Ön fogszabályzó vagy fogszabályzó viselő? Ha a válasz igen, akkor hallgassa meg az alábbi tippeket a fogszabályzót használók fogászati egészségének megőrzéséhez. Fogszabályozóval élni nem nehéz, tényleg!
Ápolási útmutató fogszabályzót viselőknek
1. Gondosan válasszon ételt
A nem megfelelő ételek fogyasztása károsíthatja a fogszabályzót. Az első napokban puha és sima ételek fogyasztása javasolt. Vágja kisebb darabokra az ételt, hogy könnyebb legyen rágni. Példák a fogyasztható élelmiszerekre: rizs, tészta, haltorta , krumplipüré , puha főtt húsok, pudingok, fagylalt, banán és gyümölcslé.
Egyes ételek fogyasztása nem ajánlott fogszabályzó használatakor, mert károsíthatják a fogszabályzót, olyan ételek, amelyek kemények, rágnak, ragacsosak és harapni kell. Kerülendő élelmiszerek például az alma, a karamellcukorkák, a diófélék és a rágógumi. A rágógumit nem ajánljuk, mert rátapadhat a fogszabályzóra.
2. Kerülje a rossz szokásokat, amelyek károsítják fogait
Előfordulhat, hogy rágja a körmét vagy rágja a ceruzát. Azonnal hagyjon fel ezzel a szokásával, mert amellett, hogy károsítja a fogait, az újonnan felhelyezett fogszabályozó működését is zavarhatja.
3. Evés után tisztítsd meg a fogszabályzóidat
Fontos, hogy fogai tiszták és egészségesek legyenek. Mindig minden étkezés után mosson fogat, nehogy étel ragadjon a fogszabályzóba. A megfelelő időpont a fogmosásra evés után 1 óra.
4. Rutinellenőrzés
Mindig végezzen rendszeres ellenőrzéseket a fogorvosnál, hogy lássa az előrehaladást és javítsa ki a meglazult fogszabályzót. Javasoljuk, hogy 3-10 hetente végezzen szűrést, attól függően, hogy milyen fogszabályzót használ és mit javasol a fogorvosa.
5. Védje fogait edzés közben
Ha sportoló vagy, vagy szenvedélyed van a sport iránt, akkor is megteheted. Minden edzéskor viseljen szájvédőt, hogy megóvja fogait és fogszabályzóit, különösen, ha magas kockázatú kontaktsportot űz. Ha kivehető fogszabályzót használ, játék közben mindig vegye le a fogszabályzót, és tartsa rajta a szájvédőt.
Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat, ha csak fogszabályzót vesz fel
Fogszabályozás után a szája és a fogai biztosan nagyon kényelmetlenül érzik magukat, amíg még alkalmazkodik az új fogszabályzóhoz. Ez normális, és mindenki tapasztalja, aki fogszabályzót visel. A fájdalom csökkentése érdekében fájdalomcsillapítókat szedhet.
A fogszabályzó használata hosszú távú terápia. Fontos, hogy tudja, hogyan kell ápolni fogszabályzóját, hogy hosszú ideig tartson és maximális eredményt adjon. Ha a fogszabályzó megsérül, ne habozzon, és ne késlekedjen azonnali fogorvoshoz való felkeresésével.
