Az idősek előrehaladtával az idősek egészségügyi problémái egyre nőnek, beleértve az étkezési nehézségeket is. Valójában az idős korba lépett emberek hajlamosak elveszíteni az étel iránti étvágyukat. Ez azonban nem része az öregedési folyamatnak, ezért nem szabad félvállról venni. Ennek az az oka, hogy az idősek étkezési nehézségei más egészségügyi problémákat is okozhatnak. Akkor mik az okai az idősek étkezési nehézségeinek? Nos, olvasd el lent a teljes magyarázatot, gyerünk!
Az étkezési nehézségek különböző okai, amelyeket gyakran tapasztalnak az idősek
Az alultápláltságra hajlamos korcsoportok egyike az idősek csoportja. Ez azért van, mert az étkezési zavarok nagyon gyakoriak. Számos dolog okozhat étkezési nehézségeket az idősek számára, például a következők:
1. Fogászati egészségügyi problémák
Ne becsülje alá az idősek fogászati és szájhigiénés problémáit. Ennek az az oka, hogy nem ritkán az idősek lusták a szájüreg tisztítását, így a fogak és a száj egészsége nem marad fenn. Valójában ez közvetve befolyásolhatja a száj és a nyelv működését, beleértve az étkezést is.
Ha a száj tele van baktériumokkal, a szájba kerülő ételek íze kellemetlenné válik. Végül ez befolyásolja az ételek általános ízét, és megnehezíti az idősek étkezését. Ezenkívül a szájban lévő baktériumok megnehezítik az idősek számára az étel lenyelését, ízét és rágását.
Ügyeljen arra, hogy minden nap tisztítsa meg a szájat és a fogak területét. Nemcsak az, hogy az időseknek továbbra is félévente ellenőrizniük kell fogaik állapotát a tisztaság megőrzése érdekében. Ha fogászati és szájhigiénés problémái vannak, készítse el az ételt lágyabb formában, hogy az idősek könnyebben megrághassák.
Egészséges ételek és menük kiválasztása idősek számára
2. Az ízérzékelés képességének csökkenése
Minden normális embernek van nyelve, mint ízérzéke. A nyelv elküldi az étel ízét az agynak, majd az agy megmondja, milyen az étel íze a nyelven. Az életkor előrehaladtával azonban az ember ízlelési képessége csökken.
Emiatt az idősek ételízlelési képessége nem olyan jó, mint korábban. Nos, az idősek étkezési nehézségeinek egyik oka a nyelv, amely már nem érzékeny az ételek különféle ízeire. Ennek az az oka, hogy a szájba kerülő étel nyájas ízű lesz, nem lesz fűszerezve, vagy egyáltalán nincs íze.
Ha az ételízlelés képességét nem lehet javítani, akkor jobb, ha az idős ápolónő vonzó színű és díszített ételt biztosít. Így az idősek jobban érdeklődnek a fogyasztás iránt.
Eközben, hogy túljárjon a nyelv csökkent ételérzékenységének eszén, több fűszert adhat az ételhez. Ez elősegíti, hogy az étel erősebb ízű legyen.
3. Nincs étvágy
Az étkezési nehézségekkel küzdő idősek másik oka az étvágytalanság. Ez akkor fordulhat elő, ha a rendelkezésre álló étel nem az ízlés szerinti. Természetesen ez olyan ügy volt, amely a körülötte lévők figyelmét igényelte. Ügyeljen arra, hogy tájékozódjon arról, hogy az idősek számára milyen ételek alkalmasak, hogy jobban érdeklődjenek az étkezés iránt.
Nem csak arról kell gondoskodni, hogy az idősek megfelelően el tudják enni a rendelkezésre álló ételeket. Ennek az az oka, hogy az idősek már nem tudnak túl kemény vagy túl fűszeres ételeket enni. Ettől az étvágyát is elveszítheti.
Az ételen kívül előfordulhat, hogy az idősek nem étvágnak, mert egyedül kell enniük. Ezért szánj időt arra, hogy elkísérhesd a közös étkezésre. Általában, ha vannak barátok, akik kényelmes otthoni környezetben és légkörben étkezhetnek, az idősek motiváltabbak a több étel fogyasztására.
4. Különféle egyéb egészségügyi problémák
Nyilvánvalóan az időseknél előforduló egyéb egészségügyi problémák is okozhatják az étkezési nehézségeket. Íme néhány egészségügyi állapot, amelyek potenciális okai lehetnek:
- Száj- és torokfertőzések.
- Krónikus májbetegség.
- Depresszió.
- Veseelégtelenség.
- Többféle rák.
- Krónikus fájdalom.
- Alzheimer-kór és demencia.
Egészségügyi problémák, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha az idősek étkezési nehézségei vannak
Ha az étkezési nehézségekkel küzdő idősek állapotát nem kezelik azonnal, az különféle súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet. Íme néhány lehetséges egészségügyi probléma:
1. Alultápláltság
Az idősek alultápláltságának egyik oka az étkezési nehézség. Természetesen ez egyre nehezebbé teszi az idősek táplálkozási szükségleteinek kielégítését. Valójában az időseknek sokféle jó táplálkozásra van szükségük egészségük megőrzéséhez.
Sőt, a hosszan tartó alultápláltság az idősek immunrendszerének gyengüléséhez, a csonttömeg csökkenéséhez, az izmok gyengüléséhez és a halálozás kockázatához vezethet. Ezért, mielőtt alultápláltságot tapasztalna, azonnal tájékozódjon arról, hogyan kell kezelni az étkezési nehézségekkel küzdő idős embereket.
2. Drasztikusan fogyni
Egy másik probléma, amely az idősek étkezési nehézségei miatt jelentkezhet, a fogyás. Valójában az idősek ideális testsúlyának megőrzése is fontos. Vagyis törekedni kell arra, hogy az időseknél ne túlsúly vagy csökkent testsúly legyen, hanem normális. Miért?
Míg az elhízás súlyos egészségügyi problémákhoz, például cukorbetegséghez vagy szívbetegséghez vezethet, az időseknél az alulsúly csökkentheti az immunrendszert, és hajlamosabbá teheti a csontokat a törésre. Ezért küzdje le az idősek étkezési nehézségeinek okait, és gondoskodjon arról, hogy segítse az idősek ideális testsúlyát.
3. Székrekedés
Az egyik egészségügyi probléma, amely időseknél is előfordulhat, amikor az étkezési nehézségek miatti hiányos táplálkozás a székrekedés. Az American Family Physician tanulmánya szerint ez akkor fordulhat elő, ha az idősek nem fogyasztanak vizet és rostokat.
Ha az időseknél a székrekedés nem múlik el, ez az állapot más, súlyosabb betegségekhez vezethet. Például aranyér, vagy akár vastagbélrák. Ezért fontos, hogy segítsük az időseket táplálkozási szükségleteik kielégítésében, segítve őket az étkezési zavarok leküzdésében és az idősek egészséges étrendjének elfogadásában.
4. Csontritkulás
Az idősek étkezési nehézségeiből adódó táplálkozáshiány is csontritkulás oka lehet. Ez egy mozgásszervi megbetegedés, amely akkor fordulhat elő, ha az idősek szervezetében hiányzik a kalcium és a D-vitamin bevitele, míg az idősek ezt a két tápanyagot táplálékkal tudják bevinni.
Ha nem kezelik azonnal, a csontritkulás töréseket okozhat, amelyek természetesen veszélyesek az idősekre. Ezért segítse az időseket a kemény étkezés problémájának leküzdésében, hogy az idősek egészségesen és fitten éljenek, és elkerüljék a különféle betegségeket.
