Fürdéskor természetesen azt szeretné, hogy minden testrésze tiszta legyen, nehogy szennyeződés maradjon utána. De sajnos vannak olyan testrészek, amelyeket nehéz elérni, és fürdés közben nem igazán tiszták. Valójában tudatlanul is piszkosul hagyhatja az alkatrészt. Akkor mi a helyes módszer a nehezen elérhető testrészek tisztítására?
Hogyan tisztítsuk meg a nehezen elérhető testrészeket
Ha egyes testrészeit nem alaposan tisztítja meg, az különféle betegségeket okozhat.
Ezért a jó személyes higiénia megőrzése érdekében gondoskodnia kell arról, hogy a fürdés során a test minden része ne maradjon ki.
A helyes fürdés is része a tiszta és egészséges életmódra irányuló törekvéseknek (PHBS).
Nos, azok számára, akik nehezen érnek el bizonyos testrészeket, használhatják a következő trükköt.
1. Tisztítsa meg a fenék területét
Nem ritkán ennek a nehezen elérhető testrésznek a tisztítása során csak benedvesítve teszi ezt.
Valójában a fenék vagy a fenék környéke is fontos, hogy minden nap megtisztítsa.
Gyakran csak vizelés vagy székletürítés után törölheti le egy kendővel.
Azonban a kendő használata, nem is beszélve a száraz kendőről, nem elég hatékony ennek a területnek a tisztításához.
Ez azt jelenti, hogy ha csak egy száraz kendővel töröljük le, az alja továbbra is piszkos lehet.
Ha a feneke piszkos marad, a székletből vagy ürülékből származó baktériumok és baktériumok megtelepednek a fenekében.
Ez bőrproblémákhoz, például bőrtályogokhoz vezethet. Fürdéskor tisztítsa meg a fenekét egy speciális, szappanos vízzel megnedvesített törülközővel.
Ezután óvatosan dörzsölje a területet, amíg tiszta nem lesz. Csináld minden nap zuhanyozás közben.
2. Tisztítsa meg a hátlapot
A háta az a testrésze, amelyet valószínűleg a legkevésbé sem tisztít meg, mert puszta kézzel nehéz elérni.
Valójában a hát az egyik olyan terület, amely hajlamos a pattanásokra. Emiatt nagyon fontos tudni, hogyan kell tisztítani ezeket a nehezen elérhető testrészeket.
A hátsó területen megjelenő pattanások azért fordulnak elő, mert az izzadság maradványait nem tisztítják meg. Ha nem ellenőrizzük, a megjelenő akne megszaporodik.
Valójában a hátsó tisztítás nem egyszerű feladat. Sőt, keményen meg kell próbálnia a háta minden részét megtisztítani.
Nos, hogy megkönnyítse, használhat olyan segédeszközöket, mint például a hátsó súroló, hogy megtisztítsa a hátán megtapadt kórokozókat és baktériumokat.
Válasszon egy hosszú nyéllel rendelkező szerszámot, amellyel könnyebben dörzsölheti testének ezeket a legnehezebben elérhető területeit.
Keressen egy puha anyagú súrolót, hogy ne sértse meg a hát körüli bőrt.
3. Tisztítsa meg a köldök területét
Lehet, hogy nem érzi úgy, hogy a köldök az egyik legnehezebben elérhető testrész.
Ez azért van, mert a köldök a gyomorban van, amit biztosan nem hagysz ki minden nap a tisztításhoz.
Tudtad azonban, hogy a köldök belsejében van egy rész, amit szintén rendszeresen tisztítani kell?
A folyóiratban megjelent tanulmány Plos One kijelenti, hogy a köldök 67 baktériumfajt tartalmazhat.
Ha figyelmen kívül hagyja, gombás fertőzéshez és kellemetlen szaghoz vezethet a köldökben.
Ezért ügyeljen arra, hogy megfelelően tisztítsa meg ezeket a nehezen elérhető testrészeket.
- Először is használd vattacsomót amelyet egy kis alkohollal cseppentve megtisztítjuk a köldök belsejét.
- Kerülje a túl sok alkohol fogyasztását, mert az irritációt okozhat.
- Végezzen körkörös mozdulatokat, hogy a köldök belsejére tapadt szennyeződés felemelhető legyen vattacsomót.
Továbbá a köldök rutinszerű tisztántartása érdekében minden zuhanyozáskor tisztítsa meg vízzel és szappannal, és ne hagyja ki, hogy elkerülje a szennyeződések felhalmozódását.
4. Tisztítsa meg a körmök alatt
Azok, akik szeretik a körmöket "karbantartani", vagy hagyni, hogy a körmök hosszúra nőjenek, természetesen gyakran elfelejtik, hogy a köröm alatti bőrt is rendszeresen tisztítani kell.
A köröm alatti elhelyezkedése miatt természetesen ez a rész a nehezen elérhető testrészben szerepel.
A köröm alatti terület tisztítása nem egyszerű.
Még ha rövidre vágták is a körmeit, ezt a területet még mindig nagyon nehéz elérni, mert nagyon kicsi a rés a köröm és a bőr között.
ban publikált kutatás Journal of Clinical Microbiology kijelenti, hogy ez a testrész táptalaj a baktériumoknak.
Ezért, ha a köröm alatti szennyeződést és baktériumokat nem tisztítják rendszeresen, akkor fennáll annak az esélye, hogy étkezés közben a szennyeződés a szájába kerül.
Ez egészségügyi problémákat, például hasmenést, hányást és egyéb emésztési rendellenességeket okozhat.
A nehezen elérhető testrészek egyikét fogpiszkáló segítségével tisztíthatja meg, nevezetesen a körmök és az alatta lévő bőr közé csúsztatva.
Használja ezt a fogpiszkálót a látható szennyeződések felszedésére. Ezt követően tegyen meg mindent a körmök ápolásáért.
5. Tisztítsa meg a lábujjak között
A lábad a test egyik része, amely közvetlenül érintkezik a baktériumokkal és más szennyeződésekkel, különösen azok számára, akik mindig zárt cipőt használnak utazás közben.
Ennek az az oka, hogy a cipők nedvesek, sötétek, és szinte nem változik benne a levegő.
Sajnos a lábak tisztítása során nagyon is előfordulhat, hogy kihagy a lábak között.
A nehezen elérhető testrész tisztításához több erőfeszítésre és hatékonyabb módszerre van szükség.
Valójában, ha hosszú ideig piszkos marad, a lábában gombás fertőzés alakulhat ki, amely kellemetlen szagot okoz a lábának cipőviselés után.
Ezért fontos ennek a területnek a tisztítása az egészség megőrzése érdekében.
Zuhanyozás közben töltsön több időt a lábak közötti tisztításra szappannal.
Finoman dörzsölje a szappant a lábai között, masszírozó mozdulatokkal, amíg a szennyeződés fel nem száll.
Legyen óvatos, amikor ezt teszi, nehogy elcsússzon a zuhany alatt.
6. Tisztítsa meg a külső részt és a fül mögé
Bár nem túl nehéz elérni, de mivel nem jól látható a szemnek, a fül olyan testrész, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak tisztításkor.
Valójában csak az arc területét tisztíthatja meg. Valójában a fül hátsó része az olajmirigyek helye.
Ennek eredményeként a terület gyakran olajos.
Ha nem tisztítják rendszeresen, a fül mögötti zsírmirigyek által termelt olaj baktériumokat vonzhat be és kellemetlen szagokat okozhat.
Természetesen nem szeretné, ha a fülből származó kellemetlen szagot mások is megéreznék, igaz?
Ahhoz, hogy tisztán tartsa, csak szappannal kell dörzsölnie minden zuhanyozáskor.
Végezzen gyengéd masszírozó mozdulatot szappannal, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a fül mögött megtapadt szennyeződéseket.
Ezek különféle módszerek a nehezen elérhető testrészek tisztítására.
Mostantól ne légy lusta megtisztítani ezeket a különböző testrészeket, OK!
