A másnaposság valószínűleg a legmegfelelőbb helyzet a „megbánás mindig később jön” kifejezés leírására. Ennek az az oka, hogy bulizás után másnap reggel egy sor „sajnálattal” kell megküzdenie, ami szédülés, hányinger, hányás, rossz közérzet, szívdobogás, fejfájás formájában jelentkezhet. Ami még rosszabb, a másnaposság tünetei egész nap eltarthatnak. Hogy megszabaduljanak ettől a másnaposságtól, sokan ébredés után azonnal kávét isznak. De tudtad, hogy az alkoholfogyasztás utáni kávézás hatásai valóban rontják a másnaposság tüneteit?
Mi okozza a másnaposságot?
A másnaposság annak a mellékhatása, hogy a szervezet immunrendszerét túlterheli a toleranciahatárt meghaladó alkoholszint. Ez általában akkor következik be, ha rövid időn belül egymás után sok italt ivott meg.
Elfogyasztás után a folyékony alkohol egyharmada a gyomorba kerül, a többi pedig a vékonybélbe ürül, mielőtt a vérbe a májba áramlik. A máj ezután lebontja az alkoholt acetaldehidnek nevezett vegyi anyaggá, amely mérgező. A szervezet tudja, hogy ez rossz az Ön számára, ezért az acetaldehid elégetni fog, ahelyett, hogy zsírként raktározódna, mint általában.
Legalább egy óra kell ahhoz, hogy a szervezet képes legyen ezen mérgező kémiai vegyületek egy kis részét acetáttá, a szervezet számára biztonságos kémiai vegyületté feldolgozni. Ha rövid időn belül túl sok alkoholt fogyaszt, túl sok acealdehid halmozódik fel a szervezetben, és károsítja a májsejteket, így a máj nem tud megfelelően működni, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.
Ezenkívül az alkohol fokozza az agyban képződő dopamin termelődését. A dopamin egy neurotranszmitter, az egyik olyan vegyi anyag, amely felelős az agy idegsejtjeiből (neuronjaiból) a test más részeibe történő továbbításáért. A megnövekedett dopaminszint a boldogság és a nyugalom érzését váltja ki. Ám amikor abbahagyja az ivást, a szervezetben lévő felesleges alkohol más neurotranszmitterek felszabadulását idézi elő, amelyek elkezdik lelassítani az agyi folyamatokat. Ennek eredményeként elkezd fáradtnak érezni magát, látása elhomályosul, és teste reakciói lelassulnak.
A fenti folyamatok mindegyike, az alkoholfogyasztást követő kiszáradási tünetekkel párosulva különféle másnapossági tüneteket okoz.
Milyen hatásai vannak a kávéfogyasztásnak alkoholfogyasztás után?
"A kávé csökkentheti az alkohol nyugtató hatását, és azt a hamis benyomást keltheti, hogy olyan józan vagy, pedig valójában ugyanolyan vagy" - mondja Thomas Gould, a Temple Egyetem PhD. Hírek.
A kávé koffeint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely serkenti az agy központi idegrendszerét. A koffein fordítottan működik az adenozinnal, az agy természetes vegyületével, amely nyugtató hatású. A koffein eltéríti az összes adenozin receptort az agyban, így a test sejtjei aktívabbá válnak ahelyett, hogy ellazulnának. Ez arra készteti az agyat, hogy beindítsa az adrenalin hormon felszabadulását, ami "írástudatosabbá" és izgatottabbá tesz.
Tehát míg a szervezetben lévő maradék alkohol továbbra is lassítja és „zsibbadja” az agyát, a szervezet valójában energikusabbnak érzi magát, így „nem józannak” érzi magát. Valójában az alkoholfogyasztás utáni kávéfogyasztás nem csökkenti a vérben lévő alkohol mennyiségét. Az alkoholfogyasztás utáni kávéfogyasztás csak „maszkként” hat. Még mindig részeg vagy, de nem veszed észre. A másnaposság tünetei súlyosbodhatnak, ha nem kezelik azonnal.
Ráadásul az éhgyomorra fogyasztott kávénak is megvannak a maga kockázatai. A koffein felgyorsíthatja a szívverést és növelheti a vérnyomást. Így könnyebben szorong és stresszes lesz. Ezenkívül a koffein arra késztetheti, hogy oda-vissza menjen a fürdőszobába, ami kiszáradási tüneteket válthat ki, ami kiszívhatja az energiáját, és súlyosbíthatja a másnapos fejfájást.
