A fóbiát úgy határozzák meg, mint valamitől való túlzott félelmet. Általában a félelmetes tárgy vagy helyzet olyasvalami, amit sokan elkerülnek, például kígyók, pókok vagy magaslatok. De mi van akkor, ha valakinek szemfóbiája van? Az ommetafóbia néven emlegetett, lásd a következő magyarázatot.
Mi az ommetafóbia?
Forrás: AC Lens Ez a fóbia ostobának és ésszerűtlennek tűnhet számodra. Valójában a fóbiák bármivel kapcsolatban felmerülhetnek, beleértve a test bármely részét is.
Az ommetafóbia vagy a szemtől való félelem olyan fóbia, amely miatt az ember folyamatosan aggódik a szeme állapota miatt.
Mindig aggódnak amiatt, hogy baja van, vagy elveszítik a látásukat, ezért a legtöbben általában mindig napszemüveget viselnek a szemük védelme érdekében.
Az ommetafóbiában szenvedőknek gyakran nehézséget okoz olyan apróságok, mint például a szemhéjak megérintése vagy gyógyszer behelyezése a szemükbe. A szemorvoshoz menni nagyon ijesztő tevékenység lehet, sőt, még szokatlan pánikreakciót is kiválthatnak, ha szemük pornak van kitéve.
Néha kerülik a szemkontaktust is másokkal. Ha ez így folytatódik, a hatás minden bizonnyal nagyban befolyásolja a mindennapi élet minőségét. Lehet, hogy nem akarnak közvetlen kapcsolatba kerülni más emberekkel, mert attól tartanak, hogy ez fóbiát vált ki.
Az ommetafóbia különböző okai
Számos tényező van, amely lehetővé teszi, hogy egy személy megtapasztalja ezt a fóbiát. Íme néhány a leggyakoribbak közül:
- Traumás élmény. Más fóbiákhoz hasonlóan az ommetafóbiában szenvedő emberek a múltban traumatikus, szemmel kapcsolatos eseményt tapasztalhattak. Ezek az események lehetnek szembetegségek vagy balesetek formájában, amelyeket a szenvedő átélt, vagy abból is, hogy félelmetes dolgokat lát, amelyek mások szemével történnek.
- Leszármazottak. Fóbiák akkor léphetnek fel, ha a szenvedőnek apja, anyja vagy testvére is van ebben a fóbiában.
- Egy ommetofóbiában szenvedő személy gondozásában lenni. Amikor egy gyermek együtt él és nő fel valakivel, akinél ez a fóbia, fennáll annak a lehetősége, hogy a félelem továbbterjed, és a gyermek felnövekedésével jelentkezik.
- Filmek és egyéb média. Sok horrorfilm – különösen az erőszakos elemeket tartalmazó – szadista kínzás jeleneteit tartalmazza, beleértve a szem elleni támadásokat is.
- Szociális fóbia. Az egyik dolog, ami szintén kiválthatja a szem fóbiáját, a túlzott félelem a társadalmi helyzetektől vagy tevékenységektől, amelyek megkövetelik, hogy személyesen kommunikáljanak másokkal. Azoknak, akik szintén ezt tapasztalják, természetesen azonnal intézkedniük kell, mert ez a fóbia egy összetett fóbiához tartozik.
Tapasztalt tünetek
A tapasztalt tünetek gyakran hirtelen jelentkeznek, ez azért van, mert néha ommetafóbia jelentkezhet, amikor valaki arra gondol, hogy ijesztő dolgok történhetnek a szemével. Ennek a fóbiának néhány tünete:
- Pánikroham
- Hideg verejték
- A test remegése
- Nehéz lélegezni
- Gyorsabb pulzusszám
- Feszülés vagy fájdalom a mellkasban
- Undorító
- Szédülő
- Olyan érzés, mintha átmenetileg megbénult volna, és nem tud beszélni
- Száraz száj
- Az izmok megfeszülnek
Természetesen a tünetek nem csak fizikailag jelentkeznek és láthatók, hanem pszichológiailag is. El fogják veszíteni az uralmat önmaguk felett, reménytelenséget, zavartságot és félelmet éreznek, mert úgy érzik, hogy a közeljövőben meghalnak.
Mit lehet tenni az ommetofóbia leküzdésére?
Számos módszer létezik a fóbiák leküzdésére. Általában a betegeknek szakember segítségére van szükségük. A terápia különféle típusai, például a beszélgetésterápia (tanácsadás) és a kognitív viselkedésterápia (CBT) gyakoriak az ommetafóbiában szenvedők számára.
A terápia célja, hogy segítsen megváltoztatni a gondolkodásmódját a tárgyról, amitől fél, és megtanulja, hogyan akadályozza meg a szenvedőt abban, hogy elkerülje a fóbia kiváltóját.
A CBT-terápia abban is segít, hogy a negatív gondolatokat uralja, és új módon nézzen szembe, amikor a félelem tárgyával szembesül.
Az ommetafóbiában szenvedőknek azt is tanácsolják, hogy gyakoroljanak meditációt vagy jógát, amelyek jobb terápiás hatást érhetnek el.
Súlyosabb esetekben, különösen a szorongással és depresszióval járó esetekben, orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, mint az antidepresszánsok, transzkvillizátorok és béta-blokkolók.
E gyógyszerek egy része azonban csak rövid távon jelenthet megoldást. A rutinterápia továbbra is a leghatékonyabb módja a fóbiák kezelésének.
