Azok számára, akiknek partnerük alkoholfüggő, bizonytalan lehet, mit tegyen. Az sem működik, ha ezerszer elmondod, amíg meg nem unod, és alternatív módszereket kínálsz a megállítására. Nézzünk meg néhány módszert a részeg párok kezelésére szakértői kutatások és kutatók alapján.
Hogyan bánjunk egy részeg partnerrel
Amint arról az American Addiction Centers Resource oldala beszámolt, az alkoholfüggőség (alkoholizmus) akkor fordul elő, ha egy személy túlzott mértékben függ az alkoholtól. Ettől a függőségtől már nem tudják kontrollálni magukat.
Természetesen a túlzott alkoholfogyasztás bizonyos problémákat okozhat. Kezdve a fizikai, mentális, hogy befolyásolja a környező környezetet.
Valójában ez az állapot a szeretteikkel való kapcsolatukat is befolyásolhatja. Például fizikai erőszak elkövetése, hazudozás és függőség elrejtése, vagy a hozzád legközelebb álló emberekkel való érintkezés elkerülése.
Annak érdekében, hogy ez ne tartson túl sokáig partnere számára, többféle módon is megbirkózhat egy részeg partnerrel, például:
1. Megpróbál közelebb kerülni a partneredhez
Az egyik módja annak, hogy megbirkózzunk egy ivópartnerrel, más néven alkoholfüggőséggel, ha közelebb kerülünk hozzá. Azaz mondd meg és mutasd meg párodnak, hogy az alkoholfüggőség csak rossz hatással lesz a kapcsolatodra.
Próbálj meg tudatosan beszélni vele, és ő meghallgatja, amit mondasz.
Könnyűnek és egyszerűnek hangzik, de ehhez a lépéshez türelemre, őszinteségre és megértésre van szükség ahhoz, hogy partnere megértse, mit akarsz üzenni.
2. Maradj őszinte részeg partnereddel
Amikor segít partnerének kezelni a függőségét, őszintének kell lennie a részeg partnerrel való bánásmódban.
Ez azért van így, mert ha olyan partnere van, aki alkoholfüggő, hajlamos lehet tagadni az állapotot. Valójában vannak olyan párok, akik valójában partnerüket hibáztatják, és olyan kapcsolatokat folytatnak, amelyek fizikai erőszakkal járnak.
Ha ez a helyzet, akkor fontos, hogy röviden és egyszerűen összpontosítsunk erre a függőségre. Ne feledje, ha úgy érzi, hogy a kapcsolat még menthető, akkor talán nem a befejezés a végső megoldás.
Ezért őszintének kell maradnia, miközben végigmegy ezen a folyamaton, figyelembe véve a változásokat hangulat ingatag partnerek elrejthetik az igazságot.
3. Kérj segítséget másoktól
Forrás: Verywell Mind Valójában az ivópartnerrel való foglalkozás működhet, ha más embereket is bevon és kér segítséget. Vagyis a gyógyulási folyamat során partnere elnehezülhet, és ez a partnerére is vonatkozik.
Ezért érzelmi támogatásra van szükség ahhoz, hogy az alkoholfüggőség megszűnjön. Például, ha ráveszi partnerét, hogy vegyen részt egy volt alkoholistával folytatott beszélgetésben, motivációt érezhet a változásra.
A közösség motiváltabbá teheti Önt, mert látják, van remény arra, hogy partnere felépül.
Ezenkívül meghívhatja partnerét különböző tevékenységekre, amelyek elvonhatják a figyelmét az alkoholfogyasztásról. Például egy meditációs program követése, rendszeresen edz veled vagy egy barátoddal, és naplót vezetsz.
4. Vigyázz magadra továbbra is
Az alkoholfüggő partner segítése során bekövetkező változások az Ön személyiségét is befolyásolhatják.
Például, amikor partnere gyógyszert szed, szüksége lehet segítségre, például emlékeztetőre vagy gondozásra.
Ettől társfüggővé válhatsz. A társfüggőség olyan tulajdonság, amely túlságosan mások szükségleteire összpontosít. Ebből kifolyólag a saját szükségleteik nem teljesülnek, különösen az egészség.
Ezért próbáljon prioritási listát készíteni. A partner támogatása fontos, de a személyes igények sem kevésbé fontosak. A részeg partnerrel való bánásmód az, ha önmagadat is fejleszted.
5. Beszéljétek meg a rehabilitáció helyét
Végül, hogyan kell kezelni egy részeg partnert, hogy mindketten megmentsék a kapcsolatukat, meg kell beszélni egy rehabilitációs helyet.
Akár tetszik, akár nem, tetszik vagy nem, ezt a témát fel kell vetni. Ha szakmai segítség nélkül próbált segíteni partnerének abban, hogy megszabaduljon a függőségétől, és sikertelenül, akkor itt az ideje, hogy segítséget kérjen.
Amikor a pár rehabon van, nagyon fontos bizonyos korlátok alkalmazása. Például, amikor partnere visszaesik, barátaival vagy családjával maradhat, amíg felépül.
Ne feledje azonban, hogy a visszaesés normális, mert a függőség betegség. Ezért, ha ez megtörténik, tervet kell készítenie, és meg kell osztania a tervet a partnerével, hogy ne lepődjön meg.
Az alkoholizmusból való felépülés élethosszig tartó folyamat. Ezért a részeg partnerrel való bánásmód nem ér véget a kezelés befejezése után, hogy a kapcsolata és az élete is egészségesebb legyen.
