3 kötelező lépés a bőrápolásban •

A bőr, különösen az arc ápolása nagyon fontos az egészséges bőr megőrzéséhez. Szóval, végig a megfelelő bőrápolási lépéseket tetted? Vagy még nem kezdtél el semmilyen kezelésbe, mert lusta voltál, amikor hallottál a bőröd ápolásával járó gondokról?

Valójában az egészséges bőr fenntartása nem szükséges bonyolult. Ha helyesen és rendszeresen végezzük, mindössze három lépés elegendő a bőr egészségének megőrzéséhez.

Három kötelező lépés a bőrápolásban

Alapvetően a megfelelő bőrápolás alapelvei közé tartozik a tisztítás, a hidratálás és a védelem. Ezért a bőrápolás három lépését követheti:

1. Mossa meg arcát gyengéd, szappanmentes arctisztítóval

Az arc tisztítását elvégezheti reggel, amikor felébred, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a baktériumokat, amelyek alvás közben tapadnak az arcára. Ismételje meg este lefekvés előtt, hogy megtisztítsa az egész nap használt sminket, valamint az arcon lévő szennyeződéseket, például porszemcséket, szennyeződéseket és a szabadtéri tevékenységekből származó egyéb szennyeződéseket.

Az arcbőr ápolási lépése az arc kímélő arctisztítóval történő lemosásával kezdődik, és nem tartalmaz olyan összetevőket, amelyek irritációt okozhatnak, például felesleges szappant vagy hozzáadott illatanyagot. A gyengéd és enyhe formulájú arctisztítók segíthetnek fenntartani a bőrrétegek szerkezetét, hogy optimálisan működjenek és arcbőrét egészségesen tartsák. Ezenkívül a gyengéd arctisztítók általában minden bőrtípusra alkalmasak.

Nedvesítse meg arcát vízzel, majd ujjbegyével körkörös mozdulatokkal oszlassa el az arctisztítót az arc teljes felületén. Ezt követően alaposan öblítse le az arcát, és törölközővel szárítsa meg, finoman ütögesse az arcát, amíg meg nem szárad.

2. Hidratálja a bőrt hidratáló krémmel

A bőrápolás következő lépése a bőr hidratálása. Ez a lépés minden bőrtípus számára fontos. Vagyis a bőr állapotának megfelelő hidratálót is ki kell választani.

Például azoknak, akiknek zsíros a bőrük, olyan hidratáló krémet kell használniuk, amely könnyű, tartós, és ami a legfontosabb, hogy nem tömíti el a pórusokat. gyorsan felszívódhat a bőrödben.

A hidratáló nagyon hasznos a bőr kiszáradásának megelőzésében. Így a bőr puha és sima lesz. Ez a bőrhidratáló akkor a leghatékonyabb, ha a bőr még kissé nedves, általában zuhanyozás után. Ezért a fürdés befejezése után azonnal alkalmazzon hidratáló krémet.

3. Védje a bőrt fényvédővel

A Cleveland Clinic szerint nagyon fontos a bőr védelme a napsugárzástól, mivel a nap ultraibolya (UV) sugárzást bocsát ki. Ha bőröd hosszabb ideig UV sugárzásnak van kitéve mindenféle védelem nélkül, az különféle problémákat okozhat. A ráncoktól kiindulva homályosság, csíkok, fekete foltok jelennek meg, növelve a rákos sejtek növekedésének kockázatát.

Sajnos a napfény nem mindig elkerülhetetlen. Tehát a bőrápolás egyik lépése, amely szintén fontos, a fényvédő krém használata a bőr védelmére.

Válassz olyan fényvédőt, amelynek SPF 30 vagy annál nagyobb, és győződjön meg arról, hogy a választott termék megvédi Önt az UVA és UVB sugárzástól egyaránt.

Minden nap legalább 15 perccel, mielőtt kimenne a szabadba, használjon fényvédőt. Még akkor is használjon fényvédő krémet az arcbőrön és a test minden részén, ha zárt ruhát visel, vagy nem látszik a nap. Ha egy nap folyamatosan napfénynek van kitéve, kétóránként használjon fényvédő krémet.

Nos, a bőrápolás három kötelező lépése nagyon egyszerű, igaz? Gyerünk, ideje elkezdeni az egészséges bőr megőrzését úgy, hogy minden nap hozzászokik ezekhez a lépésekhez. Ha speciális panaszai vannak, vagy kérdései vannak a bőrbetegségekkel kapcsolatban, azonnal forduljon bőrgyógyászhoz (bőrgyógyászhoz).

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found