Ismernie kell azt a kezelést, amely tűket használ a testben. Igen, akupunktúrás technikák. Bár ijesztően hangzik, ez a hagyományos kínai orvoslási technika fájdalommentesnek bizonyul, így gyakran alternatív választás számos betegség kezelésére. Egy új tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra egyik előnye, hogy segít a fejfájás és a migrén esetén.
A jelentések szerint az akupunktúrás technika megakadályozza a migrén kiújulását
A jelentések szerint az akupunktúrás technikák egy hónap alatt csökkentik a migrén és a fejfájás gyakoriságát – idézi a Canadian Medical Association Journal. A tanulmányban közel 500 felnőtt vett részt, akiket akupunktúrás technikákkal kezeltek úgy, hogy akupunktúrás tűket szúrtak be a test nem specifikus pontjaiba. A résztvevők azonban korábban nem voltak tisztában azzal, hogy milyen típusú akupunktúrás kezelésben részesültek a vizsgálat négy hete alatt.
A vizsgálat kezdetén a legtöbb résztvevőnek átlagosan havonta hat napon volt migrénje. Miután a vizsgálat végéig akupunktúrás technikákon estek át, a résztvevők arról számoltak be, hogy az érzett migrén gyakorisága havi háromra csökkent.
Ez a csodálatos eredmény hasonló az American Migraine Foundation által közzétett másik tanulmányhoz, amely szerint az akupunktúra 50-59 százalékkal csökkentheti a fejfájás gyakoriságát. Valójában ez a hatás hat hónapnál is tovább tarthat, és ugyanolyan hatással lehet, mint a migrénes gyógyszerek szedése.
Szóval, hogyan kezelheti az akupunktúra a fejfájást és a migrént?
Az akupunktúrás kezelési technikák az energiaáramlás fenntartásának elvét használják (amelyet . néven ismerünk). qi ), hogy egyensúlyban maradjon a meridiánok mentén. Ez az elv azután megszüntetheti a negatív energiát, mint a fájdalom okát a testben.
Amikor akupunktúrán esik át, teste nyomáspontokra oszlik, ahol az akupunktúrás tűk találhatók. Ezek a tűhegyek általában a test idegei közelében vannak, a hát és a nyak mentén, ahol blokkolhatják a fájdalom kiáramlását. Ezután kézi stimulációt vagy enyhe elektromos áramot adnak a tűn keresztül. Ez a stimuláció arra készteti az idegeket, hogy endorfinokat szabadítsanak fel, amelyek válaszreakciót váltanak ki a szervezetből.
Eközben a migrén egy elektromos zavar az agyban, amely hatással van az erekre és neurogén gyulladást okoz. Az akupunktúrás technikák endorfinokat szabadítanak fel, és aktiválják az agy idegeit, amelyek felelősek a fájdalom csökkentéséért. Emellett a fej körül kialakuló gyulladás is csökken az érrendszeri és immunmoduláló faktorok felszabadulása miatt, ezáltal fokozódik a fej véráramlása.
Ennek ellenére legyen tisztában az akupunktúra mellékhatásaival és kockázataival
Egy klinikai vizsgálat hetente kétszer, két héten át javasolt akupunktúrás kezelést javasolt a fejfájás és a migrén enyhítésére. Az akupunktúra mellékhatásai még akkor is előfordulhatnak, ha ezt minősített orvos végzi, különösen, ha először vesz részt akupunktúrában.
Ezen mellékhatások némelyike enyhe véraláfutás, fájdalom vagy fáradtság. Ezenkívül az akupunktúra nagyon komoly egészségügyi kockázatot vagy fertőzést is jelenthet, ha nem steril eszközökkel végzik. Ezért győződjön meg arról, hogy a használt tűk még sterilek és újak.
Az érzett fejfájás és migrén gyógyulását más megelőzési erőfeszítésekkel is kiegészítheti. Az egyik a levendulaolaj használata, amely bizonyítottan hatékony és biztonságos a fejfájás kezelésében. Ezenkívül a migrénes panaszokkal küzdőknek gyakran javasolják a rendszeres testmozgást. Ennek oka az, hogy a testmozgás javíthatja a vérkeringést a szervezetben, enyhítheti a stresszt és növelheti a tüdő kapacitását.
