A cukorbetegek hajlamosak az instabil vércukorszinttel kapcsolatos különféle állapotokra, amelyek közül az egyik a cukorbetegség hajnali jelenség. Ennek az állapotnak van egy jellemzője, amelyet nagyon könnyű felismerni, mégpedig a reggeli magas vércukorszint.
Mi az hajnali jelenség ?
Hajnali jelenség olyan állapot, amikor a cukorbetegek vércukorszintje (glükóz) reggel abnormálisan megemelkedik. Ez a növekedés általában hajnali 2 és 8 óra között következik be. Ezt az állapotot hajnali jelenségnek is nevezik.
Az állapot más néven hajnali hatás ez 1-es és 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedőknél fordulhat elő.Egyes szakértők úgy vélik, hogy az emelkedő vércukorszint oka bizonyos hormonok alvás közbeni felszabadulása.
Más elméletek is kapcsolódnak egymáshoz hajnali hatás szénhidrát fogyasztásával, inzulin és cukorbetegség elleni gyógyszeres lefekvés előtti alkalmazásával. Ezek a különböző tényezők felboríthatják vércukorszintjét másnap.
Cukorbetegeknél a magas vércukorszint (hiperglikémia) ronthatja a tüneteket és növelheti a szövődmények kockázatát. Ha a vércukorszint veszélyes szintre emelkedik, a beteg akár életveszélyes szövődményeket is tapasztalhat.
A hajnali jelenség tünetei mire kell figyelni
Jellegzetes hajnali jelenség azaz magas vércukorszint reggel. Ezt az állapotot a 180 milligramm/dl (mg/dl) feletti vércukorszint jelzi, vagy meghaladja az orvos által megadott vércukorszintet.
Cukorbetegek, akik tapasztalják hajnali hatás általában nem mutatnak más tüneteket. Ennek ellenére tisztában kell lennie a hiperglikémia különféle tüneteivel, mint például:
- állandó vizelés,
- túlzott szomjúság,
- száraz száj,
- letargikus test,
- homályos látás,
- hányinger és hányás, és
- kellemetlen érzés a gyomorban.
Magas vércukorszint miatt hajnali jelenség általában hosszabb ideig tartanak és nehezebben irányíthatók. Mivel a hatás meglehetősen nagy, a gyakran tapasztalt cukorbetegeknek rendszeresen orvoshoz kell fordulniuk.
Ok hajnali hatás cukorbetegeknél
Hajnali hatás növekedési hormon, glukagon és kortizol felszabadulása okozza a szervezetben. Amikor ezek a hormonok növekednek, a máj glükóz felszabadulásával reagál a véráramba, hogy a szervezetnek elegendő energiája legyen, amikor felébred.
Ez egy normális mechanizmus, amely mindenkivel előfordul. Egy egészséges ember szervezete helyreállíthatja a vércukorszintet azáltal, hogy a hasnyálmirigyből felszabadítja az inzulin hormont. Ez azonban nem így van a cukorbetegeknél.
Az 1-es típusú cukorbetegek nem képesek elegendő inzulint termelni. Eközben a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők testsejtjei nem reagálnak megfelelően az inzulinra (inzulinrezisztencia). Ennek eredményeként a vércukorszintje csak reggelig csökken.
Hajnali jelenség Az inzulin nem megfelelő használata miatt is előfordulhat. Túl sok vagy túl kevés inzulint alkalmazhat lefekvés előtt. Ez az adag másnap nem tudta helyreállítani a vércukorszintjét.
Ez az inzulinpumpát vagy a hosszú hatástartamú inzulint használókkal is megtörténhet. Még ha megfelelően használja is éjszaka, a vér inzulinszintje nem tart elég sokáig ahhoz, hogy a vércukorszint ismét megemelkedjen.
A hajnali jelenség kontra Somogyi-effektus
A hajnali jelenségen kívül egyes szakértők úgy vélik, hogy a reggeli magas vércukorszintet a Somogyi-hatás okozhatja. Ezt az állapotot az éjszakai alacsony vércukorszint jellemzi, ami további glükóz felszabadulását váltja ki.
Számos kiváltó tényező van, beleértve az inzulin vagy a cukorbetegség elleni éjszakai gyógyszerek túlzott használatát. Azok a cukorbetegek is megtapasztalhatják, akik nem esznek eleget vacsorát, majd lefekvés előtt inzulint szednek.
A hajnaljelenség és a Somogyi-effektus közötti különbséget úgy tudod megkülönböztetni, ha a nap bizonyos szakaszaiban ellenőrized a vércukorszintedet. A következő két feltétel fordulhat elő:
- Ha hajnali 2-3 óra között alacsony a vércukorszintje, akkor Somogyi-hatást tapasztal.
- Ha a vércukorszint normális vagy magas hajnali 2-3 óra között, annak lehetséges oka hajnali hatás .
Bár a kettő különbözik, a hajnaljelenség és a Somogyi-effektus egyaránt a cukorbetegség veszélyes szövődményeit okozhatja. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a két feltételt, és forduljon orvoshoz a megoldásért.
Hogyan lehet legyőzni hajnali hatás cukorbetegeknél
Kezelése hajnali hatás általában megegyezik a hiperglikémia kezelésével. Gyógyszert szedhet vagy inzulint fecskendezhet be, hogy vércukorszintjét biztonságosabb tartományra csökkentse.
Mielőtt bármilyen módszert választana, először konzultáljon orvosával. Ez a lépés azért fontos, mert az orvosnak módosítania kell az inzulin és a gyógyszer adagját, vagy akár módosítania kell az Ön által szedett gyógyszert.
A hajnali jelenség bármikor visszatérhet. Ezért a cukorbetegeknek megfelelő éjszakai rutint kell bevezetniük a vércukorszint ellenőrzése érdekében, és ez az állapot többé nem jelenik meg. Íme néhány tipp, amit megtehet.
1. Vacsorázzon rendszeresen
A cukorbetegeknek rendszeresen vacsorázniuk kell. Ellenkező esetben a vércukorszint csökkenhet, ami kiválthatja hajnali hatás vagy a Somogyi-effektus. Egyél korán megfelelő adagokban, hogy a vércukorszint stabil maradjon.
2. Lefekvés előtt kerüld a szénhidrátokat
A szervezet a szénhidrátokat glükózzá bontja, és ez alvás közben megemeli a vércukorszintet. Ezért éjszaka kerülje a szénhidrátot tartalmazó ételeket. Cserélje ki fehérjével és egészséges zsírokkal, amelyek még mindig energiát adnak.
3. Inzulin használata a megfelelő időben
Megtapasztalhatod hajnali jelenség az inzulin használatának rossz időpontját választotta. Ehelyett próbálja ki az alábbi módszert.
- Használjon hosszú hatástartamú inzulint valamivel később este.
- Röviddel lefekvés előtt fecskendezze be az inzulint vagy vegyen be gyógyszert.
- Szabályozza az inzulinpumpát, hogy éjszaka több inzulint válasszon ki.
4. Edzés éjszaka
A délutáni vagy esti edzés segíthet csökkenteni a vércukorszintet. Így a szervezetnek több ideje van a vércukorszint helyreállítására reggel előtt. Válasszon olyan sportokat a cukorbetegek számára, amelyek biztonságosak és nem túlzóak.
Hajnali jelenség a vércukorszint emelkedése reggel az alvás közben felszabaduló hormonok miatt. A gyógyszeres kezelés, az inzulin és az egészséges életmód segíthet ennek az állapotnak a szabályozásában, és stabilan tarthatja a vércukorszintet.
Ön vagy családja cukorbeteg?
Nem vagy egyedül. Csatlakozzon a cukorbetegek közösségéhez, és találjon hasznos történeteket más betegektől. Iratkozz fel most!
