Általában a fogszabályzó viselése érzékenyebbé teszi a fogait, és még evés és ivás közben is fájdalmat okozhat. Emellett az elfogyasztott étel is befolyásolja a fogak gyógyulásának folyamatát és a fogszabályzó tartósságát. Ez az oka annak, hogy a fogorvosok általában azt tanácsolják, hogy kerüljön bizonyos típusú ételeket a fogszabályzó felhelyezése után.
Különféle ételek, amelyek tabunak számítanak fogszabályzó után
A következő típusú ételeket egy ideig kerülni kell, hogy ne sérüljenek meg a fogszabályzók, vagy ne szoruljanak be a fogak nem elérhető rései közé.
1. Kemény gyümölcsök és zöldségek
A gyümölcsök és zöldségek a szervezet legjobb vitamin- és ásványianyag-forrásai. Figyelni kell azonban a fogszabályzó felszerelése után elfogyasztott gyümölcs- és zöldségfajtákra. Ne válasszon kemény gyümölcsöt és zöldséget, hogy ne változtassa meg a fogszabályzó hajlításának alakját, és ne törjön el a fogszabályzó egyes részei.
Egy ideig kerülje az alma, körte, sárgarépa, brokkoli, jamgyökér és még nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Ha mégis szeretne ilyen típusú gyümölcsöket és zöldségeket enni, először párolhatja őket, amíg lágyabb lesz az állaga.
2. Vörös hús
A vörös húsnak számos egészségügyi előnye van, de a fogszabályzó után kerülni kell. A vörös hús sok durva rostot tartalmaz, amelyek megnehezítik a rágást, és elakadhatnak a fogak réseiben. A kemény vörös hús rágása is fájdalmat okozhat, és a fogszabályzók meglazulását okozhatja az őrlőfogak körül.
Fogyaszthat más alternatívákat, például csirkét, halat vagy növényi fehérjeforrásokat, mint például a tofu és a tempeh. Még akkor is, ha vörös húst kell ennie, válasszon sovány húsdarabokat, amelyek puhák, és feldolgozás előtt vágják apró darabokra, hogy lágyabbak legyenek.
3. Diófélék, magvak és teljes kiőrlésű gabonák
A diófélék és magvak kis méretűek és kemény állagúak, ezért fogyasztásuk a fogszabályozó felszerelése után nem ajánlott. Ha arra kényszeríti a fogait, hogy rágják a diót és a magvakat, megnő annak a veszélye, hogy a fogszabályzó meggörbül, és a fogak rossz irányba tolódnak el.
A legtöbb teljes kiőrlésű gabonát, például a zabot, a lenmagot és a chia magot szintén kerülni kell egyelőre. Ennek az az oka, hogy a magok olyan kicsik, hogy könnyebben beszorulnak a kengyel réseibe, és nehezen távolíthatók el. Annak érdekében, hogy továbbra is élvezze az előnyöket, fogyaszthat diót lekvár vagy pépesített magvak formájában.
4. Rágós és ragadós étel
Nem csak az édesség, minden, aminek rágós és ragacsos az állaga, nagy tabu a fogszabályzó után. Az ilyen állagú étel vagy snack beragadhat a kengyel rései közé, és nehezen tisztítható. Emiatt a kengyel felülete és a fogak megsérülhetnek.
A lágy textúrájú ételek, például a sajtok, amelyeknek kengyelbarátnak kell lenniük, rágás közben is ragadóssá válhatnak. Bár az állaga nem károsítja a fogszabályzót, óvatosnak kell lennie a sajt típusának kiválasztásakor, hogy elkerülje a fogszabályzókhoz való rátapadást és a fogak réseit.
A fogszabályzós fogak nagyon érzékenyek a szuvasodásra az ételmaradék és a higiénia hiánya miatt. Ez az oka annak, hogy a fogszabályzót használóknak fokozottan körültekintőnek kell lenniük a fogszabályzó gondozása és az ételválasztás során, különösen a felhelyezést követő néhány hétben.
Annak ellenére, hogy az élelmiszerfogyasztásnak vannak korlátai, ez nem jelenti azt, hogy ne ehet változatos és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet. Ezt úgy kerülheti meg, hogy alternatív, hasonló tápanyagot tartalmazó élelmiszer-összetevőket választ, vagy azokat előzetesen megfőzi, hogy ne legyen nehéz rágni.
