embereket, akik mindig rosszul érzik magukat, miközben valójában egészségesek? Vagy esetleg Ön is tapasztalta? A túlzott szorongást és félelmet, hogy veszélyes betegsége van, hipochondriának nevezik. Külföldi orvosi kifejezésekkel ezt az állapotot más néven betegség szorongásos zavar vagy szomatikus tünetek zavarai. Általában a hipochondria jellemzői kifejezetten a naponta mutatott hozzáállásból láthatók.
A hipochondria felismerhető jellemzői
A hipochondriában szenvedő pszichiáter (pszichiáter) csak abban az esetben tudja diagnosztizálni, ha több mint hat hónapja különböző tüneteket tapasztal. A sok tünet között itt van néhány hipochondria jele, amelyek anélkül is megjelenhetnek, hogy észrevennéd.
1. Mindig az egészségével kapcsolatos állítások igazolását keresi
A hipochondriában szenvedők jellemzői túlzottan aggódnak egészségük miatt. Amikor elmegy az orvoshoz, és azt mondják neki, hogy egészséges, valójában tagadni fogja, és úgy érzi, hogy valami nincs rendben az egészségével. Ezért folyamatosan más orvosokhoz fog járni, amikor az összes orvos ugyanazt mondja: „Jól vagy.”
Ha ez megtörténik, annak a jele, hogy a probléma nem testi, hanem lelki eredetű. Ezért, hogy megnyugodjon, kérdezze meg magát például: "Mi a bizonyíték arra, hogy betegségem van, bár az orvos azt mondja, hogy egészséges vagyok?". Ha nincs bizonyíték, ne feledje, hogy ez csak egy eltúlzott, alaptalan félelem.
2. Természetellenesen szereti ellenőrizni az egészségét
Forrás: Reader's Digest Azok, akik gyakran rosszul érzik magukat, mindig magukkal hordhatják a hőmérőt. Apránként azonnal méri a testhőmérsékletét hőmérővel, mert idegesnek érzi magát. Valójában nincs semmi baj az egészségével.
Különféle orvosi eszközöket, például vérnyomásmérőt vagy vércukorszint-mérő készletet is „összegyűjthet”, annak ellenére, hogy semmi jele nem utal arra, hogy bizonyos betegségekben szenved, amelyeket minden nap ellenőrizni kell.
3. Az enyhe tünetek súlyos betegséggel járnak
Forrest Talley, Ph.D., az Invictus Psychological Services pszichológusa és terapeutája (Kalifornia, Egyesült Államok) azt állítja, hogy a hipochondriában szenvedő emberek jellemzői általában túlzóak. Az enyhe betegség tünetei veszélyes betegségekkel járhatnak.
Például, ha viszket a torka, ez tüdőgyulladás és egy sor egyéb akut légúti megbetegedés lehetőségével jár. Ez a félelem végül felülírja a logikáját. A triviális tüneteket is mindig nagy katasztrófának tekinti, amely az egészséget vagy akár az életet is fenyegeti.
4. Mindig rosszul érzi magát a hipochondria tüneteként
Gondolkodásának hipochonder jellege tele van állandóan rossz egészségi állapota miatti aggodalommal. Mindig szédülsz, ha a testedben felmerülő legrosszabb lehetőségekre gondolsz. Valójában az elméd az egyik betegségről a másikra fog mozogni.
Ennek eredményeként mindig úgy érzi, hogy súlyos beteg, és orvoshoz kell fordulnia. Nem csoda, hogy a hipochondriában szenvedők szinte mindig azzal töltik idejüket és pénzüket, hogy orvoshoz menjenek.
Bár néha az időszakos egészségügyi ellenőrzések valóban korán felismerhetik a betegséget, ha túlzottan, minden látható ok nélkül végzik, az sem tesz jót a mentális egészségének.
5. Végezze el ugyanazt az egészségügyi tesztet újra és újra
A hipochondriasis másik tünete, hogy mindig ugyanazokat az orvosi vizsgálatokat végzik el újra és újra. Általában nehezen bízik meg orvosa vizsgálati és vizsgálati eredményeiben, ezért továbbra is további vizsgálatokat kér, vagy máshol végeztet hasonló vizsgálatokat. Valójában a teszteredmények ugyanazok, nevezetesen azt mondják, hogy jól vagy.
Ez nagyon fárasztó, mert folyton egy olyan ítéletet vagy orvosi diagnózist kergetsz, ami valójában nem is létezik.
6. Az orvosi időpontok elkerülése
Bár ellentmondásosnak tűnik, a hipochondriák jellemzői valójában úgy döntenek, hogy elkerülik a találkozókat (időpont egyeztetés) az orvossal. Általában ez azért történik, mert a hipochondriában szenvedők nagyon aggódnak amiatt, hogy rossz információkat hallanak az egészségükről.
Így nem ritkán valóban figyelmen kívül hagyja az erre tett ígéretet orvosi vizsgálat rutin csak a félelme miatt. Valójában, ha kiderül, hogy valóban súlyos egészségügyi problémája van, a vizsgálat elkerülése valóban rontja az állapotát.
7. Beszéljen tovább az egészségi állapotáról
Lauren Mulheim, a Los Angeles-i Eating Disorder Therapy pszichológusa szerint a hipochondria egyik jellemzője, hogy mindig beszélnek egészségügyi problémáikról. Ennek az az oka, hogy a hipochondriában szenvedők gondolatai tele vannak ezekkel a dolgokkal, így nem az egészségükön kívül más dolgokra összpontosítanak.
Nem ritkán a hipochondriában szenvedők mindig úgy uralják a beszélgetést, hogy tovább beszélnek egészségügyi problémáikról, aggodalmakkal kiegészítve, amiről azt gondolja, hogy állapota nagyon rossz és siralmas.
