5 tipp a gyermekek mozgásszervi betegségének megelőzésére

A mozgási betegség az egyik olyan dolog, ami miatt a szülők a leginkább aggódnak, amikor gyermekeiket hosszú utazásokra viszik. Igen, a mozgási betegség egy gyermeknél kényelmetlenné és idegessé teheti az út során. Ne aggódjon, könnyen megelőzheti a gyermekek mozgási betegségét. Gyerünk, tudd meg, milyen módszerekkel kerülheted el a mozgási betegséget, hogy kicsid jól érezze magát az utazás során.

Tippek a mozgási betegség megelőzésére gyermekeknél

A mozgási betegséget a szem, a fül, az izmok és az ízületek agyba irányuló vegyes jelei okozzák. A testtől érkező információ, amely nincs ebben a ritmusban, kellemetlen reakciót vált ki a szervezetben. Ezek a tünetek legkésőbb 4 órával a járműből való kiszállás után eltűnnek.

A gyermekek mozgási betegségének megelőzése valójában nem sokban különbözik a felnőttekre való alkalmazásától. A különbség az, hogy a gyerekeknek továbbra is szükségük van mások segítségére, míg a felnőttek egyedül is megbirkóznak vele. Néhány tipp a mozgási betegség megelőzésére gyermekeknél:

1. Győződjön meg arról, hogy az üléspozíció megfelelő

Tudtad, hogy a járműveket vezető emberek ritkán éreznek rosszullétet? Nyilván ezt befolyásolja a helyes üléspozíció. Nos, a gyerekek alkalmazhatják ezt az ülő testhelyzetet a mozgási betegség megelőzésére.

A trükk, hadd üljön a gyerek az autósülés háttámlájának közepére. Ez az ülő helyzet egyenesen előre irányítja a tekintetét. Ezután kérje meg a gyermeket, hogy támasztja a fejét a széknek. A cél az, hogy a fej ne mozduljon előre vagy hátra. A folyamatosan mozgó fejek szédülést és kellemetlen érzést okozhatnak az ütésekkel.

2. Kerülje a kütyüvel való játékot vagy a könyvek olvasását

Órákat tölt a járműben, ettől biztosan unatkozik a kicsi. Hogy ez ne történjen meg, szándékosan hozza el kedvenc könyvét, vagy ad neki egy kütyüt. Ahelyett, hogy megnyugtatná a gyermeket, ez a művelet valójában súlyosbítja a mozgási betegség tüneteit.

Útközben könyvek olvasása, képek vagy filmek megtekintése vizuális túlstimulációt okoz, ami megzavarhatja a gyermek mozgásérzékelését. Ennek eredményeként a szervezet agynak küldött jelei eltérőek lesznek. Akkor mit tegyek?

Érdemes elterelni a figyelmét csevegéssel, szójátékkal, zenehallgatással, miközben az utcát nézzük, vagy közösen elénekelünk egy dalt. Ha hagyja aludni a gyermeket, az is elvonhatja a figyelmét a mozgási betegségről.

3. Szükség esetén vegyen be gyógyszert

A hányinger elleni szerek megoldást jelenthetnek a gyermekek mozgási betegségének megelőzésére. Kiválaszthatja az antihisztamin difenhidramint (benadril) vagy dimenhidrinátot (dramamin), amelyek használata gyermekek számára biztonságos. Adja meg ezt a gyógyszert egy órával az utazás előtt, és olvassa el a gyógyszer használati utasítását.

4. Ügyeljen arra, hogy a levegő mindig friss legyen

A túl erős szagok, akár jó, akár rossz szagúak, mozgási betegség tüneteit válthatják ki. Ennek érdekében mindig tartsa frissen a levegőt a járműben. Ne vigyen magával élelmiszert vagy bármit, ami rossz szagokat terjeszthet az autóba.

5. Ügyeljen a hozott ételre

Az étkezés nagymértékben befolyásolja a gyerekek egészségét az utazás során. Ha éhgyomorra utazik, könnyebbé válik az émelygés. Ezért a gyermekek mozgási betegségének megelőzése érdekében győződjön meg arról, hogy a kicsi eleget evett, hogy a gyomra kényelmesebb legyen.

Utazási kellékként aztán könnyen emészthető, nem csípős, nem olajos és nem erős ízű ételeket készítsünk. Mindig legyen kéznél rágógumi, sok víz, gyömbérgumi, hogy elkerülje a hányingert.

Szülővé válás után szédül?

Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!

‌ ‌

Legutóbbi hozzászólások

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found