Az almaecet egy olyan gyógynövény, amely a meglehetősen csípős szag szinonimája. Valójában ez a szag az erjedési folyamatból származik, amelyben baktériumok, élesztő és alkohol vesz részt. Az utóbbi időben az almaecet rendkívül népszerűvé vált csodálatos előnyeinek köszönhetően. Azonban mindezek mögött tudtad, hogy még mindig sok mítosz kering az almaecetről?
Almaecet mítoszok, amelyeket gyakran félreértenek
Ne hagyja, hogy félreértsenek, ha megérti, mely almaecet-tényeknek és mítoszoknak kell hinni.
1. tévhit: Az almaecet minden fajtája ugyanaz
Sokan azt gondolhatják, hogy az almaecet készítési folyamata csak az alma préselése, amíg el nem nyerik a levét. Valójában különböző típusú almaeceteket is különböző módon lehet elkészíteni. Vannak olyan almaecetfajták, amelyek átmennek a szűrési folyamaton, de vannak olyanok is, amelyek nem.
Kicsit nehéz különbséget tenni e két típus között, különösen azoknak, akik még nem ismerik az almaecetet. Ez így egyszerű, ha tisztának és tisztának tűnik, akkor valószínűleg az almaecet fajtáját szűrték le először. Másrészt az almaecet, amely még mindig zavarosnak tűnik, és pépes, azt jelenti, hogy még mindig teljesen természetes, mert sok szerves anyagot tartalmaz.
2. tévhit: Az előnyök ugyanazok, mint az alma fogyasztása
Annak ellenére, hogy almából készül, ez nem jelenti azt, hogy az alma és az almaecet tápanyagtartalma teljesen azonos. Tehát ez csak egy puszta almaecet-mítosz. Amint azt korábban kifejtettük, az almaecet általában ilyen módon szűrési és erjesztési folyamaton ment keresztül.
Így az alma tipikus tápanyagtartalmának egy része, a C-vitamin, a rost, a kálium és mások részben elveszhet, így nem lesz annyi, mint az igazi almában.
3. tévhit: Csak természetes köhögés elleni gyógyszerként működik
Valójában az almaecetnek számtalan előnye van, azon kívül, hogy természetes köhögéscsillapító, amiben már nem kell kételkednie. A Healthline oldaláról idézve az almaecetről úgy tartják, hogy segíthet a fogyásban, a vércukorszint szabályozásában, a szív egészségének megőrzésében stb.
Nem kell aggódnia, mert az almaecet használatát akár a bőrre kenve, akár közvetlenül itatva engedélyezte az Egyesült Államokban az FDA, amely a BPOM-mal egyenértékű intézmény Indonéziában. Ennek az az oka, hogy az almaecet antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik.
4. tévhit: Nincsenek mellékhatások
Ne engedd, mert az almaecetnek számos jó tulajdonsága van, így elfeledteti használatának hatásait. Alapvetően jó, ha rutinszerűen használjuk az almaecetet, vagy akár közvetlenül is fogyasztjuk. Feltéve, hogy továbbra is betartja a használati szabályokat, és nem lépi túl az ajánlott határt.
A fogzománc eróziója, az emésztési zavarok és a forró torok néhány olyan kockázat, amely a túl sok almaecet használatából eredhet. Ezenkívül az almaecet nagy dózisú fogyasztása potenciálisan csökkentheti a kálium mennyiségét a szervezetben.
5. tévhit: Károsíthatja a bőrt
Azt gondolhatja, hogy az almaecet nem tesz jót a bőrének, mert savas jellege nagyon erős szaggal párosul. Másrészt az almaecet valóban segíthet a bőrproblémákon. Kezdve arctisztítóként, enyhíti a makacs pattanásokat, halványítja az aknés hegeket.
Még azt is mondják, hogy az almaecet a pikkelysömör gyógyítására is jó. Használata meglehetősen egyszerű. Az almaecetet közvetlenül a bőrre kenheti vékonyan, vagy először forralt vízzel keverje össze, hogy minimalizálja a kellemetlen szagokat.
