Ahogy a gyerekek idősebbek, a gyermekeknek további táplálékra van szükségük növekedésük és fejlődésük maximalizálása érdekében. Az anyatej önmagában nem elegendő a gyermekek táplálkozási szükségleteinek kielégítésére, különösen a kicsi egyéves kora után. Nos, az egyik módja annak, hogy a kicsi tehéntejet adjon. Tehát mikor kezdhetik el a gyerekek tehéntejet inni? Íme a magyarázat.
Mikor kezdhetnek el tehéntejet inni a gyerekek?
A tej jó kalciumforrás a gyermekek erős csontozatának és fogainak felépítéséhez. Ezenkívül a tej fehérjét és szénhidrátot is tartalmaz, amelyek elősegítik a gyermekek növekedését és energiáját a tevékenységek során.
Egy év alatti csecsemőknél az anyatej valóban a legjobb táplálék a baba növekedéséhez és fejlődéséhez. Tápanyagtartalmán kívül az anyatej az egyetlen olyan táplálék, amelyet a baba emésztőrendszere megfelelően meg tud emészteni, de ez még nem optimális.
Éppen ezért a babáknak nem ajánlott az anyatejen kívül mást enni, még akkor sem, ha tehéntejről van szó. Mivel a tehéntej nagy koncentrációban tartalmaz fehérjét és ásványi anyagokat. Ahelyett, hogy egészséges lenne, a tartalom valójában megterhelheti a baba veséit, amelyek még nem teljesen érettek.
Ezért, A tehéntejet csak a gyermek egyéves kora után lehet bevezetni. Ebben a korban a gyermek emésztőrendszere elkezd érni, és készen áll más, sűrűbb táplálék fogadására.
Az egy éves és annál idősebb életkor a gyermek agyának növekedési és fejlődési csúcsa. Ezért van szükségük a gyerekeknek további tehéntejre, hogy több kalóriát és zsírt aratjanak.
Szóval, a szoptatás csak úgy leáll? Valójában nem. Továbbra is szoptathatja babáját. Mindaddig, amíg Ön és kicsije továbbra is élvezi a szoptatást, ténylegesen a szoptatás maximális előnyeit nyújthatja kicsijének két éves koráig.
Hogyan ismertetjük meg a tehéntejet a gyerekekkel?
A dr. Ari Brown, a Baby 411 és a Toddler 411 szerzője, a szülők beszámolója szerint a legjobb alkalom arra, hogy megismertessük a gyerekekkel a tehéntej fogyasztását vacsora vagy uzsonna idején.
Ne feledje, tehéntejet csak ilyenkor adjon. Ha a kicsi kezdi szeretni a tehéntejet, és továbbra is vágyik rá, kérje meg, hogy várja meg, amíg elérkezik az uzsonna vagy vacsora ideje.
Cumisüveg vagy csésze használata helyett (szippantás csésze), használjon kis csészét, amikor tehéntejet ad a kicsinek. Ez azért van, mert a csésze használata segíthet a gyerekeknek megtanulni inni, miközben elősegíti az arcok, a csontok és az állkapcsok egészségének kialakulását.
Ha egy gyermek cumisüvegből vagy csészéből iszik tejet, a gyermek a tej nagy részét megissza. Ha figyelmen kívül hagyjuk, a gyerekek gyorsabban elhízhatnak, és felnőttként megnő az elhízás kockázata.
Mennyi tehéntejet ihat meg a kicsi?
Az ajánlás szerint Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) szerint egy éves gyermekek csak napi egy-másfél csésze tejet ihatnak meg. Két éves kora után a kicsi naponta akár két csésze tejet is megihat.
Ne feledje, korlátozza a tehéntej bevitelét a gyermekek számára napi négy csésze tejre. Minél több gyerek iszik tejet, annál hamarabb jóllakik a kicsi, és végül nem akar enni. Tehát, ha a kicsi még mindig szomjas, kínáljon sima vizet.
Mi a teendő, ha a gyermek nem akar tehéntejet inni?
Nem minden gyerek tudja elfogadni a tehéntej állagát és ízét. Van, aki közvetlenül élvezheti a tehéntejet, van, aki azonnal visszautasítja, és csak anyatejet szeretne.
Ha ez megtörténik a kisgyermekével, próbálja meg keverni a tehéntejet az anyatejjel. A trükk: használjon 1:3 arányt a tehéntejhez az anyatejjel. Fokozatosan adja hozzá a tehéntej adagját, miközben figyeli a gyermek testének reakcióját.
Ha a gyermek szervezetében nem jelentkeznek emésztési problémák tünetei, ez azt jelenti, hogy nem allergiás a tehéntejre. Ezzel szemben, ha gyermekének gyomorfájdalma, hasmenése, hányása van, vagy vörös és viszkető kiütések jelentkeznek, előfordulhat, hogy gyermekének tehéntej-allergiája van.
Azonnal vigye gyermekét orvoshoz, ha gyermekénél tehéntejallergia tünetei vannak. A tehéntej elkerülése mellett kerülnie kell más tehéntejtermékeket is, például sajtot, fagylaltot, joghurtot vagy vajat, hogy megelőzze a tehéntejallergia tüneteinek súlyosbodását.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
