A vágyat minden bizonnyal sok terhes nő érzi. Általában a sóvárgás hirtelen jelentkezik, amelyet bizonyos típusú ételek fogyasztása iránti vágy megjelenése jelez. Bár a sóvárgás gyakori állapot, még mindig sok mítosz kering a vágyról a közösségben.
Nem ritkán ez a mítosz is félreértéseket okoz a terhességgel kapcsolatban. Bármi?
Mítoszok és tények a várandós nők vágyáról
Hallottál már arról, hogy a terhesség alatt megkívánt étel típusa olyan jeleket mutathat, mint a hordozott baba neme? Vannak más mítoszok, amelyekben egyesek még mindig hisznek?
Gyerünk, lásd lent a magyarázatot.
1. A sóvárgás gyakorisága a tartalom növekedésével nő
Rossz. Terhes nőknél a sóvárgás általában az első trimeszterben kezdődik. Valójában az anyák is tapasztalnak erős sóvárgást.
A csúcs azonban csak a második trimeszterig következik be. A vágy csökkenni kezd, amint a terhesség az utolsó trimeszterbe lép.
2. A sóvárgás megjósolhatja a baba nemét
Bizonyára hallottad már azt a mondást, hogy ha a terhes nők több édességre vágynak, az annak a jele, hogy a baba lány.
Másrészt, ha az anya gyakran sós és sós ételekre vágyik, az annak a jele, hogy a megfogant baba fiú.
A valóságban azonban ez csak mítosz, hogy nem bizonyult igaznak, a sóvárgás nem adhat jelet, hogy a baba lány vagy fiú.
Az édes és sós ételek fogyasztása iránti vágy gyakori és sok terhes nőnél tapasztalható.
3. A terhes nők hajlamosak kalóriadús és zsíros ételekre vágyni
Valójában a vágyott táplálék minden nap változatos és más lehet. A legtöbb terhes nő azonban gyakran kíván ízletes és praktikus ételeket, mint pl egészségtelen étel.
Bár nem bizonyosan ismertek e vágy kialakulásának hátterében álló tényezők, Dr. Jolene Brighten, egy természetgyógyász orvos szerint ez még mindig szorosan összefügg a hormonszint változásaival, amelyek általában a terhesség alatt jelentkeznek.
Ezek a hormonális változások befolyásolják a dopamin hormon szintjét is, amely örömérzetet okoz.
Az alacsony dopamin arra ösztönzi a szervezetet, hogy keressen valamit, ami javíthatja a hangulatot. Az egyik módja a magas zsír- és kalóriatartalmú ételek fogyasztása.
4. A terhes nőknek mindig ki kell elégíteniük vágyaikat, és kétszer annyit kell enniük
Javasoljuk, hogy a terhes nőknek kétszer annyit kell enniük, hogy megfelelő táplálkozást biztosítsanak a magzat számára.
Valójában a több evés súlygyarapodáshoz vezet, amelyet nehezebb lesz megszüntetni.
Nem kell mindennek engedelmeskedni, amire vágyunk, amikor sóvárgunk. Ha nem kontrollálja bizonyos ételek iránti vágyát, ez súlygyarapodáshoz vezethet.
Ennek eredményeként a nagy súly veszélyezteti a terhességet, például vetélést, halvaszületést és még terhességi cukorbetegséget is.
A vágyak folyamatos kielégítése és az ételadagok növelése helyett jobb, ha kiegyensúlyozott táplálkozással javítja az ételek minőségét.
Rendben van, ha zsíros ételeket szeretne enni, de ne felejtse el egyensúlyba hozni a gabonafélékből, gyümölcsökből, zöldségekből és jó fehérjékből, például halhúsból származó megfelelő tápanyagbevitellel.
5. A vágyak nem válnak valóra, a babák gyakran bepisilnek
Forrás: Asian Scientist A sóvárgással kapcsolatos mítoszok közül ez lehet az, amit a legtöbbet hallasz. Újra újra, nincs olyan kutatás, ami bebizonyíthatná az igazságot.
A terhesség alatt nem követett sóvárgásnak semmi köze ahhoz, hogy a baba milyen gyakran pisil. A csecsemőknél a bepisilés nagyon normális.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a két éven aluli csecsemők szája körüli izmok nem működnek megfelelően, így a csecsemők még mindig nem tudják ellenőrizni mozgásukat, például nyeléskor.
A le nem nyelt nyálat visszatartják, és végül kijön a szájon, ez az, ami miatt a babák gyakrabban pisilnek.
Ezek különféle mítoszok a sóvárgásról, amelyek még mindig keringenek a nyilvánosság és a tények között. Remélhetőleg ez a cikk választ tud adni kérdéseire!
