Az öngyilkosság nem mentális betegség, hanem általában egy súlyos mentális betegség lehetséges következménye, amely lehet depresszió, bipoláris zavar, stressz, szorongás vagy poszttraumás rendellenesség. Az öngyilkosság gyakori tüneteinek tisztában tartása segíthet elkerülni a rossz következményeket és azonosítani az öngyilkos érzések kiváltó okát.
Mik a jelei annak, hogy valaki öngyilkos lehet?
Nincs remény
Ez a leggyakoribb tünet a depresszióban szenvedőknél. Az öngyilkosságon gondolkodó emberek gyakran csapdába esve vagy reménytelennek érzik magukat egy helyzet miatt. A remény hiánya negatív érzéseket kelthet a jelennel kapcsolatban, sőt, akár a jövővel kapcsolatos elvárásokat is.
Szomorú érzések és rosszkedvű szélső
Van hangulatingadozásazaz rendkívül boldognak és mélységesen szomorúnak érzi magát másnap. A szomorúság hosszú távú kezelése stresszes lehet. A túlzott szomorúság az öngyilkossági hajlam egyik fő oka.
Alvási problémák
Az alvás az egyik módja annak, hogy az agy helyreállítsa a károsodásokat és javítsa a funkciót. Azok, akik hosszú ideig alvásproblémákkal küzdenek, helyrehozhatatlan agysérüléseket szenvedhetnek. Az öngyilkossági gondolatok egyik veszélyes kockázata az alváshiány.
Változások a személyiségben és a megjelenésben
A viselkedésben és a megjelenésben bekövetkezett változások olyan jelek, amelyek az öngyilkosságot fontolgatják, ilyenek például a lassú beszéd, a túlevés, a halál vagy az erőszak iránti vonzódás. Ez az ember nem is figyel a rossz megjelenésére. Vannak, akik rutinbeli változásokat is tapasztalnak, például étkezési vagy alvási szokásokat.
elszigetelt érzés
Azok az emberek, akik öngyilkosságot terveznek, nem akarnak kapcsolatba lépni családjukkal vagy barátaikkal. Kivonják magukat a társas érintkezésből, és egyedül akarnak lenni. Általában úgy döntenek, hogy egyedül élnek, és kerülik a nyilvános tevékenységeket. Ráadásul elvesztik az érdeklődésüket azok iránt a dolgok iránt, amelyeket korábban élveztek.
Önkárosító magatartás
Kezdenek potenciálisan káros viselkedést tanúsítani, például túlzott alkohol- vagy kábítószer-használat, meggondolatlan vezetés vagy nem biztonságos szex. Úgy tűnik, nem törődnek a biztonságukkal, vagy már nem értékelik az életüket.
Öngyilkossági gondolatok
A legtöbb öngyilkosságot fontolgató ember jeleket ad barátainak vagy családtagjainak, például úgy búcsúzik az emberektől, mintha soha többé nem látnák egymást. Megismételhetnek olyan kifejezéseket is, mint például: „Csak meg akarok ölni magam”, „Bárcsak meghaltam volna” vagy „Bárcsak meg sem születtem volna”. Felkészülhetnek a halálukra, például fegyvert vásárolhatnak vagy drogot gyűjthetnek, vagy eladhatják vagyonukat, vagy bajba keveredhetnek, így nem lehet logikus magyarázatot találni az öngyilkosságra.
Ki követhet el öngyilkosságot?
Az öngyilkosságok aránya különböző embercsoportokban változik. A serdülők, a fiatal felnőttek és az idősek olyan csoportok, amelyek öngyilkossági problémákat tapasztalhatnak. Ezenkívül vannak bizonyos típusú emberek, akiknél nagy az öngyilkosság kockázata, mint például:
- Gyógyíthatatlan betegségben szenvedők
- Emberek, akiknek a családjában előfordult öngyilkosság
- Öngyilkosságot elkövető barátokkal rendelkező emberek
- Fizikai, érzelmi vagy szexuális zaklatás áldozataival rendelkező személyek
- Hosszú távú depresszióban vagy mentális betegségben szenvedők
- Olyan emberek, akik nem házasok, nem rendelkeznek szakképzettséggel vagy nem dolgoznak
- Olyan emberek, akik korábban öngyilkosságot kíséreltek meg
- Drogproblémákkal küzdők
- Olyan emberek, akik gyakran érintkeznek gyógyíthatatlan betegekkel
Ha öngyilkossági gondolatai vannak, de nem gondolkodik azon, hogy bántsa magát, akkor a legjobb, ha nem zárkózik el, és nem fejezi ki érzéseit mások felé. Forduljon barátaihoz vagy családjához, vagy keressen egy tanácsadót vagy támogató csoportot, aki segít megbirkózni ezekkel a gondolatokkal.
Az öngyilkossági gondolatokat nem lehet hagyományos orvosi kezeléssel kezelni, de a család és a barátok támogatásával, valamint a probléma gyökerének kezelésével gyógyítható. Ha öngyilkossági hajlamai vannak, forduljon orvoshoz komoly aggodalommal.
OLVASSA MÉG:
- Ismerje fel az öngyilkosságot akaró emberek jellemzőit
- A szülés utáni depresszió szülés utáni tüneteinek megismerése
- 3 lépés a megtört szív miatti depresszió elkerülésére