Érzett már migrént, amikor az emésztés zavart szenvedett? Igen, a gyomor hányingere, hányás, hasmenés vagy súlyos székrekedés jelezheti az emésztőrendszer problémáját. Kutatások szerint az emésztési zavar valójában migrént válthat ki. Miért fordul elő ez az állapot? Gyerünk, nézze meg a következő ismertetőt.
Az emésztési zavarokkal küzdő embereket veszélyezteti a migrén
A legtöbb ember gyakran panaszkodik migrénes tünetekre, amikor az emésztésük megzavarodik. A migrén a fejfájás egyik fajtája, amely intenzív lüktetést okoz a fej egyik oldalán. A fájdalom a fej jobb vagy bal oldalán jelenik meg.
Dr. Jerry W. Swanson, a Mayo Clinic neurológusa elmondta, hogy a 2012-es Current Pain and Headache Reportban megjelent tanulmány összefüggést mutatott ki a migrén és az emésztési zavarok között. Azok az emberek, akik gyakran tapasztalnak emésztőrendszeri rendellenességeket, nagyobb kockázatnak vannak kitéve a migrén kialakulásának, mint azok, akiknél nem. Az állapot irritábilis bél szindrómához (IBS) és cöliákiához (glutén intoleranciához) vezet.
Ezenkívül bizonyos szindrómákkal küzdő, hányás, szédülés és hasi fájdalom tüneteit mutató gyermekek későbbi életükben migrént is kaphatnak. Ezt az állapotot gyermekkori periodikus szindrómának nevezik (gyermekkori periodikus szindrómák).
Miért veszélyezteti az emésztési zavarokkal küzdő embereket a migrén?
Az Everyday Health beszámolója szerint Carol Steven, egy IBS-ben szenvedő nő gyakran napokig, sőt akár 2 hétig is migrént érez. Valójában a migrén nem tartozik az IBS tünetei közé. Az IBS gyakori tünetei közé tartozik a hasi fájdalom vagy görcsök, puffadás és gázképződés, valamint székrekedés vagy hasmenés.
Miért fordul elő ez az állapot? A kutatók felteszik a lehetőséget, hogy a szerotoninszint csökkenése hozzájáruló tényező. A szerotonin egy hormon, amely jeleket hordoz a neurális hálózatok között, és fontos szerepet játszik a hangulatépítésben. Ez a hormon nagy mennyiségben termelődik a belekben és kis mennyiségben az agyban.
Ha valakinek emésztési zavara van, a szerotonintermelés lehetősége megszakad. Ezen túlmenően, a stresszt gyakran azok is megtapasztalják, akik ezt az állapotot tapasztalják. A szerotoninszint hiánya és a fokozott stressz együttesen migrént okoz. Ez az oka annak, hogy sokan migrénes tüneteket tapasztalnak, amikor emésztőrendszerük nem működik megfelelően.
A migrén megelőzése emésztési zavarokkal küzdő embereknél
Bár a migrén kockázata nagyobb az emésztőrendszeri betegségekben szenvedőknél, ezek a tünetek még mindig megelőzhetők. Íme tippek a migrén megelőzésére, ha IBS-szindrómában vagy cöliákiában szenved.
1. Kerülje a stresszt
Forrás: Prevention A stressz és a szorongás fokozódhat családi, munkahelyi és anyagi problémák miatt. A stressz csökkentése érdekében aludjon eleget, igyon sok vizet, vagy rendszeresen mozogjon. Szánjon időt az Ön által kedvelt dolgokra, például könyvek vagy képregények olvasására, zenehallgatásra vagy vakációra. Ezenkívül kerülje az alkoholfogyasztást és hagyja abba a dohányzást.
2. Menj el orvoshoz
Az IBS-szindrómás vagy cöliákiás betegek migrénjének oka a szerotoninszint csökkenése. Általában az orvos a stricterod-ot (Zelnorm), egy szerotoninreceptor-agonistát ad, amelyet székrekedésben szenvedő betegeknél használnak IBS-ben szenvedő betegeknél.
Ha nem hatásos, a kezelést alosetronra változtatják. Ha migrén jelentkezik, triptánok adhatók hozzá az agy szerotoninszintjének fenntartásához.
3. Ügyeljen az étkezési menüre n
A cöliákiás betegek kerüljék a gluténtartalmú ételeket, például a búzát. Eközben az IBS-szindrómában szenvedőknek kerülniük kell a tejtermékeket, a zsíros ételeket és a koffeintartalmú italokat. Ha a napi menü a szervezet állapotának megfelelő, a tünetek enyhülnek, a fejfájás pedig biztosan leküzdhető.
