Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a májrák az egyik vezető halálok világszerte. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a májrák elkerülhetetlen. A májrák megelőzése érdekében több dolog is megtehető. Gyerünk, lásd a teljes magyarázatot a következő cikkben.
Különféle módszerek a májrák megelőzésére
Minden bizonnyal mindig egészséges akar lenni, és mentes a különféle betegségektől. Az egészséges életmód mellett olyan dolgokat is meg kell tennie, amelyek segíthetnek megelőzni a különböző betegségeket, beleértve a májrákot is. Néhány dolog, amit meg lehet tenni a betegség megelőzésére:
1. Kerülje el és kezelje a hepatitis B és C infeksi fertőzéseket
Az American Cancer Society szerint a májrák egyik kockázati tényezője a krónikus hepatitis B és C fertőzés. Ez a betegség általában kezelésre használt fecskendők használatával terjed egyik személyről a másikra.
A betegséget azonban védekezés nélküli szex során is átadhatja, valamint anyáról gyermekre.
A fertőzés elkerülése érdekében az egyik megelőzési törekvés az, hogy kerüljük a tűk megosztását másokkal, illetve az óvszer vagy más védőfelszerelés használatát szex közben.
Nemcsak, hogy gyermekektől felnőttekig ajánlott beadni a HBV vakcinát (hepatitis B ellen) a hepatitis kockázatának csökkentése, valamint a májrák megelőzése érdekében. Ha Ön egyike annak a sok embernek, akiknél fennáll a hepatitis B és C fertőzés kockázata, jobb, ha korán felismeri a májrákot.
Ha már rendelkezik ezzel a fertőzéssel, azonnal vegyen részt a májrák megelőzésére szolgáló kezelésben. Bár a gyógyszerek alkalmazása nem feltétlenül gyógyítja meg a hepatitis B fertőzését, de használatuk csökkentheti a májcirrózis és a májrák kockázatát.
Eközben a hepatitis C fertőzés elkerülése érdekében csökkentheti a kockázatot, ha ismeri partnere egészségi állapotát, csökkenti a tűhasználatot, és tiszta helyet választ, ha fülszúrást szeretne.
2. Hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást
Tudtad, hogy a dohányzás és a túl sok alkoholfogyasztás növelheti a májrák kockázati tényezőit? Ezért, ha Ön dohányos, azonnal hagyja abba ezt a rossz szokást a májrák megelőzésére. Hasonlóképpen, ha gyakran fogyaszt alkoholt.
A probléma az, hogy a túl sok alkoholfogyasztás növeli a cirrózis kialakulásának kockázatát. Valójában a cirrhosis a májrák egyik kockázati tényezője is. A dohányzásról való leszokással megelőzheti a májrákot és a különböző típusú rákokat és más veszélyes betegségeket is.
3. Tartsa fenn az ideális testsúlyt
A májrák egyik kockázata az elhízás. Ezért a májrák megelőzése az, hogy mindig fenntartsa az egészséges testsúlyt. Ezt az egészséges táplálkozás betartásával és rendszeres testmozgással lehet elérni.
Ennek oka az, hogy a túlsúly növelheti a cirrhosis kockázatát is, amely a májrák másik kockázati tényezője. Ha fogyni szeretne, csökkentse a napi táplálékbevitelből származó kalóriák számát. Ezután növelje az edzés idejét vagy intenzitását is.
4. Végezze el a májrák korai felismerését
A májrák megelőzésének egyik nem kevésbé fontos erőfeszítése a korai felismerés. Ez különösen akkor szükséges, ha már elkezdte érezni a májrák különböző tüneteit.
A májrák kimutatására kötelezőnek minősülnek azonban azok, akik májcirrózisban, hepatitis B-ben és hepatitis C-fertőzésben szenvednek, és csak orvossal lehet vizsgálatot végezni és megbeszélni, hogy szükséges-e a korai felismerés.
Ha májrákot diagnosztizálnak, legalább a következő lépéseket meg lehet tenni. Például a májrák stádiumainak és az egészségi állapotának megfelelő májrák kezelési módszerek megismerése.
5. A májrák kockázati tényezőinek számító betegségek leküzdése
Számos olyan betegség van, amely növeli a májrák kialakulásának esélyét. Tehát le kell győznie ezeket a különféle betegségeket a májrák megelőzése érdekében.
Az egyik olyan betegség, amelyről úgy gondolják, hogy növeli a májrák kockázatát, a cukorbetegség. A cukorbetegség ugyanis közvetlenül befolyásolja a vérkeringést, így szövődményei különböző szerveket, így a májat is megtámadhatják.
Ezenkívül a májrák kockázata is nő, ha olyan örökletes betegségben szenved, amely májcirrózist okozhat. Ezért a betegség megelőzésére tett erőfeszítések egyike a különféle kockázatok kezelésének elvégzése. Így a májrák kialakulásának kockázata is csökken.
Forduljon orvoshoz, hogy megtudja egészségi állapotát
A májrák különböző megelőzésének megkezdése előtt érdemes először konzultálni orvosával. Ennek az az oka, hogy ismernie kell általános egészségi állapotát a következő lépés megtételéhez.
Az egészségügyi állapotokkal kapcsolatos tanácsadás segíthet általános egészségi állapotának megismerésében. Tekintettel arra, hogy minden egyén egészségi állapota eltérő, a megtehető megelőzési erőfeszítések is eltérőek lehetnek.
Ezenkívül számos információra van szüksége, hogy megerősítse a májrák megelőzésére tett erőfeszítésekkel kapcsolatos igazságot. Az egyik, a Science Report folyóiratban megjelent tanulmány kifejti, hogy az aszpirin csökkentheti a májrák kialakulásának kockázatát.
Azáltal, hogy a májrák megelőzését elősegítő dolgokról tájékozódhat az orvosnak, legalább kiválaszthatja a megfelelő lépéseket és egészségi állapotának megfelelően.
