Mindenki, aki a szülés után terhességet tervez, ügyeljen a biztonságos terhességi távolságra. Ennek oka, hogy két túl közeli terhesség közötti távolság veszélyt jelenthet az anya és a magzat egészségére.
Ideális terhességi intervallum
A terhességi intervallum a szülés és a következő terhességek közötti időtartam. A terhességek közötti biztonságos távolság meghatározásához figyelembe kell vennie a korábbi terhességek körülményei alapján.
A következő vagy azt követő terhességig eltelt idő hosszabb lesz, ha az első terhesség kockázatosnak minősül. A terhesség kockázatosnak tekinthető, ha a terhesség előtt, a terhesség alatt és a szülés alatt egészségügyi problémái vannak. így ez növeli a szövődmények esélyét.
Nem csak a császármetszésnek van szerepe a terhességek közötti biztonságos távolság meghatározásában. A biztonságos terhességi távolság meghatározásakor figyelembe veszik az elvégzett császármetszések számát és az alkalmazott császármetszési technikát.
A 18 hónapos terhességi távolság nem tekinthető túl közelinek és meglehetősen biztonságosnak, amennyiben megfelel több feltételnek, nevezetesen:
- Az előző terhesség normálisan zajlott
- Most volt császármetszésem
- Nem rendelkezik bizonyos kockázati tényezőkkel, amelyek szövődményeket okozhatnak
Másrészt előfordulhat, hogy több mint 8 hónapot kell várnia, hogy újra teherbe essen, ha:
- Terhesség alatti szövődményei vannak
- Többször volt császármetszése
- Van bizonyos kórtörténete, amely befolyásolhatja a terhességet
A terhességi távolság veszélye túl közel van az anyához és a magzathoz
A túl közeli terhesség hatással lehet az anya és a magzat egészségére a terhesség alatt. Íme egy sor komplikáció és egészségügyi kockázat, amelyekre figyelni kell:
1. Terhes nőknek
A túl közeli terhesség növeli a vérzés, a vetélés és a szülés utáni halálozás kockázatát. Azokat a nőket, akiknek korábban normális terhességük volt, még ez a kockázat sem menti ki.
A terhes nőknél is fennáll a placenta previa és/vagy kialakulásának kockázata placenta accreta. Elölfekvő méhlepény olyan állapot, amikor a méhlepény a méh alatt van, és befedi a szülőcsatornát placenta accreta hatására a méhlepény mélyen nő a méhfalban.
Nemcsak ez, hanem egyéb szövődmények is előfordulhatnak túlsúlyos terhes nőknél, cukorbetegeknél és egyéb, még nem orvosolt terhességi kockázatoknál. A császármetszés utáni korai terhesség esetén a méhrepedés veszélye is megnőhet.
2. A magzatért
A túl közeli terhesség a magzat egészségére is veszélyt jelent. A leginkább aggasztó hatás a koraszülés, mivel a koraszülött csecsemőknél nagyobb a kockázata annak, hogy születés után meghalnak.
Ezenkívül a magzat növekedése és fejlődése az anyaméhben is akadályozható, mivel az anya nehezen tudja kielégíteni a táplálkozási szükségleteket a terhesség alatt. A hatás a baba kis testmérete és alacsony születési súlya.
Mit tegyen az anya, ha már terhes?
Egyes esetekben a túl közeli terhességek észrevétlenek maradnak. Lehetséges, hogy csak akkor vesz tudomást a terhességről, amikor a magzat fejlődésnek indul. Ha igen, akkor az anya és a magzat egészségének kulcsa a rendszeres ellenőrzésekben rejlik.
A szükséges terhesgondozás valójában semmiben sem különbözik a normál terhességtől, hacsak nincsenek komoly egészségügyi jelek. Például azon terhes nőket, akiknél fennáll a vetélés veszélye, intenzívebb vizsgálaton kell átesni az első trimeszterben.
Ha koraszülésre és a magzati növekedésre utaló jelek vannak, gyakoribb vizsgálatokat kell végezni. A rendszeres szűrés a leghatékonyabb módja a terhesség kockázatának kimutatásának és kezelésének.
Ha a terhesség előtt minden kockázati tényezőt kézben tud tartani, a túl közeli terhességi távolsággal kapcsolatos veszélyek minimalizálhatók. Így a terhesség normálisan zajlik, komoly egészségügyi problémák nélkül.
Egyes terhes nők attól tarthatnak, hogy nem tudnak normálisan szülni, de a terhességek közötti távolság valójában nem meghatározó a császármetszéshez. Akkor is normálisan szülhetsz, ha az orvosod javasolja.
Az egészség megőrzése, ha az anya a közeljövőben teherbe esik
Bár orvosilag nem javasolt, bizonyos feltételek mellett a közeli terhesség megengedhető. Például olyan anyáknál, akik a 35 év feletti produktív kor elérése után szeretnék terhességet tervezni.
Ilyen esetekben az anya és a magzat egészségének megőrzése szempontjából a legfontosabb tényező az első szülés és a következő terhességek közötti időszak. Ez az időszak az anyák számára a terhességre való felkészülés pillanata.
Meg kell határoznia azokat a tényezőket, amelyek növelik a szövődmények kockázatát a jövőbeli terhességekben. Íme néhány dolog, amit prioritásként kell kezelnie a szüléstől a következő terhességig:
- Nem fogsz gyorsan fogyni szülés után. Ha az Ön súlya az első terhessége előtt 60 kilogramm volt, akkor ezt a számot el kell érnie egy újabb terhesség előtt.
- A kórtörténet is veszélyt jelenthet, ha a terhesség túl közel van. Győződjön meg arról, hogy a vércukorszint, a vérnyomás, a koleszterinszint és a test egyéb jellemzői a normál tartományon belül vannak. Alkalmazzon kiegyensúlyozott, tápláló étrendet annak fenntartásához.
- A tápanyagok bevitele nagyon fontos, de kerüljük a túlevést. Téves az az elképzelés, hogy kétszer annyi adagot kell enni. Csak 200 kalóriát kell hozzáadnia az energiához, minőségi élelmiszer-összetevőkből.
- Ha dohányzik, vagy ha férje dohányzik, próbáljon meg leszokni erről a szokásáról. Használja ki a két terhesség közötti időt arany időszakként, hogy táplálja testét, mielőtt újabb terhességet vállalna.
Egyes terhes nőknek több pihenésre lehet szükségük, különösen, ha a terhes nő bizonyos betegségekben szenved. Azonban nem kell korlátoznia a napi tevékenységeket, amíg ezek a tevékenységek nem okoznak egészségügyi problémákat a terhesség alatt.
Győződjön meg arról is, hogy a tápanyagszükségletet kielégíti a tejtermelés serkentése érdekében. A terhesség időtartama valójában nem befolyásolja a tejtermelést, de a 6 hónap alatti terhesség megzavarhatja az első gyermek szoptatását.
A túl közeli terhességi időköz veszélye valójában abból fakad, hogy a szülők nem tudják a biztonságos időtartamot és azt, hogy a terhességek közötti időszakot hogyan használják fel a kockázati tényezők ellenőrzésére.
A terhesség előtti és alatti oktatás nagyon fontos a probléma leküzdéséhez. Amennyire lehetséges, az egészségügyi szakembereknek gondoskodniuk kell arról, hogy a terhességgel kapcsolatos minden információt megértsenek a terhesség megtörténte előtt.
