A randevúzási erőszak bármikor megtörténhet, függetlenül attól, hogy milyen régóta randevúznak, akár fiatal, akár évek teltek el. Főleg, ha partnere temperamentumos természetű, mindig te lehetsz érzelmi kitörésének célpontja. Tulajdonképpen milyen dolgokat nem szabad megtennie egy partnernek?
Mik azok a randevúzási erőszak, amelyeket nem szabad elkövetni?
A Journal of Interpersonal Violence című folyóiratban megjelent tanulmány 350 főiskolai hallgatón végzett vizsgálatot a kapcsolataikban előforduló konfliktusokról. Különösen a randevúzási erőszakos cselekmények – mind fizikailag, mind érzelmileg.
Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők körülbelül 95 százaléka tapasztalt érzelmi bántalmazást, míg 30 százalékuk tapasztalt fizikai erőszakot. Szörnyen néz ki, mi? Valójában egy kapcsolat nem mindig megy zökkenőmentesen. A veszekedés, a veszekedés, az unalom és a csalódás természetes része. Amíg a normál határokon belül van.
Most próbálja meg újraértékelni a kapcsolatát a partnerével, tapasztalt-e már néhányat az alábbiak közül?
1. Fizikai erőszak
Az, hogy ismerik egymást és hosszú ideje éltek kapcsolatban, nem jelenti azt, hogy a párja bármit megtehet veled, beleértve azt is, hogy merészel fizikailag játszani, ha nagy veszekedésed van.
Ha a partnered rúg, üt, hajat markol, pofon, megfojt, és fegyverrel próbál bántani, az annak a jele, hogy randevúzással erőszakot tapasztaltál. Ha már túl késő, ne habozzon véget vetni közös szerelmi utazásának, vagy azonnal kérjen segítséget a hatóságoktól.
2. Gyakran a szidalmazás, mint az erőszak egyik formája a randevúzások során
Amellett, hogy fizikai erőszakot tapasztalt, sértett-e valaha partnere oda nem illő szavakkal, sértegetéssel, szemrehányással és káromkodással? Ha igen, ez egy vészhelyzet arra utal, hogy egy egészségtelen kapcsolatban ragadtál.
A szomorú dolog az, hogy az ilyen körülmények fokozatosan azt kockáztatják, hogy az áldozat depresszióssá válik, nincs önbecsülése, és öngyilkossági gondolatokhoz vezethetnek.
Catia Harrington, PsyD, klinikai pszichológus New Yorkban azt mondja, hogy az egészséges kapcsolatnak pozitív dolgokra kell vezetnie; és magabiztosnak, értékeltnek és szeretettnek érzi magát – nem fordítva.
3. Érzelmek kifejezése a környező környezetben
Kathryn Moore, PhD, a kaliforniai Providence Saint John's Child and Family Development Center pszichológusa szerint a randevúzási erőszaknak nem kell mindig fizikainak vagy érzelminek lennie, ami közvetlenül érint.
Ha partnere durván viselkedik kemény tárgyakkal dobálva, falat ütve vagy tárgyakat rombolt le körülötte, ne gondolja úgy, mint egy hétköznapi harcot.
4. Túlzott birtoklási hajlandóság, beleértve az erőszakot a randevúzások során
Az egymásba vetett kölcsönös bizalom az egészséges kapcsolat gyökere. De ha éppen ellenkezőleg, a partnere úgy tűnik, nehéz elhinni benned, még úgy tűnik, hogy mindig figyeli a mozdulatait, hogy elkezdjen zavarni a személyes dolgokat.
Inkább kezdj hátrébb lépni, és gondold át, hogy lehetséges-e, hogy kitartasz a partnered mellett. Ne gondold feltétlenül azt, hogy amit csinál, az kizárólag a vonzalma és a szeretete miatt van, ezért 24 órán keresztül vigyáznia kell rád anélkül, hogy hagyná, hogy élvezd az „egyedül töltött” időt.
Van, amikor kettesben tölthetitek az időt, de van olyan is, amikor tudtok időt szakítani magatokra is.
5. Túlkezelés, amely távolságot tart a barátoktól és a családtól
A birtoklási hajlandóság folytatása, tudatlanul is távol tart a hozzád legközelebb álló emberektől. Mintha minden idejét kifejezetten a párjával kellene töltenie, reggeltől estig.
Akkor mikor tud időt adni arra, hogy meghallgatja egy barátja történetét, elkísérje a szüleit otthon, vagy segítsen felkészülni egy rokon esküvőjére, amely már csak néhány nap múlva van?
Mert alapvetően csak te irányíthatod magad, az idődet és a tevékenységeidet. Ne engedje, hogy partnere, különösen még mindig udvarlásban, tetszése szerint rendezze be magát. Ne feledje, hogy egy jó partner nem akadályozhat meg abban, hogy más dolgokat csináljon, amíg az pozitív módon történik.
6. Könnyen kiváltható érzelmek
Úgy tűnik, egyetlen pár sem akarja, hogy kapcsolata tönkremenjen. De gyakoriak a kisebb veszekedések, és valójában a szerelmed fűszerei lehetnek. Azonban ne maradjon csendben, mert partnere egyre nehezebben tudja visszatartani érzelmeit.
Főleg, ha a tetőfokára hágó dühétől "kukának" tűnik. Igen, ok nélkül kiabálhat és szidhat, még kemény szavak kíséretében is, amikor a haragja már nincs féken.
Nos, ha ez megtörténik, gondolja át újra alaposan, hogy méltó-e még arra, hogy később elkísérjen az örömökben és bánatokban?
