Érezted már valaha idegesnek, amikor az ég sötét volt és esett az eső? Ha igen, nem vagy egyedül. Ezt a jelenséget sokan tapasztalják, és köze van a körülötted lévő időjáráshoz. Más szóval, az eső valóban felidegesítheti az embert.
A Pennsylvaniai Állami Egyetem kijelenti, hogy az időjárás nagymértékben befolyásolja a viselkedést és azt, ahogyan más emberekkel kommunikálunk, de a hatás személyenként változik, és az egyéni körülményektől is függ. Szóval, mi az a tudományos oka az esőnek, ami miatt összezavarodsz? Tekintse meg a következő magyarázatot.
Miért van az eső lehangoló érzése?
A rossz idő tehet róla egy személy hangulata negatívvá válik, amint az a folyóirat egyik tanulmányában kiderül Tudomány . A tanulmány szerint az emberek mintegy kilenc százaléka tartozik az esőt utálók csoportjába.
Ez a csoport ingerlékenyebbnek és kevésbé boldognak érezte magát, amikor erősen esett. Más támogató kutatások még azt is megállapították, hogy az eső miatt az emberek nagyobb valószínűséggel posztolnak negatív dolgokat a közösségi médiában.
Egy San Francisco-i klinikai pszichológus, Tecsia Evans, Ph.D. azt mondja, hogy vannak olyan emberek, akik hajlamosabbak arra, hogy szomorúak és magányosak legyenek, ha borús az idő. A tényleges eső azonban közvetlenül nem borzolja fel a hangulatot. A zavartság érzése a körülötted lévő körülményekből fakad.
Előfordulhat, hogy az eső arra késztet, hogy a szobájában maradjon, és takarja le magát egy takaróval, de ez valójában korlátozza a házba jutó fényt. Valójában számos tanulmány kimutatta, hogy a fénynek való kitettség növelheti a szerotonint. A szerotonin egy olyan vegyület, amely boldoggá tesz.
A heves esőzések korlátozzák a tevékenységeket is. Nem végezhet szórakoztató rutinokat vagy tevékenységeket, például barátokkal való találkozást, edzést és így tovább. Ennek eredményeként nagyobb valószínűséggel érzi magát szomorúnak és fáradtnak.
Ha esőben nehezen tudsz koncentrálni, ez is az időjárás egyik hatása. Számos korábbi tanulmány alapján a magas páratartalom esőben álmosságot válthat ki, és csökkenti a koncentrációt.
Mintha ez még nem lenne elég, a borús idő és a folyamatos esőzés miatt egy nap rövidebbnek és nem olyan élvezetesnek tűnt, mint a napsütéses napoknak. Mindez egyszerre történik, és azt a benyomást kelti, hogy esik az eső, amitől az ember lehangolt.
Az eső nem mindig idegesít
Az eső valóban negatív érzelmeket válthat ki, de ez számos tényezőtől és körülménytől függ, amelyet az ember tapasztal. Az eső hatása a hangulat akár nagyon eltérő is lehet egyénenként.
Mint például, hangulat A férfiak esőben általában stabilabbak, mint a nők. A férfiak ugyanis közömbösebbek az időjárás változásai iránt. Egyszerűen lemondják a tervet, vagy egy másik napon elvégzik a tevékenységet.
Az eső hatása is kifejezettebb a depressziós embereknél. Az eső nemcsak szomorúvá és idegessé teheti őket, hanem magát a depresszió tüneteit is súlyosbítja. Másrészt ezek a tünetek csak akkor fognak enyhülni, ha az időjárás kitisztul.
Emellett a lakóhely tényezője is szerepet játszik. Ha olyan területen él, ahol sok a csapadék, akkor az eső valószínűleg nem lesz nagy hatással hangulat Te. Ha azonban hozzászokott a forró napsütéshez, könnyebben szomorú lehet, ha esik.
Szórakoztató tevékenységek, amikor esik az eső
Az esős zavarok elkerülése érdekében Tecsia azt javasolja, hogy végezzen más szórakoztató tevékenységeket otthon. Ennek az az oka, hogy az egyedül otthon töltött tevékenységek vagy másokkal való interakciók nélkül ronthatja a helyzetet hangulat .
Vannak más tevékenységek, amelyeket kipróbálhat, például:
- Meleg vízbe áztatjuk és habosítjuk
- Főzés a család többi tagjával
- Játszott játékok otthoni barátokkal
- Könnyű gyakorlat, mint kocogás a ház körül, fekvőtámaszok, és menj fel a lépcsőn
- Takarítóház
- Vigyázz magadra fürdéssel, samponozással, körömfestéssel stb
- Zenehallgatás vagy filmnézés
A heves esőzés és a felhős idő néhány embert idegesíthet. Ez a jelenség valójában természetes, és sok ember tapasztalja. Előfordulhat azonban, hogy nem tudja élvezni az otthon töltött időt, mert továbbra is szomorú.
Az eső okozta negatív érzelmek megelőzésének kulcsa az, hogy aktív maradj és kommunikálj másokkal. Csinálj bármit, amitől boldognak érzed magad, és hívd meg a hozzád legközelebb állókat, hogy csevegjenek velük. Így az eső nem tesz szomorúvá vagy magányossá.
