A súlyos epekő kezelésének egyik módja az epehólyag műtéti eltávolítása vagy kolecisztektómia. Ez az eljárás meglehetősen biztonságos és hatékony, de még mindig különös figyelmet igényel, különösen azoknál a dolgoknál, amelyeket a műtét után kerülni kell. Nézze meg, melyek az epekőműtét utáni tabuk.
Absztinencia epekőműtét után
Bár meglehetősen biztonságos, az epekőműtét néha hasmenés formájában szövődményeket vált ki, ami minden bizonnyal zavarja a mindennapi tevékenységeit. Ennek az állapotnak a pontos oka nem ismert.
Sok orvos azonban úgy gondolja, hogy a hasmenést az epehólyag eltávolítása okozza.
Maga az epehólyag is szerepet játszik az epe tárolásában, amely később a belekbe áramlik.
A posztoperatív hasmenés megelőzése érdekében számos dolgot figyelembe kell venni, az étkezéstől kezdve a kerülendő tevékenységekig.
Íme egy sor tabu, amelyeket be kell tartania az epekőműtét után.
1. Korlátozza a zsíros húst
Az egyik tabu, amelyet el kell kerülni az epekőműtét után, a zsíros ételek korlátozása.
Ennek az az oka, hogy a kolecisztektómia utáni zsíros ételek fogyasztása fájdalmat, puffadást és hasmenést okozhat.
Ennek érdekében próbálja meg korlátozni azokat az ételeket, amelyek egy adagban több mint 3 gramm zsírt tartalmaznak.
A zsíros ételek egy sora, amelyet korlátozni kell, a következők:
- kolbász,
- marhahús,
- sült étel,
- bologna vagy szalámi, ill
- magas zsírtartalmú steakek vagy vörös húsdarabok.
Ha már fogyasztott zsíros húsokat, kezdje azzal, hogy próbálja ki a hús zsírszegény vagy zsírmentes változatát.
A szabály az, hogy a zsír csak a napi étrend körülbelül 30%-át töltse ki. Ha körülbelül 2000 kalóriát fogyaszt naponta, próbáljon meg 60-65 grammnál kevesebb zsírt fogyasztani.
Így az epekőműtét után jelentkező tünetek enyhébbek lehetnek.
2. Csökkentse a tej és a feldolgozott termékek mennyiségét
Csakúgy, mint a zsíros ételek, a tej és a tejtermékek is nehezen emészthetők az epehólyag eltávolítása után. Ez az, ami miatt a tejtermékek tabuvá válnak az epekőműtét után.
Például a magas zsírtartalmú tej fogyasztása lelassítja az emésztési folyamatot a hiányzó epehólyag miatt. Ennek eredményeként hasmenés léphet fel.
Vannak olyan tej és feldolgozott termékek is, amelyeket kerülni és korlátozni kell, nevezetesen:
- tej,
- magas zsírtartalmú joghurt,
- zsíros sajt,
- vaj,
- tejföl,
- jégkrém,
- tejszínhab, ill
- tejszínnel készült szósz.
Ha a tej és tejtermékek korlátozása nem lehetséges, választhat alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy sajtot.
A zsíros tehéntej fogyasztása helyett próbáljon ki növényi alapú tej alternatívákat, például mandulatejet vagy szójatejet.
3. Kerülje a magas cukor- és zsírtartalmú feldolgozott élelmiszereket
Egy másik tabu az epekőműtét után, amelyet el kell kerülni, a sok zsírt és cukrot tartalmazó feldolgozott élelmiszerek.
Az édes és zsíros ételek tovább maradhatnak a gyomorban, mert a cukor és a zsír általában nehezen emészthető, különösen akkor, ha az epehólyagot eltávolították.
Különféle feldolgozott élelmiszerek, amelyeket korlátoznia kell az epekőműtét utáni mellékhatások elkerülése érdekében:
- torta,
- pite
- édes gabonafélék,
- fehér kenyér vagy más feldolgozott kenyér, és
- növényi olajban főtt étel.
Ne feledje azt is, hogy sok alacsony zsírtartalmú feldolgozott élelmiszer nagy mennyiségű cukrot tartalmaz.
Ennek érdekében mindig ellenőrizze az egyes élelmiszerek tápértékére vonatkozó információkat, és próbálja meg minimálisra csökkenteni a cukorbevitelt.
4. Hagyja abba a koffein és az alkohol fogyasztását
A koffeinnek számos jótékony hatása van a szervezet számára, különösen a fokozott összpontosításban.
Sajnálatos módon a koffeintartalmú italok fogyasztása nem ajánlott azoknak, akik nemrégiben kolecisztektómián estek át. Ez összefügg az epehólyag működésének elvesztésével a gyomorsavszint egyensúlyában.
Az epehólyag felelős az epe felszabadításáért, hogy lelassítsa a gyomortartalom kiürülését. Ez a szerv a gyomortartalom savasságának csökkentésében is szerepet játszik.
Epehólyag nélkül előfordulhat, hogy a máj nem szabadít fel megfelelően az epét, így a koffeinnek nagyobb hatása lehet.
A koffein gyorsabban stimulálja a gyomrot, hogy felgyorsítsa a gyomorürülési folyamatot. Ennek eredményeként a vékonybél több gyomorsav tartalmat kap.
Ez a feltétel akkor is érvényes, ha alkoholos italokat fogyaszt.
Ezért próbálja meg korlátozni ezeket a koffeintartalmú ételeket és italokat epekőműtét után, nevezetesen:
- kávé,
- tea,
- szóda,
- energiaital, ill
- csokoládé.
5. Nem tesz túl sokat
Az epekőműtét utáni absztinencia, amelyet a diéta mellett figyelembe kell venni, nem túl sok tevékenység.
A túl megerőltető tevékenységek általában fájdalmat válthatnak ki, vagy kihúzhatják a műtéti bemetszést. Azonban elkezdhet könnyű tevékenységeket, ha úgy érzi, kész.
Próbáljon meg sétálni a házban, zuhanyozni és lépcsőzni az első héten, amikor otthon van.
Ha fájdalmat érez, amikor valamit csinál, azonnal hagyja abba a tevékenységet. Másrészt, ha nem szed nagy adag fájdalomcsillapítót, körülbelül egy hét múlva vezethet autót.
Ennek ellenére jobb lenne tovább megbeszélni kezelőorvosával, hogy milyen tevékenységek megengedettek a műtét után az epekő kezelésére.
Ha további kérdései vannak, forduljon orvosához, hogy megértse az Ön számára megfelelő megoldást.
