A halál természetes folyamat, amely bárkivel megtörténik. Sajnos sok kultúrában a halál tabutémának számít, és nem szabad róla beszélni. Főleg akkor, ha a hozzád legközelebb állók vagy önmagad krónikus betegséggel néznek szembe, rövid élettartammal.
Valójában, csakúgy, mint amikor a világra születtél, a halálra is fel kell készülni a lehető legjobban. A cél az, hogy a halálhoz közeledés folyamata gördülékeny, szeretettel teli, kényelmes legyen az elmúlás előtt állók és a lemaradottak számára.
A halálra is a lehető legjobban fel kell készülni
Sokan elfelejtik, hogy az életben az egyik legfontosabb dolog nem az mérhető, hogy mennyi ideig vagy ezen a földön. De milyen mély az életminősége, például a meleg kapcsolatok a családdal és a barátokkal.
Ha elfogadod azt a tényt, hogy a halál normális folyamat az életben, akkor lehetőséged lesz élvezni azokat a pillanatokat, amelyek a legtöbbet jelentenek számodra.
Nehéz lehet felkészülni az utolsó pillanatokra. Ezzel azonban őszintébbnek, nyugodtabbnak és mentesnek fogja érezni magát a megbánástól. Nem tudod, mikor jön el az idő. Lehet, hogy még húsz éved van hátra, vagy csak két hónapod. Ezért, amíg van lehetősége, ki kell használnia a legtöbbet.
Fontos felkészülés a halál közeledtével
Vannak, akik annyira el vannak foglalva a technikai előkészületekkel. Például örökléssel, biztosítási ügyekkel vagy temetési tervekkel kapcsolatos jogi levelek. Valójában az alábbi öt dolog nem kevésbé fontos, hogy felkészüljünk a halál közeledtére.
1. Elnézést
Akár észrevesszük, akár nem, mindenki követett el hibákat, vagy megbántotta szeretteit. Tehát amikor közeledik a halálhoz, a belső sebet is "kezelned" kell a hiba miatt.
A bocsánatkérés nem egyszerű dolog. Főleg, ha legbelül még mindig megvan benned a védekezési vágy. Ez az első lépés azonban annyira fontos, hogy megszabaduljanak a negatív terhek az életedben.
2. Bocsásd meg mások és önmagad hibáit
Ha már arra ösztönözte magát, hogy bocsánatot kérjen, a következő lépés az, hogy megbocsásson a másik embernek. Nem könnyebb, mint bocsánatot kérni másoktól. Főleg, ha az a személy, aki megbántott, nem sajnálja, vagy nem változott.
Másoknak megbocsátani azonban bátorság. A megbocsátás az utolsó pillanatban sokkal erősebbnek érezheti magát. Ez nem azt jelenti, hogy igazolod a mások által elkövetett hibákat. A megbocsátás célja a kapcsolat újjáépítése az új kezdettől.
Ne felejtsd el, neked is meg kell bocsátanod magadnak. Például vannak olyan megbánásai vagy hibái, amelyek még mindig kísértik az elméjét. Ne feledje, mindenkinek vannak gyengeségei. Most jobb, ha azokra a dolgokra koncentrálsz, amelyek az erősségeid.
3. Köszönetnyilvánítás
Szerettei már tudhatják, hogy igazán nagyra értékeli jelenlétüket és támogatásukat. Háláját azonban egyenesen a szívéből kell kifejeznie. Nyugtasd meg családodat és barátaidat, hogy segítségük és imáik érezhetőek az életedben.
A probléma az, hogy a szeretteiket néha még mindig bűntudat tölti el. Ez természetes, az embernek megvan az ösztöne, hogy megvédje szeretteit. Míg a krónikus betegség vagy a halál az irányításukon kívül esik. Tehát valójában mindent megtettek, hogy megvédjenek és segítsenek.
Mondd el ezt szeretteidnek, miközben hálásan megköszönöd. A kritikus pillanatok, amelyeket átélsz, bizonyára olyan súlyosak a körülötted lévő emberek számára is.
4. A szeretet kifejezése
A köszönet kifejezéséhez hasonlóan a szeretetet közvetlenül is kifejeznie kell. Néha olyan nehéz leküzdeni egy krónikus betegséget vagy bizonyos egészségügyi állapotot, hogy Ön és családja elfelejti, hogy valójában a szeretet és a szeretet a legfontosabb dolgok, amelyekre minden nap törekedni kell és közvetíteni.
A szeretet kifejezése nagyon értékes pillanat lehet számodra és a körülötted élők számára. Próbáljon négyszemközt beszélni szeretteivel.
5. Viszlát
A szülés előtt álló terhes nőkhöz hasonlóan a halálhoz közeledők általában azt sejtik, hogy eljön az idő. A halált eddig mindig szomorú jelenségnek tekintették, mert hirtelen, előkészület nélkül jön, és a hátrahagyottnak nincs ideje elköszönni.
Ehhez nagyon fontos a búcsúra való felkészülés. A haláltól való búcsú segít eltörölni a haláltól való félelmet és szorongást. Emellett a lemaradt családtagoknak és barátoknak is lehetőségük van minden befejezetlen ügy elintézésére.
