Nincs annál boldogabb, mint amikor szerelmes leszel. Csak egy pillanatra arra gondolni, hogy végre megtalálta azt a lelki társát, akiről álmodott, nagyon izgalmas lehet. Olyan boldognak érzed magad, mintha a hetedik mennyországban lebegnél. Ugyanakkor az új szerelmed annyira elszívhatja az energiádat, a fókuszodat és az idődet, hogy minden más, ami az életedben történik, elvonja a figyelmet közted és a másik személy között. Nem tudsz megállni, hogy a szeretődre gondolj. Úgy ébredsz fel és fekszel le, hogy megszállottan foglalkozol ezzel a kapcsolattal, és azzal, hogy milyen lesz a jövőd.
A szerelembe esés olyan érzést kelthet benned, mintha szorongásos rohamot kapsz. Hirtelen gyakori szédülésre, fókuszálási nehézségekre, fogyásra panaszkodsz, napokig nem tudsz jól aludni, zavartnak és idegesnek érzed magad, gyomrodat mintha lepkék ezrei szállták volna meg.
Gondolkoztál már azon, hogy a szerelem miért tölthet el egyszerre boldogsággal és szomorúsággal? Ez az oka.
A szerelem nem csak az érzésekről szól, hanem a hormonok hatásáról is
A Today beszámolója szerint a Leideni Egyetem és a Marylandi Egyetem közös kutatócsoportja kimutatta, hogy a szerelmes embereknek nehézségei lehetnek az általános kognitív feladatok (pl. többfeladatos és problémamegoldás), mert mentális energiájuk nagy részét lelki társukra gondolva töltik.
Amikor szerelmes vagy, olyan hormonok hatása alatt állsz, amelyek hatására egyszerre három érzelemhullámot élsz át: eufóriát, fenyegetést és kimerültséget. A Psychology Today beszámolója szerint a Pisai Egyetem kutatóinak egy csoportja azt találta, hogy egy romantikus kapcsolat korai szakaszában az adrenalin, a dopamin, az oxitocin, a noradrenalin és a fenil-etilamin (PEA – a természetben előforduló amfetamin) aktivitása. csokoládéban és marihuánában) összekeverjük és megnöveljük. Ha két ember vonzódik egymáshoz, az önmaguk érzelmi aspektusát túlhajszolja.
Egyedülálló módon ebben az eufórikus szakaszban a „jó hangulatú” szerotonin hormon által kapott relaxációs hatás csökken, helyébe a partner iránti megszállottság lép, és a vele töltött korábbi romantikus emlékek következetes felidézése. A PEA is hozzájárul ahhoz, hogy a szíved hevesen dobogjon, amíg lélegzet-visszafojtást, remegést és elsöprő vágyat nem érzel, hogy egyesülj a szeretőddel.
A változások, amelyek akkor történnek veled, amikor szerelmes leszel
Bár gyönyörű, ez az eufórikus szakasz elképesztheti. Egy romantikus kapcsolatot ad hozzá egy normális rutinhoz, amely már Önnel foglalkoztat. Az otthoni és a munkahelyi vagy iskolai feladatok mostanra lassan háttérbe szorulnak, utoléri a tudatalatti igénye, hogy minden energiáját szerelmi kapcsolata erősítésére fordítsa. Ez a szokásosnál idegesebbé és szorongottabbá teheti Önt.
Ezen túlmenően, ha szeretsz valakit, arra is „kényszerít” téged, hogy csökkentsd az óvatosságodat, és jobban megnyílj – lehetővé téve, hogy elháríts minden vele kapcsolatos kritikát és kétséget –, hogy összeegyeztesd szükségleteidet és vágyaidat az övéivel. Ez a folyamat létét veszélyeztetheti, és bizonytalanságot kelthet benned. Ez a félelem nagyon világos. Több időre és erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy mindkét fél elkezdjen megbízni az idegenben, és erősebb kapcsolatot építsen ki mindkettőtök számára.
Sok minden veszélybe kerül egy romantikus kapcsolat felépítésében. Tudat alatt érzelmi problémákat és drámát kreálhat, hogy hangot adjon aggodalmának, és felszínre hozza azokat.
A hormonális változások és félelmek hatására nem csoda, hogy a románc kezdeti szakaszában kimerültnek érezheti magát.
Agyi tevékenység, amely akkor következik be, amikor szerelmes vagy
A romantikus kapcsolatok függőséget okoznak. Ezt bizonyítják azok a biokémiai változások, amelyek olyan személyben fordulnak elő, aki olyanokba szerelmes, akik rögeszmés-kényszeres betegségben szenvednek, beleértve az alvási nehézségeket és az étvágytalanságot. Szívünk bálványáról szóló fantázia tölti be napjainkat, tölti be éjszakai álmainkat; amikor távol vagyunk, hiányosnak érezzük magunkat. A szívnek ez az „üressége” rögeszmékhez és állandó fecsegéshez is vezet a vonzalmad tárgyáról, amely távolról sem felfogható.
Ennek egészen egyszerű az oka, de kissé meglepő: a szerelmes embereknek sok a közös vonása a kokainfüggőkkel. Az MRI-vizsgálatok kimutatták, hogy az agy nucleus accumbens-ja egyaránt aktívan tüzelt a szerelmeseknél, valamint a kokainfüggőknél és a szerencsejátékosoknál, amikor függővé váltak.
A szakítás hasonló a "sakau"-hoz
A romantikus szerelemhez kapcsolódó sóvárgás valóságos jelenség. A The Star tudósítása, Helen Fisher biológiai antropológus kijelentette, hogy 17 olyan ember agyvizsgálatát vizsgálva, akiket éppen a partnereik dobtak ki, olyan aktivitást észleltek az agyrendszerben – a középagy ventrális tegmentálisában –, amely a mélység érzésével jár. romantikus szerelem az illető iránt. Tehát, ha eldob a szerelmed, továbbra is szereted őt. Emellett aktivitást talált az agy egy területén - az orbitofrontális kéregben -, amely a dopamin hormonrendszer része, amely a vágyhoz és a kötődéshez kapcsolódik. Tehát még ha ki is dobtak téged, akkor is mély kötődést fogsz érezni irántuk. Végül azt találták, hogy a szorongással összefüggő agyi tevékenység együtt jár az elutasítással, de fizikai fájdalommal és érzelmi stresszel is jár.
Ezért azok az emberek, akiknek összetört a szívük, az úgynevezett zavartságot is érzik. A vágy, a szomorúság, a harag, a szégyen vagy a bűntudat olyan érzelmek, amelyek egy boldogsággal teli romantikus kapcsolat után keletkezhetnek. A függőség elfedi a szeretet-gyűlölet kapcsolat vagy a boldogság elvesztésének fájdalmát, és elrejti azt a vágyakozást, hogy újra átélhessék ezt a boldogság állapotot.
Eleinte az elutasítás szakaszában lesznek – tagadják, hogy szerelmi történetük zátonyra futott, és nem akarják beismerni a kapcsolat végét. A tiltakozási szakaszban általában megpróbálják visszahódítani bálványuk szívét. Flörtölni fognak, ígéreteket tesznek, találkozást kérnek és megbeszélik a kapcsolat fenntartása érdekében, hogy szembeszálljanak egy harmadik féllel, aki „ellopta” a partnerüket. Ha mindezek a „visszafordítási” kísérletek sikertelenek, akkor végül nyomorúságba süllyednek. Bárki, aki megtapasztalta egy kapcsolat végét, tudja, hogy a szakítás szorongást, ingerlékenységet, haragot, reménytelenség vagy tehetetlenség érzését okozhatja. Bezárkóznak, az ágyban fekszenek és megállás nélkül sírnak, és nem járnak iskolába/munkába – mindez a depresszió jele.
A szerelem depressziót is kiválthat, ha...
A Healthline beszámolója szerint a kutatások azt mutatják, hogy azok, akiknek merev hozzáállásuk van a romantikus szerelem fontosságával kapcsolatban – „soha többé nem fogok találni valakit, aki olyan jó, mint ő”, „az életem nélküle tönkrement”, vagy „ez a szakítás az én hibám” – azok, akiknél nagyobb valószínűséggel alakul ki klinikai depresszió. A negatív érzések önmagukban nem elegendőek klinikai hangulati rendellenességek előidézéséhez, de a kognitív sebezhetőség és az enyhe depresszió kombinációja a depresszió mély gödrébe süllyesztheti az embert.
Az, hogy egy személy hogyan veszi belsővé a szerelem okozta zűrzavart, nagyban meghatározza, hogy túléli-e ezt az élet megpróbáltatásait, vagy szüksége van-e kívülállók segítségére. Fisher azt találta, hogy a kidobott emberek agyában a vágyhoz és a ragaszkodáshoz kapcsolódó területek idővel elhalványultak. Szóval az idő gyógyít. Kezdheti jobban érezni magát, függetlenebbé válhat, és kevésbé lesz megszállottja az exének, és elkezdhet szocializálódni, mint korábban.
OLVASSA MÉG:
- 5 pszichológiai tényező, amely kiváltja a hűtlenséget
- Normális, hogy házasság után is maszturbálsz?
- 6 mód, ahogyan a férj támogatja a feleséget, ha terhes
