A bőrön jelentkező allergiás reakciók, például kiütések, viszketés és bőrpír meglehetősen zavaróak. Valójában elkerülhetők azok az állapotok, amelyek az immunrendszernek a ténylegesen ártalmatlan vegyületekre adott válasza következtében lépnek fel. Tehát mit lehet tenni az allergiás bőrreakciók megelőzése érdekében?
Hogyan lehet megelőzni az allergiás bőrreakciókat
Azok számára, akik allergiásak bizonyos dolgokra, például bizonyos gyógyszerekre és kozmetikumokra, lehet, hogy el kell kezdenie dolgozni az állapot kezelésén. Ezt orvos segítségével lehet megtenni.
Ne feledje, hogy az allergiás bőrreakció megjelenésének megelőzése az allergia típusától függ. Íme néhány dolog, amellyel csökkentheti a bőrallergiás tünetek kialakulásának kockázatát.
1. Ismerje fel az allergéneket
Az allergia megelőzésére tett erőfeszítések nem lesznek képesek megtenni, ha nem ismeri fel, mi okozza az allergiás reakciókat a bőrben, nevezetesen az allergének.
Például vannak olyan emberek, akiknél allergiás tünetek jelentkeznek, miután bőrüket fémnek, például nikkelnek teszik ki. Bár nem jelenik meg azonnal az első használatkor, a fémek allergiás reakciókat okozó allergének.
Ékszer-fémallergia: tünetei és kezelése gyógyszer nélkül
Ha nem biztos abban, hogy emlékszik-e a más betegségekhez hasonló jelekre, forduljon orvosához. Kezelőorvosa számos allergiás bőrteszttel segít azonosítani az allergént.
Így azonosíthatja, mi okozza a bőrproblémákat, és elkerülheti a kiváltó okokat.
2. Kerülje az allergéneket
Miután sikeresen felismertük, hogy mi okozza az allergiát, a bőr allergiás reakcióinak megelőzésének következő módja a kiváltó okok elkerülése.
Könnyen hangzik, de valójában meglehetősen nehéz megtenni. Ennek oka az, hogy egyes allergéneket könnyű elkerülni. Nem kevesen vannak azonban olyanok, amelyekkel gyakran találkozik a mindennapi életben.
Ha nem tudja elkerülni a bőr allergéneket, próbálja meg csökkenteni az allergénekkel való érintkezést.
Ez gyakran előfordulhat vízallergiában szenvedőknél, mivel az embereknek alapvetően vízre van szükségük a túléléshez. A vízallergia miatt fellépő reakciók valójában több módon is elkerülhetők, például a normál embereknél ritkábban fürödni.
Ha továbbra is tanácstalan, kérdezze meg orvosát, és kérje a segítségét, mit kell tenni az allergének elkerülése érdekében.
3. Ne karcolja meg a viszkető területet
A viszketés az egyik leggyakoribb bőrallergiás tünet. Ha ez megtörténik, a legtöbb ember biztosan megkarcolja a viszkető területet. Valójában az allergia miatt viszkető terület megvakarása ronthatja a bőr állapotát.
A viszkető bőr vakarása helyett inkább természetes gyógymódokkal próbálja meg kezelni a kellemetlen érzést. Íme néhány módszer, amellyel enyhíthető az allergia okozta viszketés anélkül, hogy meg kellene karcolnia.
- Nyomja össze a viszkető területet hideg ruhával 5-10 percig.
- Vegyünk egy fürdőt zabpehellyel, különösen a hólyagos bőrt.
- Hidratálja a bőrt adalékanyagoktól és illatanyagoktól mentes termékekkel.
- Vigyen fel viszketést enyhítő kenőcsöt, amely megfelel a bőr állapotának.
A viszketés csökkentése mellett az allergia okozta bőrviszketés megelőzésének módjait is érdemes keresni. Hogyan kell?
- Vegyünk fürdőt meleg vízzel körülbelül 10 percig.
- Az allergénekkel való érintkezés minimalizálása érdekében használjon „illatmentes” feliratú testápolókat és szappant.
- Használja a gyógyszert a bőr hidratálása előtt.
- Viseljen laza pamutruhát.
- Kezelje a stresszt, mert a stressz súlyosbíthatja a bőrviszketést.
4. Mindig legyen nálad gyógyszer a bőrallergiára
A gyógyszeres kezelés az egyik leghatékonyabb módja a bőrallergiák megelőzésének és kezelésének.
A tünetek jelentkezésekor megpróbálhatja a vény nélkül kapható gyógyszereket. Az olyan tünetek, mint a viszketés és a kiütés általában enyhíthetők vény nélkül kapható gyógyszerekkel, mint például:
- alacsony dózisú kortikoszteroid krémek, például hidrokortizon,
- antihisztaminok az allergiás reakciókat okozó hisztamin blokkolására, és
- viszketést enyhítő krém, például kalamin.
Ezért fontos, hogy mindig legyen készenlétben a bőrallergia elleni gyógyszer, hogy figyeljen a tünetek megjelenésekor.
5. Tartsa nedvesen a bőrt
A gyógyszerek biztosítása mellett kiderül, hogy a bőr nedvesen tartása fontos a bőr allergiás reakcióinak megelőzése érdekében. A hidratáló krémek segítenek megvédeni a bőr legkülső rétegét, nevezetesen a stratum corneumot vagy a bőrgátat.
Azok számára, akik allergiában és ekcémában szenvednek, a bőr védelme általában problémás. Ezáltal bőrük érzékenyebb lesz az allergénekre.
4 módszer a hidratáló kiválasztására száraz bőrre (nem kell, hogy drága legyen, tényleg)
Ezenkívül ez az állapot megnehezíti a bőr vízmegtartását, így a bőr szárazabb és viszkető. Ennek eredményeként a bőr allergiás tünetei egyre súlyosbodnak. Ha nem kezelik azonnal, súlyos allergiás reakció (anafilaxia) alakulhat ki.
Nem szabad azonban hanyagul hidratáló krémet választani az allergénekre érzékeny bőrre. Íme néhány dolog, amit figyelembe kell venni a hidratáló krém használatakor.
- A krém alkalmazása előtt vigye fel az orvos által felírt kenőcsöt.
- Vigyen fel egyenletesen hidratáló krémet a bőrére három perccel zuhanyozás előtt vagy után.
- Válasszon egy „illatmentes” és „színmentes” feliratú hidratálót.
- Egy tiszta edény segítségével távolítsa el a hidratálót a tartályból.
- Dörzsölje be a hidratáló krémet a kezei között, és vigye fel a testére fentről lefelé.
- Ne csökkentse az adagot még akkor sem, ha a hidratáló krémet ragacsosnak érzi a bőrön.
- Vigyen fel hidratáló krémet a kezére minden alkalommal, amikor megmosja vagy vízzel érintkezik.
Ha nem tudja, hol kezdje, kérdezze meg orvosát a megfelelő megoldásért.
6. Élj egészségesen
Kiderült, hogy a bőrallergiák megelőzését egyensúlyban kell tartani az egészséges életmód fenntartásával, kezdve a tápláló ételek fogyasztásától az elegendő alvásig. Az egészséges életmód állítólag minimálisra csökkenti az allergiás tünetek hatását.
Ezenkívül az Annals of Allergy, Asthma & Immunology kutatásai szerint a stressz kezelése is igen fontos az allergia kezelésében. Minél stresszesebb vagy, annál valószínűbb, hogy súlyosbítja a tüneteit és növeli az allergiák gyakoriságát.
Ezt bizonyítja 179 egyetemi alkalmazott elemzése, akik kitöltöttek egy kérdőívet az észlelt stresszről és a depresszió tüneteiről.
A kérdőívet ezután összekapcsolták egy online naplóval, amely ugyanazon a napon allergiás reakciókat tartalmazott. Ezt követően a résztvevők kortizolszintjét is összegyűjtötték a vizsgálat 14 napján kétszer.
Ennek eredményeként a résztvevők 39%-a számolt be arról, hogy allergiás tüneteket tapasztalt nagyobb stressz mellett, mint az allergiás tünetekkel nem rendelkező csoport. Valójában a rossz hangulat és az allergiás reakciók összefüggenek.
Ezért az egészséges életmód és a stressz kezelése fontos a bőr allergiás reakcióinak súlyosbodásának megelőzése érdekében. Lehetséges, hogy elkezdheti az alábbi tevékenységek némelyikét a stressz kezelésére.
- Elmélkedés.
- Gyakorolja a test ellazítását, például lélegezzen mélyen.
- Rendszeres testmozgás.
- Szánjon időt a pihenésre, és foglalkozzon kedvenc hobbijaival.
Valójában a bőr allergiás reakcióinak megelőzése az egyes személyek allergénjétől függ. Az allergia típusai, például a napallergia, a ruhaallergia és a kozmetikai allergiák elkerülhetők az okokkal való érintkezés csökkentésével.
Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvoshoz a megfelelő megoldás érdekében.
