A fogszabályzót használók számára elkerülhetetlen a rendszeres fogorvosi ellenőrzés. Néhány hetente legalább egyszer forduljon orvoshoz a fogszabályzó meghúzása érdekében. Sajnos ezeknek a fogszabályzóknak a meghúzása után fájdalmasnak kell lennie, fájdalmasnak kell lennie, minden összekeveredett.
A fogszabályzó utáni fájdalom normális. Ennek az az oka, hogy a fogakra nehezedő nyomás nő, és erősebb, mint korábban. Valójában ez a fájdalom természetesen magától elmúlik anélkül, hogy bármit is tennének. Ez nem valami veszélyes. Idővel megszokja ezt a nyomást, a fájdalom elmúlik, és képes lesz normálisan rágni.
Ha azonban tényleg nem bírod, az alábbi tippek közül néhányat megtehetsz a fogszabályozás utáni fájdalom enyhítésére.
1. Válasszon lágy ételeket
A fogai valószínűleg érzékenyebbek, ha frissen feszesítik őket. Ezért kerülje a ropogós, kemény vagy nehezen harapható ételeket.
A lágy állagú ételek kiválasztása biztonságos módja annak, hogy továbbra is enni, mert nem kell sokat rágni. A puha ételek sem terhelik túl nagy nyomást az orvos által éppen megfeszített fogszabályzókra.
A választható lágy ételek közé tartozik például a zabkása, csapatrizs, főtt burgonya, tojás, halhús, makaróni, joghurt, turmixok, pudingok és mások.
Kerülje a kemény ételeket, például a kekszet, a sült ételeket, a kemény textúrájú gyümölcsöket, például az almát és a kemény harapnivalókat. Kerülje a ragacsos ételeket, például az édességet is, mert ez kényelmetlenebbé teszi, mert hozzátapadhat a kengyelhez vagy a fogakhoz.
2. Igyál hideg vizet vagy popsot
A hideg víz ivása praktikus módja annak, hogy enyhítse a fogszabályzó meghúzása után érzett kényelmetlenséget. A hideg hőmérséklet zsibbadó érzést kelt a száj körül. A hideg hőmérséklet szintén csökkenti a gyulladást a fájó fogínyben.
A hideg vízen kívül valódi gyümölcslevekből is ehet pálinkát, amely nagyon lágy állagú. Ez segíthet enyhíteni az érzett fájdalmat, valamint örömet nyújt a nyelvnek.
3. Vegyen be fájdalomcsillapítót
Ha a fogfájás elviselhetetlen, vegyen be fájdalomcsillapítót. Próbáljon fájdalomcsillapítót bevenni egy órával azelőtt, hogy az orvosnál meghúzza a fogszabályzót. Ez csökkenti a fogszabályzó meghúzása után érzett fájdalmat és kényelmetlenséget.
A fájdalomcsillapítók általában vény nélkül kaphatók a gyógyszertárakban, de ügyeljen arra, hogy kövesse a gyógyszer címkéjén található használati utasítást. Nem ajánlott hosszú távon fájdalomcsillapítót szedni, mert a túlzott használat káros lehet.
4. Gargarizáljon sós vizet
A fogszabályzók általában sebeket okoznak a belső arcokon, az ajkakon és az ínyen is. Ez még kényelmetlenebbé teszi. A csillapítás érdekében öblítse ki a száját sós vízzel, hogy megnyugtassa a fájó szájat lüktető.
A trükk nagyon egyszerű: keverj össze egy teáskanál sót egy pohár meleg vízzel, amíg fel nem oldódik. Ezután öblítse le ezzel az oldattal. Naponta többször is gargarizálhat, majd sima vízzel öblítse le. Ne feledje, ne nyelje le a vizet.
5. Csökkentse a savas ételek és italok fogyasztását
A savas italok és ételek irritálhatják a szájban lévő sebeket. Ez arra ösztönözheti a baktériumokat, hogy gyorsabban szaporodjanak a fogszabályzó körül. Ezért először csökkentse a savas ételeket és italokat, például a citrusféléket és az epret vagy a lime levét, miután a fogorvosnál meghúzta a vezetékeket.
6. Meleg borogatás
Forrás: Greensboro Dentist Ha a fenti módszerek kipróbálása után is fáj az állkapcsa, ez a módszer életmentő lehet. Forró vízzel megnedvesített ruhával nyomja össze az érintett területet. Vigye fel a fájó arcára, állára vagy állkapcsára.
Tömörítse össze és finoman nyomja meg. Meleg borogatás néhány percig, amíg a fájdalom kissé alábbhagy.
