A pornográfia-függőség általában akkor fordul elő, amikor az ember el akar menekülni a valóságtól, vagy eltereli a figyelmet a negatív érzelmekről. A hatékony kezelés érdekében a pornográfiától szenvedő embereknek mentálhigiénés szakemberrel, például pszichológussal vagy pszichiáterrel terápián kell részt venniük.
Akkor milyen típusú terápia végezhető?
Különféle terápiák a pornográfia-függőség leküzdésére
A kezelés megkezdése előtt a terapeutának először fel kell tárnia a pornográfia függőség hátterében álló tényezőket.
Ez hatékonyabbá teszi a terápiát, így egy pszichológus vagy pszichiáter segíthet megakadályozni, hogy ugyanaz a viselkedés megismétlődjön.
Figyelembe véve a beteg hátterét és kezeléskori állapotát, a terapeuta a következő módszerekkel kezdheti meg a terápiát:
1. Fekvőbeteg vagy járóbeteg rehabilitációs terápia
A pornófüggőség rehabilitációs terápiája fekvő- vagy járóbeteg-alapon is elvégezhető. A kórházi kezelés alatt a beteget továbbra is a terapeuta figyeli.
A cél a függőség kiváltó okainak leküzdése, hogy a betegek érzelmeiket jobb irányba terelhessék.
A fekvőbeteg-rehabilitáció befejezése után a betegek ambuláns terápiát folytathatnak.
A program célja a betegek egészségesebb életmódja és érzelmi elterelése. Így a betegek többé nem hagyatkoznak a pornográfiára mint megoldásra.
2. Csoportos rehabilitációs terápia
Ebben a terápiában körülbelül 5-15 olyan beteg vesz részt, akiknek hasonló esetei vannak, ebben az esetben pornográfia-függőségük van.
Ez a fajta rehabilitációs terápia hasznos, hogy több támogatást nyújtson, javítsa a szociális készségeket, ösztönözze a rehabilitáció előrehaladását, új perspektívákat biztosítson a résztvevőknek.
Egy csoportterápiás alkalom 60 perctől 2 óráig tarthat. A terápiás foglalkozás során a résztvevők körben ülnek, bemutatkoznak egymásnak, majd elmondják állapotukat.
Minden terápiás foglalkozást pszichológus vezet.
3. Kognitív viselkedésterápia (CBT)
Forrás: PsychologistvejenA kognitív viselkedésterápia (CBT) a pornófüggőség kezelésére leggyakrabban alkalmazott terápia.
Az NHS oldala szerint ez a terápia a gondolkodási minták és szokások megváltoztatására irányul, hogy a betegek lassan leküzdhessék a függőséget.
A CBT ülés során a terapeuta segít a páciensnek feltárni a problémát. Az egyik probléma több részre oszlik, amelyek magukban foglalják az érzéseket, a felmerülő fizikai érzéseket és a végrehajtott viselkedéseket.
Ezután a terapeuta és a páciens elemzi ezeket a szempontokat, hogy megtudja, mely területek problémásak, és hogyan lehet rajtuk változtatni.
A terapeuta felkéri a pácienst, hogy hajtsa végre ezeket a változtatásokat, és a következő terápiás ülésen lássa az eredményeket.
4. Pszichodinamikus terápia
A pszichodinamikus terápia azokra a múltbeli tapasztalatokra, érzelmekre és hiedelmekre összpontosít, amelyek miatt a páciens pornográfia függővé válik.
Ezzel a terápiával a páciens szabadon beszélhet a problémáiról, amelyekkel szembesül.
Így a betegektől elvárják, hogy képesek legyenek felismerni, kifejezni és kezelni a függőséget okozó negatív érzelmeket.
A betegek megtanulják leküzdeni a tapasztalt problémákat, hogy a jövőben ne váltsanak ki függőséget.
5. Házassági vagy családi tanácsadás
A házassági és családi tanácsadás egyfajta terápia, amelyben házastárs, szülő, gyermek vagy más családtag vesz részt.
A terapeuta amellett, hogy a páciens problémáinak leküzdésére összpontosít, megértést ad partnereinek és családjainak, hogy segítse a rehabilitációt.
Ez a terápia erősen ajánlott, ha a pornográfia függőség problémája a páciens körüli embereket érintette.
A szeretteivel végzett terápia visszaállíthatja a bizalmat, csökkentheti a szégyenérzetet és a bűntudatot, valamint helyreállíthatja a kapcsolatokat.
A pornográfia-függőség problémáját különféle módszerekkel lehet leküzdeni. Minden betegnek más az állapota, így az egyik embernél hatásos módszer nem biztos, hogy a másiknak megfelelő.
Ezért a páciensnek együtt kell működnie a terapeutával a probléma hátterének feltárásában. A rehabilitációs folyamat valóban nem rövid, de az előnyök igen nagyok a beteg és a hozzá legközelebb állók életminősége szempontjából.