A kurkuma egyike azon hagyományos gyógyszereknek, amelyekről úgy gondolják, hogy képesek a torokfájás kezelésére. Ez a fűszernövény kapszula, tea, por vagy más formában is fogyasztható.
A kurkuma hagyományos gyógyszernek tekinthető, mivel kurkumint tartalmaz, amely képes legyőzni a gyulladást, beleértve a torokfájást is.
Kurkuma a torokfájás enyhítésére
Ha viszkető érzést tapasztalt a torokban, lázat, fájdalmat beszéd és nyelés közben, valamint duzzanat a nyakban vagy az állkapocs területén, ezek a torokgyulladás tünetei. Ezt a betegséget általában influenzavírus vagy bakteriális fertőzés gyulladása okozza Streptococcus pyogenes.
Ha inkább házilag kezeli a torokfájást, a kurkuma lehet a megoldás. A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő vagy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Ha az immunrendszer gyenge, a gyulladás általában könnyen fellép. Itt a kórokozó baktériumok könnyen megtámadják a szervezetet és gyulladást okoznak, amelyek közül az egyik a torokgyulladás. Azonban milyen kapcsolat van a kurkuma, mint természetes gyógymód között a torokfájás enyhítésében?
Általában a gyulladás irritációt, sérülést és fertőzést okozhat a legyengült immunrendszer miatt. Néha az akut gyulladás arra készteti a szervezetet, hogy meggyógyuljon és küzdjön a fertőzésekkel, fájdalmat okozva a kapcsolódó szervekben.
Ha kurkumát fogyaszt, ez a növényi összetevő csökkentheti a fájdalmat, a duzzanatot, és gyógyíthatja a torok sebeit. A kurkuma hatékonyabban gyógyítja a duzzanatot és a gyulladást, mint a kémiai gyógyszerek.
a NemzetköziJournal of Pharmacology, Phytochemistry and Ethnomedicine, két enzim járul hozzá a gyulladáshoz és a fájdalomhoz, nevezetesen a ciklooxigenáz (COX-2) lipoxigenáz (LOX). A kurkumában található kurkumin hatékonyan modulálja a gyulladásos választ azáltal, hogy elnyomja mindkét rokon enzimet. Így a kurkuma természetes gyógymódgá válik a torokfájás fertőzésének leküzdésére.
Tehát mi az ajánlott kurkuma fogyasztása, hogy a torokfájás hatékonyan működhessen? A kurkuma por formájában általában bármilyen gyulladás kezelésére ajánlott.
Dob Orvosi hírek maA legtöbb tanulmány 400-600 mg tiszta kurkumapor vagy 1-3 gramm reszelt kurkumagyökér fogyasztását javasolja a gyulladás gyógyítására. A kurkumapor egy csésze teában is tálalható.
Kurkuma fogyasztása a torokfájás gyógyítására
Amikor fellép a torokfájás, ez a megfelelő alkalom, hogy fogyassz kurkumát annak enyhítésére. A kurkuma tiszta kapszulapor formájában, vagy tea formájában természetes gyógymódként fogyasztható.
A kurkuma tea készítéséhez tiszta kurkumaport vagy teatermékeket vásárolhat, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak kurkumint. Így készítsünk kurkuma teát a torokfájás kezelésére.
- Forraljon fel 4 csésze vizet
- Adjunk hozzá 1-2 teáskanál kurkumaport vagy reszelt kurkumát
- Várjon, amíg a keverék körülbelül 10 percig forr
- Szűrje le a teát egy edénybe, és hagyja állni 5 percig, majd igya meg
A kurkuma tea nyájas ízű lehet. Vannak azonban, akik a kurkumát általában több olyan összetevővel kombinálják, amelyek azonos tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy optimalizálják a torokfájás gyógyulását. Íme a kurkuma teához hozzáadható összetevők és azok előnyei.
- Méz: természetes édesítőszerként, amely antimikrobiális tulajdonságokat tartalmaz, amelyek képesek felvenni a harcot a baktériumokkal
- Teljes tej, mandulatej, kókusztej vagy 1 evőkanál kókuszolaj, mert a kurkumin feloldásához egészséges zsírokra van szükség
- Fekete bors, teaoldatba keverve, hogy segítse a kurkumin felszívódását. A fekete bors egy kis fűszeres érzetet is kölcsönöz a kurkuma teának
- A citrom vagy a gyömbér egyaránt antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és a kurkuma teának frissítőbb érzetet ad.
