Torokfájást és forró szájat érez? Sokan úgy vélik, hogy ez a belső hőség jele. Igen, a gyomorégés gyakran társul olyan tünetekkel, mint az afta, forró száj és torokfájás. Zavarja a gyomorégés összes tünete? Íme egy természetes módszer a gyomorégés tüneteinek leküzdésére.
Természetes módszerek a gyomorégés tüneteinek leküzdésére
A gyomorégés valójában nem olyan betegség, amelyet az orvosi világ nem is ismer. Ez az állapot általában különféle dolgok miatt következik be, például bakteriális fertőzés miatt, ha túl sok fűszeres vagy savanyú ételt eszik, ami megnöveli a gyomorsavtartalmat. Ha ezt tapasztalja, itt vannak természetes és egyszerű módszerek a tünetek kezelésére.
1. Gargarizáljon sós vízzel
A sós vízzel való gargarizálás természetes és legegyszerűbb módja a torok- és szájtünetek kezelésére. A só segíthet a száj- és torokfájást okozó baktériumok és baktériumok eltávolításában.
Egy pohárban összekeverhet 240 ml meleg vizet 1 teáskanál sóval vagy 5 grammnak megfelelő mennyiséggel. Ezután gargarizáljon, miközben felnéz a sóoldattal 30 másodpercig. Ezután dobja ki a vizet, és ne nyelje le. Óránként egyszer megteheti, amíg a tünetek még érezhetők.
2. Használja szájvízként citrom, gyömbér és méz keverékét
Használhat fél pohár meleg vizet, 1 teáskanál gyömbérporral, 1 teáskanál mézzel és egy fél citrom levével elkeverve. Használja a vízkeveréket a gargalizáláshoz, amikor a hőség tünetei támadnak. Gargarizáljon, miközben felnéz, hogy az oldat eljusson a torkához.
Ez a három természetes összetevő, a citrom, a méz és a gyömbér, antioxidánsokat és antibakteriális anyagokat tartalmaz, amelyek elpusztíthatják a száj és a torok körüli baktériumokat.
3. Sóból, bétellevélből és lime-ból készíts főzetet
Talán már korábban is ismerte a só előnyeit. Csakúgy, mint a só, a bétellevél is csíra- és baktériumölőként ismert, míg a mész amellett, hogy képes eltüntetni a baktériumokat, kivonata frissebbé teheti a leheletet. Ennek az az oka, hogy a torok- és szájbetegségben szenvedőknek általában kevésbé lesz friss leheletük a bakteriális fertőzés vagy a fellépő baktériumok miatt.
4. Igyon meg egy pohár teát fahéj keverékével
Bízhat a konyhájából származó fűszerekben is, például a fahéjban. A fahéj egyfajta fűszerként ismert, amelynek magas antioxidáns és antibakteriális szintje van. Még ezt a tea és fahéj keveréket is generációk óta használják a hagyományos kínai orvoslásban.
Amellett, hogy meleg teába keverjük, a mandulatejbe is tehet fahéjat, amely fokozza annak tulajdonságait a gyomorégés tüneteinek leküzdésében. A trükk, keverj össze egy pohár mandulatejet fél teáskanál fahéjporral. Hozzáadhat édesítőszereket, például mézet vagy cukrot, hogy finomabb legyen.
5. Adjon kókuszolajat a forró italához vagy ételéhez
Tudtad, hogy a kókuszolaj fájdalomcsillapítóként is használható? Igen, számos tanulmányban ismert, hogy ez az olajfajta gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek növelni a szervezet ellenálló képességét a kívülről érkező baktériumokkal és idegen anyagokkal szemben.
Egyszerű, csak egy kanál kókuszolajat kell a forró teába, forró csokoládéba vagy akár a forró levesbe tenni. Ennek az olajnak a használatát azonban meg kell fontolni, és csak napi 2 evőkanálra kell korlátozni. Ennek oka, hogy a kókuszolaj hashajtó hatású is. Tehát a túl sok használat hasmenést okozhat.
