A száj egészségének megőrzése fontos fogai számára az idős kor elérésekor, akárcsak a gyermekek és a fiatalabb felnőttek. Ezen túlmenően, a fogak nagyon fontosak a különféle ételek elfogyasztásában. Arról nem is beszélve, hogy az időseknél száj- és fogászati problémák léphetnek fel, ha lusták gondoskodni róluk. Akkor mik az idősek fogászati egészségügyi problémái, és hogyan kezelhetők? Nézze meg az alábbi magyarázatot, gyerünk!
Az idősek fogászati egészségügyi problémáinak kockázata
Időskorba lépéskor az egyik gyakori időskori betegség a fogászati és szájhigiénés problémák. Az időseknél gyakran előforduló fogászati és szájhigiéniai állapotok közül néhány:
- Üreg.
- Ínyproblémák.
- Laza fogak.
- Szájrák.
A számos felmerülő probléma közül azonban az üregek valóban az egyik leggyakoribbak. Igaz, az életkor előrehaladtával növekszik ennek az állapotnak a kockázata.
Általában az idősek szájszárazság miatt üregeket tapasztalnak. De ne tévedjünk, a szájszárazság nem része az öregedési folyamatnak. Ez az állapot gyakran fordul elő időseknél a kezelés mellékhatásai miatt.
Igen, léteznek bizonyos típusú kezelések bizonyos állapotok kezelésére, amelyek szájszárazságot okozhatnak. Például asztma, magas vérnyomás (hipertónia), magas koleszterinszint, szorongásos zavarok, depresszió, Parkinson-kór és Alzheimer-kór.
Ezért az idősek különféle egészségügyi problémáinak elkerülése érdekében a fogorvosoknak ismerniük kell az Ön által használt gyógyszer típusát. Ily módon kezelőorvosa segíthet a szájszárazság mellékhatásainak enyhítésére és az idősek fogainak fogszuvasodásának megelőzésére.
Tippek az idősek szájának és fogainak ápolásához
A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint a 65-74 éves idősek 23%-a súlyos száj- és fogászati problémákkal küzd. Ez az idősek következménye, akik nem ápolják megfelelően fogaikat és szájukat.
Nos, íme néhány tipp az idősek fogászati és szájüregi problémáinak megelőzésére:
1. Korlátozza az édes és keményítőtartalmú ételek fogyasztását
Az idős nővérek segíthetnek megelőzni az idősek fogászati és szájüregi rendellenességeit a cukros vagy keményítőtartalmú ételek és italok csökkentésével vagy korlátozásával. Mindkettő olyan ételek és italok, amelyek károsíthatják a fogakat, életkorától függetlenül, mind a gyermekek, mind pedig az idős kor elérésekor.
A cukor savakat hoz létre, amelyek erodálhatják a fogakat. Eközben a keményítőt tartalmazó élelmiszerek a fogakhoz tapadnak és lepedéket képeznek, amitől baktériumok halmozódnak fel a fogakon.
Ezenkívül kerülje az olyan ételeket vagy italokat, amelyek mesterséges édesítőszereket, például aszpartámot tartalmaznak. Ennek az az oka, hogy ezek a mesterséges édesítőszerek több cukorfogyasztásra késztetnek. Arról nem is beszélve, hogy fogyasztása növelheti a súlyt, növelheti a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát.
2. Ecset és fogselyem fogak minden nap
Győződjön meg arról, hogy az idősek továbbra is mossák fogaikat naponta kétszer. Nem csak az, hogy utána fogselymet is meg kell mosni. Ne feledje, ez a két dolog magában foglalja a legalapvetőbb fogak és száj gondozását, függetlenül az idősek egészségi állapotától.
A rendszeres fogmosás védelmet nyújt a lepedék felhalmozódása, a szuvasodás és az ínybetegségek ellen. Nos, e két tevékenység mellett az időseknek naponta 1-2 alkalommal fertőtlenítő folyadékkal való gargarizálással is meg kell tisztítaniuk a fogukat.
Az American Denral Association szerint az antiszeptikus folyadékokkal való rendszeres gargalizálás segíthet az időseknek megelőzni a lepedék felhalmozódását a fogakon és az ínybetegségeket.
3. Rendszeresen látogassa meg fogorvosát
Az otthoni fogápolás mellett továbbra is rendszeresen ellenőriznie kell fogorvosa fogait. Ennek oka, hogy a rendszeres fogorvoslátogatás segíthet az esetlegesen előforduló fogászati problémák felismerésében. Ez megkönnyíti az orvos számára a fogászati probléma azonnali kezelését.
A probléma az, hogy ha a szülők elhalasztják a problémás fogak kezelését, az előforduló károsodás maradandó lehet. Ez azt jelenti, hogy az állapot túl súlyos ahhoz, hogy orvos kezelje.
Amikor Ön a fogászati klinikára megy, az orvos megvizsgálja, és segít alaposan kitisztítani, sőt olyan pontig végzi el a kezelést, amelyet saját maga nem ér el. Így egészségesebbek lesznek az idősek fogai, ínyei és szája.
4. Szokjon le a dohányzásról
A dohányzási szokások sokkal inkább károsak az egészségre. Ezek egyike, ez a szokás felgyorsíthatja a fog- és szájszuvasodást. Igen, a dohányzás csökkentheti az immunrendszert és csökkentheti a vér oxigén mennyiségét.
Arról nem is beszélve, hogy a dohányosok nagyon hajlamosak az ínybetegségekre. Ezért jobb azonnal abbahagyni a dohányzást, hogy az idősek fogainak és szájának állapota ne romoljon. Nem csak, hogy a dohányzás a szájüregi rák kockázati tényezője is.
A dohányzás abbahagyása lassan csökkentheti az összes egészségügyi kockázati tényezőt, amely a szokás eredményeként jelentkezik. Így az idősek egészségesebb és boldogabb életet élhetnek.
Az idősek boldog és egészséges életének kulcsának megértése
5. Tartsa be az egészséges táplálkozást
Az idősek egészséges táplálkozási szokásai segítenek az idősek fogainak és szájának gondozásában. Feltétlenül vegyen fel erjesztett ételeket az étrendjébe, hogy segítsen egyensúlyban tartani a szájban élő baktériumokat.
Bizonyos típusú erjesztett élelmiszerek, például sajt, vaj, kefir és joghurt. Más erjesztett ételeket is hozzáadhat a napi menüjéhez, mint például a kimchi, a kombucha vagy a miso.
Emellett olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek segíthetik az idősek immunrendszerének erősítését. Ez segít megvédeni Önt a fertőzésektől és a szájbetegségektől, ahogy öregszik.
Néhány élelmiszer, amely fokozhatja az immunitást, a fokhagyma, a kókuszolaj, a zöld zöldségek, a spirulina, a papaya, a kivi és a narancs.
6. Időskorúak fogainak ápolása az orvos ajánlása szerint
Ha fogászati implantátumot vagy tömést ültettek be, az időseknek megfelelő ellátásról kell gondoskodniuk. A cél, hogy jó fog- és szájhigiénés legyen idős korba lépéskor. Ehelyett végezze el a kezelést az orvos ajánlása szerint, hogy fenntartsa a fogai állapotát.
Ha fogsort visel, ügyeljen arra, hogy tisztán tartsa azokat, és kövesse fogorvosa speciális ápolási irányelveit. Csakúgy, mint a természetes fogak, a fogsorok is sokáig tarthatnak, ha gondosan ápoljuk őket.
Ha egészségtelen fogak, rossz lehelet vagy kellemetlen érzést tapasztal a fogakban és a szájban, azonnal keresse fel fogorvosát.
