Szó szerint értelmezve a grapefruit „szőlőt” jelent. De ez a gyümölcs nem szőlő. A grapefruit nagy, vastag héjú narancs, húsa sötétvörös-lila, íze enyhén édes, savanyú. Amellett, hogy jó enni, a grapefruitnak előnyei is vannak, ha illóolajokat készítenek belőle. Milyen előnyei vannak a grapefruitolajnak az egészségre?
A grapefruitolaj előnyeiről tudnia kell
A grapefruit még mindig ugyanabba a családba tartozik, mint a grapefruit, ezért gyakran nevezik vörös grapefruitnak.
Citrusfélék, amelynek latin neve van Citrus paradicsom, Citrus racemosa, és Citrus maxima gyakran a héj kivonásával illóolajat készítenek belőle. A grapefruitolaj előnyei közé tartozik:
1. Enyhítse a stresszt és a mozgási betegséget
A citrusfélék frissítő illatának belélegzése éberebbnek és koncentráltabbnak érezheti magát, valamint javíthatja a hangulatot.
Valójában a grapefruit aromaterápia belélegzése segíthet a mozgási betegség tüneteinek enyhítésében és az alkoholfogyasztás utáni másnapossági hatás enyhítésében is.
A Flavor and Fragfrance Journal online folyóiratban megjelent kutatások azt mutatják, hogy a grapefruit illata segíthet aktiválni a relaxációs reakciót és pozitív érzelmi jeleket küldeni az agyban. Ennek eredményeként, eltekintve a javulástól hangulat, a grapefruit illata is csökkentheti a stresszt és csökkentheti a vérnyomást.
2. Egészséges bőr és haj
A vörös grapefruit olaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért gyakran adják hozzá arckrémekhez vagy testápolókhoz. Ennek az olajnak az antibakteriális tulajdonságai képesek felvenni a harcot a pattanásokat okozó baktériumokkal, megvédik a bőrt az idegen anyagokkal szemben, és csökkentik a gyulladást.
Ezenkívül úgy gondolják, hogy ez az olaj szabályozza a fejbőr olajtermelését, ezért gyakran használják zsíros haj kezelésére.
3. Csökkentse az étvágyat
Nem kell vesződnie a gyümölcs elfogyasztásával, hogy ugyanazokat az előnyöket élvezze. Úgy tűnik, a grapefruitolaj aromaterápiaként történő készítése segíthet az egészséges táplálkozásban és az étvágy csökkentésével fogyni.
A vörös grapefruit illóolaja serkenti a szimpatikus idegek aktivitását az agyban, ami segít csökkenteni az éhséget és a sós vagy cukros ételek utáni vágyat. Természetesen rendszeres testmozgással együtt hatékonyabb lesz, igen!
4. Légfrissítő
A citrusfélék jellegzetes aromája amellett, hogy felfrissíti az elmét, a helyiséget is megillatosíthatja. Ennek az illóolajnak a frissítő aromája eltünteti a konyhában vagy a fürdőszobában gyakran előforduló kellemetlen szagokat.
5. Enyhíti a fájdalmat
A grapefruitolaj a jelentések szerint képes enyhíteni a fájdalmat, például fejfájást, ízületi fájdalmat, fájdalmat és a PMS okozta gyomorgörcsöt, ha masszázsolajként használják.
Könnyű, csak tegyen fel néhány csepp olajat, és finoman masszírozza be a fájdalmas testrészt, amíg jobban nem érzi magát.
Forrás: The Truth About Cancer A grapefruitolaj használata előtt...
A grapefruit illóolajat nem szabad szájon át bevenni vagy étellel keverni. Az illóolajok fogyasztása mérgezést okozhat.
Egy egyszerű teszt elvégzésével győződjön meg arról is, hogy nincs allergiája a citrusfélékre. Cseppentsen 1-2 cseppet ebből az olajból a kézfej bőrére vagy a fül mögötti bőrre, és várjon 1 órát. Ne tegyen túl sok cseppet, mert ez az olaj nagyon könnyen beszívódik a bőrbe. Ha ezt követően a bőr kipirosodik, viszket, vagy forrónak érzi magát, ne használja ezt az olajat.
Mielőtt felvinné a bőrre, először oldja fel hordozóolajjal, például mandulaolajjal vagy jojoba olaj.
