A nők gyorsabban híznak, mint a férfiak? Lehet, hogy ezt sokszor hallottad. Ahogy az emberek öregszenek, sok felnőtt lesz túlsúlyos, különösen a nőknél. Gyakran előfordulhat, hogy a középkorú nők teste kövérebb, mint a vele egykorú férfiaké. Tudja azonban, hogy ez miért fordulhat elő?
A nők szervezete több zsírt tárol, mint a férfiak
A WHO jelentése szerint az elhízás aránya magasabb a nőknél, mint a férfiaknál, sőt, kétszerese a férfiakénak. Ennek oka lehet a táplálékfelvétel és az aktivitási szint. De ennél többről is kiderül, hogy ez magának a női szervezetben zajló szabályozásnak köszönhető. Az egyik az lehet, hogy a nők szervezete több zsírt képes tárolni, mint a férfiak.
Valójában a nők teste többnyire zsírból, míg a férfiak teste többnyire izomból áll. Ez azért történik, mert a férfiak több tesztoszteront tartalmaznak, mint a nők. Ez egy genetikai tényező.
Mivel a férfiaknak nagyobb az izomtömege, a férfiaknak több kalóriára van szükségük, mint a nőknek. Így kevésbé jelent problémát a férfiaknak, hogy túl sokat esznek. Ellentétben azokkal a nőkkel, akiknek kevesebb kalóriára van szükségük. Tehát, ha a nők egy kicsit többet esznek, az gyorsan hízáshoz vezethet.
Ezenkívül a kutatás azt is kimutatta, hogy az agynak vannak olyan részei, amelyek hozzájárulnak a nők könnyebb súlygyarapodásához. Az agynak van egy része, amely szabályozza, hogy a szervezet hogyan használja fel az elfogyasztott élelmiszerekből származó kalóriákat, és ez a rész különbözik a nők és a férfiak között. Az agy ezen részében található sejtek egy fontos agyi hormont termelnek, az úgynevezett proopiomelanocortin peptidet (POMC). Ezek a peptidek felelősek az étvágy, a fizikai aktivitás, az energiafelhasználás és a testtömeg szabályozásáért.
Minél idősebb egy nő, annál gyorsabban hízik
A Diabetes folyóiratban megjelent másik tanulmány is segít megmagyarázni, hogy a nők miért híznak könnyebben, mint a férfiak. Ez az egerekkel végzett vizsgálat kimutatta, hogy a magas zsírtartalmú diétát tartó nőstény patkányok aldehid-dehidrogenáz 1 (aldh1a1) enzimaktivitása magasabb volt, így több zsírt tudtak tárolni a has körül (zsigeri zsír), mint a magas zsírtartalmú diétán lévő hím patkányok. Tudnia kell, hogy a zsigeri zsír a 2-es típusú diabetes mellitus és a szívbetegség fokozott kockázatával jár.
Az aldehid-dehidrogenáz 1 enzim egy zsírtermelésben szerepet játszó enzim, amely egerekben és emberekben is megtalálható. Az aldh1a1 enzim növekedése miatt a nők gyorsabban híznak, mint a férfiak, annak ellenére, hogy mindketten magas zsírtartalmú étrendet követnek.
Az aldehid-dehidrogenáz 1 enzim szintje (különösen) emelkedik a menopauzás nőknél, mivel az ösztrogén hormon szintje csökken. Igen, az ösztrogén hormon magas szintje blokkolhatja ennek az enzimnek a munkáját. Így a magas ösztrogén hormonszinttel rendelkező fiatal nők nehezebben hízhatnak, mint a posztmenopauzás nők.
