Ha méhnyakrákot diagnosztizálnak, azonnal részt vehet a méhnyakrák kezelésében. Ezt követően fontos, hogy megelőzze a rák kiújulásának lehetőségét, hogy elkerülje a méhnyakrák különböző lehetséges szövődményeit. Mit lehet tenni a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során? Tekintse meg a következő magyarázatot.
Mennyi ideig tart a felépülési folyamat a méhnyakrák kezelését követően?
A méhnyakrák változásokat hozhat az életében. Annak ellenére, hogy gyógykezelésen esett át, akár orvosi eljárásokkal, akár gyógyszeres méhnyakrák kezeléssel, akár természetes méhnyakrák kezeléssel, a méhnyakrák után még mindig gyógyulnia kell.
Az egyes betegek gyógyulási folyamatához szükséges idő nem azonos. Ez a méhnyakrák kezelésének típusától függ, legyen szó méheltávolításról, sugárterápiáról, kemoterápiáról, célzott terápiáról vagy immunterápiáról.
Különféle méhnyakrák-kezelések léteznek méheltávolítással. A méh műtéti eltávolításának módja befolyásolja a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamatot. Ez azonban körülbelül 6-12 hétig tart.
Tippek a méhnyakrák utáni felépülési folyamat során
A Cancer Council Victoria szerint a méhnyakrák kiújulásától való félelem, a frusztráció, a kezelés utáni gyógyulási folyamat miatti aggódás és a bizonytalanság egyéb érzései normálisak.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy aki sikeresen átesett a kezelésen, megadhatja magát a helyzetnek. Ezért van néhány tipp, amelyeket követhet, hogy egészséges maradjon, és elkerülje a különféle dolgokat, amelyek a méhnyakrák újbóli kialakulását okozhatják.
1. Pihenj eleget
A kezelés után biztosan szeretne teljesen kigyógyulni a méhnyakrákból. Ezért fontos, hogy a méhnyakrák kezelését követő gyógyulási folyamat során eleget pihenjen. Mintha a szervezet eleget dolgozott volna a méhnyakrák kezelése alatt.
A kezelés befejezése után a szervezetnek időre van szüksége, hogy visszatérjen a szokásos módon fokozatosan helyreálljon. Ezért ajánlott pihenni, hogy a méhnyakrák utáni felépülési folyamat gyorsabban lefusson, különösen, ha kemoterápián és sugárkezelésen esett át.
Az orvosok általában megkérik a családtagokat, hogy mentesítsék Önt az esetleg fárasztó házi feladattól. A cél, hogy a méhnyakrák utáni felépülési folyamat hatékonyan menjen végbe.
Valójában az orvos azt is kérheti, hogy tartson szünetet a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során különböző tevékenységekben, például a munkában. Így a gyógyulási folyamat során a pihenésre koncentrálhat.
2. Egy ideig kerüld a szexet
Valójában a méhnyakrák-kezelés utáni szex biztonságos és nem jelent problémát. Csak arról van szó, hogy ezt az intim tevékenységet nem lehet azonnal elvégezni a méhnyakrák kezelésének befejezése után.
Vagyis a méhnyakrák utáni felépülési időszakban egy ideig nem lehet szexelni. Általában körülbelül 6 hét kell ahhoz, hogy ismét szexuális kapcsolatba kerüljön partnerével.
Mindazonáltal kerülnie kell a nemi életet a méhnyakrák kezelésének befejezése után kevesebb mint 4 hétig. Ez veszélyeztetheti a fertőzést.
Ezen kívül vannak más szabályok is, amelyeket tudnia kell a méhnyakrák-kezelés, különösen a kemoterápia utáni szex során, nevezetesen, hogy partnere használjon óvszert.
Bár nem tudni biztosan, hogy a szex hatással lehet-e a férfiakra vagy sem, félő, hogy a kemoterápiás gyógyszerek a hüvelyfolyadékon vagy a spermán keresztül is kijuthatnak.
Ezzel a feltétellel együtt kell szembenézni egy partnerrel. Ezért próbálj mindig nyitott lenni a partnereddel. Ezután a méhnyakrák utáni felépülési folyamat során próbáljon meg először a gyógyulásra figyelni.
Nemcsak, hogy „újíthat” annak érdekében, hogy szex nélkül is megőrizze intimitását partnerével. Beszélje meg partnerével, hogyan kezelje a helyzetet, hogy ne kelljen túl sokat aggódnia a méhnyakrák utáni gyógyulási folyamat során.
3. Kerülje a nehéz súlyok emelését
A méhnyakrák utáni felépülési időszakban a betegek számára bizonyos tabuk lesznek, amelyeket el kell kerülni. Az egyik a nehéz súlyok emelése. Még az is előfordulhat, hogy tilos nehéz bevásárlószatyrokat emelni, gyermekeket szállítani, gallonokat és más nehéz tárgyakat emelni.
A méhnyakrák utáni felépülési időszak alatt előfordulhat, hogy a kezelés után 3-8 hétig ne vezessen gépjárművet, különösen, ha méheltávolításon esett át.
A méheltávolításnak többféle típusa létezik, és általában körülbelül 8-12 hét kell ahhoz, hogy a radikális méheltávolítás után teljesen felépüljön.
4. Tartsa fenn az ideális testsúlyt
A méhnyakrák utáni gyógyulási vagy felépülési időszakban javasolt a testsúly fenntartása. Az egészséges testsúly megőrzése nemcsak az általános egészség szempontjából fontos, hanem a méhnyakrák kiújulásának kockázatát is csökkenti.
Sajnos egyes méhnyakrák-kezelések hatással vannak a testsúlyra és a derékbőségre. Valójában a méhnyakrák kezelését követően a megnövekedett súlyt nehezebb leadni. Ezt az állapotot általában a fáradt test, a kevésbé fitt vagy egyéb olyan dolgok okozzák, amelyekkel szembesül.
A súlygyarapodástól vagy -fogyástól függetlenül fontos, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba. A könnyebbé tétel érdekében a testtömegindex (BMI) kalkulátor segítségével felmérheti súlykategóriáját.
Ha a méhnyakrák-kezelés befolyásolja az étkezési képességét, és fogyást okoz, próbáljon módot találni arra, hogyan étkezhet jól.
Például válasszon egészséges ételeket, de továbbra is figyeljen a táplálkozásra. Alternatív megoldásként meg kell változtatnia napi étkezési szokásait. Megpróbálhat kisebb adagokat enni, de minden nap gyakori.
5. Alkalmazzon kiegyensúlyozott étrendet
A méhnyakrák kezelésének folyamata után, a kezelés utáni felépülési időszakban is arra ösztönzik Önt, hogy több rostban gazdag ételt fogyasszon zöldségekből és gyümölcsökből.
Próbáljon egészséges ételeket enni a méhnyakrákos betegek számára, például rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket. Az antioxidánsok segíthetnek elpusztítani a rákot okozó anyagokat és magukat a rákos sejteket.
Ehelyett kerülje el a méhnyakrákban szenvedők különféle étkezési korlátozásait, például a vörös húst és a feldolgozott húst. Ha meg akarod enni, edd korlátozott adagokban. Kerülje a magas zsírtartalmú vörös húst, és válasszon olyan húsokat, amelyek gazdagok cinkben, vasban, fehérjében és B12-vitaminban.
6. Végezze el az állapotának megfelelő gyakorlatot
Azt gondolhatja, hogy a méhnyakrák utáni felépülési folyamat során a testmozgás tabu tevékenység a betegek számára. Sőt, addig nem árt sportolni, amíg az egészségi állapotnak megfelelő.
Ennek ellenére előfordulhat, hogy még mindig nem kezelik az erőteljes testmozgást. A méhnyakrákos betegek számára javasolt bizonyos gyakorlatok közé tartozik a séta, nyújtás, mély légzés és számos más típusú gyakorlat.
A méhnyakrák gyógyulási időszakában végzett gyakorlatok megkezdése előtt szintén jó ötlet, hogy először konzultáljon orvosával. Segít kiválasztani az egészségi állapotának leginkább megfelelő gyakorlatot.
7. Vegyen részt utógondozáson
Annak ellenére, hogy befejezte a kezelést, ez nem jelenti azt, hogy abbahagyta a további kezelést vagy kivizsgálás az orvoshoz. Ehelyett továbbra is rendszeresen el kell mennie az orvoshoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy állapota valóban rendben van a kezelés után.
A partner szerepe ebben az időszakban nagyon fontos, különösen a házas nők esetében. Ennek az az oka, hogy a méhnyakrákból felépülő nőnek saját félelme lehet az orvosi vizsgálattól.
Ezért a férjnek vagy élettársnak mindig el kell kísérnie feleségét, amikor rutinellenőrzést végez az orvosnál. Azon kívül, hogy része támogatási rendszer, a férjeknek is meg kell hallgatniuk az orvos magyarázatát a feleség állapotáról.
A méhnyakrák utáni felépülés során előfordulhat, hogy rendszeres Pap-kenetet kell vennie. Fontos, hogy továbbra is gondoskodjon arról, hogy szervezete valóban egészséges és méhnyakráktól mentes legyen.
Ezenkívül szinte minden rákkezelésnek lehetnek mellékhatásai, valamint a méhnyakrák-kezeléseknek is. Néhányuk rövid ideig, néhány héttől hónapig tarthat. Mások élete végéig kitarthatnak.
Ezért a méhnyakrák utáni felépülési folyamat során, kivizsgálás Itt az ideje, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az észlelt változásokról vagy problémákról, valamint bármilyen kérdéséről vagy aggályáról.
Ez a vizsgálat azt is lehetővé teszi az orvos számára, hogy ellenőrizze a kiújult vagy új rák jeleit és tüneteit.
Azoknál a nőknél, akiknek méhnyakrákja volt, nagyobb a hüvelyrák kockázata, és a kezelés mellékhatásaként fennáll a rákkal összefüggő HPV vagy ritkábban a rák kialakulásának kockázata is.
Ezért érzékenyebbnek kell lennie a test állapotára. Ha a kezelés utáni felépülési folyamat során újra jelentkező méhnyakrák tüneteit észleli, azonnal forduljon orvoshoz.
8. Kezelje az érzelmi változásokat, amennyire csak tudja
A méhnyakrák utáni gyógyulási folyamatra vagy felépülésre vonatkozó, korábban már említett ajánlásokhoz képest az érzelmi változások kezelése önmagában gyakran félreesik. Valójában nem ritkán a méhnyakrák-kezelés, amellyel élsz, érzelmi hatással lehet Önre.
Emiatt gyakran nyugtalannak, depressziósnak érezheti magát, amitől egész nap morcos és komor lesz. Ezeket az érzelmi változásokat az átélt méhnyakrák következtében fellépő szomorúság, nyomás és stressz okozhatja.
Másrészt az is előfordulhat, hogy a félelem és a szorongás beárnyékolja a jövőbeli események miatt. Éppen ezért nem kevés méhnyakrákos beteg érzi a kezelést követően, hogy más az élete, mint amikor még nem diagnosztizálták ezt a betegséget.
Ezek a különféle okok, amelyek szomorúságot és szorongást okozhatnak, anélkül, hogy egyértelmű okon alapulnának. Időbe telhet, amíg valóban visszatérhet saját érzelmei és érzései kezeléséhez.
De ebben az esetben ne habozzon segítséget kérni a legközelebbi emberektől, például családtól, barátoktól és más méhnyakrákos betegektől. A cél az, hogy támogatást, bátorítást nyújtson, és segítsen abban, hogy jobban érezze magát.
Ha szükséges, tovább konzultálhat kezelőorvosával, hogy szakértői tanácsot kérjen az Ön által tapasztalt állapotról.
