Az önzetlenség, az őszinteség másokat helyez előtérbe és annak előnyei •

Az altruizmus olyan attitűd, amellyel nap mint nap találkozhatsz. Valójában ön altruista lehet, de nem veszi észre. Igen, ez a hozzáállás egy ösztönös viselkedés, amikor másokon akarsz segíteni, még akkor is, ha fel kell áldoznod magad. Azonban az altruizmus önmagában jó? Nézze meg az altruizmus alábbi magyarázatát, gyerünk!

Mit jelent altruizmus?

Az altruizmus egy olyan attitűd, amely saját rovására akar segíteni másokon, különösen a bajba jutottakon. Például ebédelni valaki másnak, aki éhes, miközben feláldozza magát az éhezésért. Ez altruista hozzáállás.

Az altruista attitűdről úgy gondolják, hogy őszinte kedvesség, és nem kísérik az ezt cselekvő személy hátsó szándékai. Ez azt jelenti, hogy amikor máson segítesz, akkor az a szándékod, hogy segíts neki a nehézségek ellenére, nem pedig jutalom elvárása, vagy más olyan célból, amely ténylegesen neked is előnyös.

Valójában nem kevesen, akik valóban megnehezítik maguknak, hogy másokon segítsenek. Ez minden bizonnyal az ellentéte annak az önző hozzáállásnak, amely egyes emberekben előfordulhat. Ha önzetlen attitűdje van, akkor altruistának nevezik.

Alapvetően azonban minden emberről úgy tekintenek, hogy az altruizmus olyan része, amely már természetes módon létezik benne. Az egyes egyének altruizmusa azonban nem mindig egyforma.

Az altruizmus típusai

Ennek ellenére az altruizmus több típusra oszlik, az alábbiak szerint:

1. Genetikai altruizmus

Ahogy a név is sugallja, az altruista hozzáállást a családtagok iránti kedvesség jelzi. Ez azt jelenti, hogy hajlandó áldozatokat hozni azért, hogy segítsen kielégíteni a családtagok szükségleteit.

Ezért altruistának nevezhető az a családfő, aki hajlandó keményen dolgozni szülei, gyermekei és házastársa szükségleteinek kielégítéséért. Hasonlóképpen azok a szülők is, akik megpróbálják gyermekeiket iskolába küldeni, étkezni és más szükségleteiket kielégíteni anélkül, hogy bármit is kérnének cserébe.

2. Kölcsönös altruizmus

Eközben van altruizmus is, amelyet a kölcsönösség vagy a kölcsönös igény szimbiotikus kapcsolata jelez. Ez annak a jele, hogy amikor feláldozza magát valaki másért, akkor tudja, vagy bízik benne, hogy az adott személy vissza fog adni, hogy segítsen egy másik alkalommal.

3. Csoportszelektált altruizmus

Az ilyen típusú altruizmusban hajlamos vagy segíteni az embereknek, vagy csak bizonyos emberek felé mutat altruista hozzáállást. Például hajlandó vagy segíteni egy barátodnak, aki depressziós, stresszes vagy olyan nehézségekkel küzd, hogy feláldozza magát. Azonban nem feltétlenül vagy hajlandó megtenni ugyanezt másokkal.

4. Tiszta altruizmus

Ezt az önzetlenséget tartják a legőszintébbnek, mert hajlandó vagy segíteni a bajba jutott embereken anélkül, hogy bármit is kérnél érte. Sőt, még az is lehet, hogy hajlandó feláldozni vagy kockára tenni magát, hogy segítsen. Általában ezt az Ön erkölcsi értékei és elvei támasztják alá.

    Milyen előnyei vannak az altruista hozzáállásnak?

    Valójában az altruizmus sok szempontból előnyös lehet önmagad számára. Vagyis a mások iránti kedvesség valójában nem csak azokra az emberekre van pozitív hatással, akik segítséget kapnak. Azonban te, mint jót cselekvő ember is érezni fogod.

    Íme néhány előny, amelyet az altruista hozzáállással hozhat:

    1. Boldogabbá tesz

    Akár hiszed, akár nem, a kedvesség, amit másokkal teszel, örömet okozhat. A Science folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy ha pénzt adunk másoknak, az boldogabbá teszi az embereket, mintha saját magukra költenék a pénzt.

    Mindeközben az Amerikai Egyesült Államok Proceedings of the National Academy of Sciences folyóiratában megjelent másik tanulmány azt bizonyítja, hogy a másoknak való jóttétel öröme a szervezet biológiai tényezőiben is megmutatkozik.

    A jótékonykodásban való részvétel és a rászoruló embereknek való adományozás aktiválhatja az agy azon részét, amely az öröm és az elégedettség érzéséhez kapcsolódik. Nemcsak ez, az altruizmusról úgy tartják, hogy fokozza az endorfinok felszabadulását az agyban.

    2. A testi egészség javítása

    A másoknak nyújtott segítség nemcsak a mentális zavarok megelőzésére és a lelki egészség megőrzésére szolgál, hanem a testi egészségre is. Például azok az emberek, akik szeretnek önkénteskedni és aktívan segíteni másokon, akik rászorulnak, általában jó fizikai állapotban vannak.

    Az American Journal of Public Health című folyóiratban megjelent tanulmány szerint nem csak az a hatása, hogy a rászorulók segítése során jól érzi magát, csökkentheti a halálozás kockázatát, különösen az időseknél. Valójában az aktív jó cselekvés segíthet a krónikus betegségek, például a HIV és a sclerosis multiplex leküzdésében is.

    3. A mentális egészség javítása

    A jó cselekedetek, például a segítségnyújtás egy rászorulónak, javíthatja mentális egészségét. Mert a jó cselekvés megváltoztathatja önmagad és a körülötted lévő világ gondolkodásmódját.

    Ilyenkor úgy érzed, hogy jobb ember vagy, így van egyfajta boldogság és elégedettség, amit ezektől a jó cselekedetektől érzel.

    4. A kapcsolat minőségének javítása

    Ha nagy aggodalomra ad okot mások iránt, az valóban javíthatja partnerével való kapcsolatának minőségét. A Journal of Personality folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a kedvesség az egyik legfontosabb tulajdonság, amelyre az emberek a párválasztás során figyelnek.

    Ezért a másokkal való törődés és kedvesség növelheti az ellenkező nem vonzerejét irántad. De szándékosan ne csinálj jót azért, hogy társat találj, oké? Tedd őszintén, csak azért, hogy segíts másoknak.

    Legutóbbi hozzászólások

    $config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found