A Graves-kór az immunrendszer olyan rendellenessége, amely a pajzsmirigy túlműködését okozza. A pajzsmirigy funkciója a pajzsmirigyhormonok termelése a szervezet tevékenységeinek szabályozására. A pajzsmirigy túlműködése pajzsmirigy-túlműködést okozhat. Ha már Graves-betegsége van, az alábbi öt természetes módszerrel és gyógymóddal segíthet a betegség leküzdésében.
5 természetes módszer a Graves-betegség kezelésére
1. Tartsa a stressz szintjét
Számos ember és állat bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a stressz autoimmun reakciókat válthat ki, és súlyosbíthatja a gyulladást a szervezetben.
Ezenkívül a Graves-kórban szenvedők stresszt, fizikai változásokat és rosszabbodó pszichés állapotokat tapasztalnak. Ennek oka lehet a neuroendokrin változások, amelyek károsítják az egészséges szöveteket az ilyen autoimmun betegségben szenvedők testében.
Annak érdekében, hogy Graves-betegsége ne romoljon, kezdje el megfelelően kezelni a stresszt. Elkerülheti azokat a dolgokat, amelyek kiváltják a haragot, próbáljon meg minden nap gyakorolni, meditálni, imádkozni vagy lógni a barátaival.
A nyaralás, az aromaterápia belélegzése vagy az akupunktúra szintén kordában tarthatja a stresszt a szervezetben.
2. Kövesse a Graves-diétát
Az egészséges ételek fogyasztása természetes gyógymód lehet a Graves-betegségre. Folytathatja a Graves-kór diétáját, hogy csökkentse a gyulladást a szervezetben, javítsa az immunrendszert, megőrizze a bélrendszer egészségét, és jobban kezelje az immunrendszert.
Az immunrendszeri rendellenességeket kiváltó bélgyulladást táplálkozási hiányosságok vagy ételallergiák okozhatják. Számos ételt érdemes fogyasztania a Graves-diéta alatt:
- Zöldségek . A tápláló zöld zöldségek alapvető tápanyagokat biztosítanak a gyulladások leküzdéséhez
- Friss gyümölcs . Antioxidánsok és elektrolitok forrásaként az immunrendszeri problémákkal küzdők napi aktivitásának növelésére.
- Fűszerek . Fűszerek, például kurkuma, fokhagyma és gyömbér hozzáadásával fokozhatja az immunrendszer működését
- Probiotikus táplálék . Ehet kimchit és tempeh-et, hogy egyensúlyba hozza a baktériumokat az emésztőrendszerben, és leküzdje a szivárgó bél szindrómát
- Omega-3 zsírok . Ezeket a jó zsírokat a halakon keresztül szerezheti be, hogy leküzdje a gyulladást és segítse a neurotranszmitterek működését
3. Rendszeres testmozgás
A testmozgás a Graves-betegség természetes gyógymódja lehet. A testmozgás jó a stressz szabályozásában és a gyulladás csökkentésében a szervezetben. Végezzen egyszerű és nem megerőltető gyakorlatokat. Dönthet úgy is, hogy kedvenc sportját űzi, ami megakadályozhatja, hogy unatkozzon és stresszes legyen.
A zenehallgatás edzés közben egy másik módja annak, hogy ellazítsa testét és elméjét edzés közben.
4. Kerülje a mérgező szennyezést
A város fejlődése és nyüzsgése általában nem kerüli el a vegyi vagy környezeti mérgeket, amelyek megnehezíthetik az immunrendszer munkáját. Ezért Graves állapotának természetes leküzdéséhez jó ötlet természetes vagy organikus anyagokból készült eszközöket használni mindennapi vegyszerek helyett.
5. Védje a szemet a szövődményektől
Ha fennáll a Graves-kór okozta szövődmények kockázata, akkor érdemes maximálisan vigyázni a szemére és a bőrére. Graves egyik szövődménye a következőket okozhatja: oftalmopathia Graves, ami duzzadt szemekkel jár, és látási problémákat okozhat.
Száraz, duzzadt és viszkető szemeket is okozhat. Használjon hideg borogatást, amelyet a szemére nyomnak, hogy nedves maradjon, és szemcseppeket orvosi szemnedvekkel, hogy ne száradjon ki.
