A szakítás fájdalmas, de nem mindennek a vége és lépj tovább. Néhány ember számára azonban a szakítás története nem olyan sima. Vannak olyanok is, akik még mindig kitalálják, hogy van az exed leselkedés az exed. Valójában ez rontja a hangulatát. Még mindig vannak negatív hatások leselkedés volt. Bármi?
leselkedés pl.: egyre nehezebb lépj tovább
Hajlam arra leselkedés vagy szakítás után gyakran megjelenik a volt barátnők utáni kémkedés a közösségi médián keresztül. Minden alkalommal, amikor megnyitja a közösségi médiát, az első dolga, hogy megnézze az ex fiókját. Az ok csak az, hogy megtudjuk, mi történik. -vel gondolod leselkedés Az exed megtudhatja, hol van most, és nem ritka, hogy vágyakozásból exe arcát látja. Ráadásul, mivel ezt a szokását az exed nem ismeri fel, egyre inkább rabja vagy, és nem tudsz ellenállni ennek a szokásnak.
Ez a szokás azonban megnehezíti, hogy továbblépjen az exétől. Egyre nehezebb lesz lépj tovább ha folyamatosan figyeli a legfrissebb fotókat vagy állapotot. Vagy ami még rosszabb, kísértésbe eshet leselkedés mindent, amit az exed (és talán az új barátnője és barátai csinálnak) a közösségi médiában. Ez egy teljesen egészségtelen szokás. Egy Egyesült Királyságban végzett tanulmány bebizonyította ezt a negatív hatást.
A vizsgálatot főleg diáklányokon végezték, a használat elemzése céljából F acebook . Emellett arra is kérték őket, hogy figyeljenek arra, hogy milyen mértékben a folyamat lépj tovább őket, miután szakítottak szeretőjükkel. Milyen gyakran nyitják meg és figyelik meg exük közösségi médiájának tartalmát. A vizsgálat azt is megvizsgálta, hogy új vonzódásuk van-e az ellenkező nemhez, vagy csak minden változás nélkül hagyták abba az exüket.
Sebezhetővé tehet a stresszel szemben, és érzelmileg instabillá tehet
A tanulmány a szakítás miatti stressz szintjét, valamint a szexuális vágyat és az exeddel kapcsolatos negatív érzéseket is mérte. A stressz mértékének mutatói a harag, a csalódottság, a zavarodottság és a gyűlölet mértéke. Ezeknek a méréseknek az eredményeit azután megfigyelik, hogy mennyit változott az élet a szakítás miatt.
Az eredmények azt mutatják, hogy a stressz szintje az emberek, akik szeretik leselkedés az ex magasabb lesz, több negatív gondolata lesz, mindig hiányzik az exe és alacsonyabb a személyiségfejlődése. Ha a közösségi médián keresztül látja vagy kémkedik exével, azt a szakítás utáni érzelmi felépülés és személyiségfejlődés lassabb ütemével hozták összefüggésbe.
Álljon meg leselkedés pl., távolítsam el őt a közösségi médiában lévő barátok listájáról?
A megtört szív gyógyításának legjobb módja lehet, ha elkerüli a kapcsolatfelvételt és az exével kapcsolatos információkat, mind valós, mind online formában. A szakítás szomorúságának és szívfájdalmának leküzdéséhez nem kell véglegesen törölnie a barátlistájáról a közösségi médiában.
Azonban amennyire csak lehetséges, tartózkodjon attól, hogy túl gyakran ellenőrizze volt számláját. Ne minden alkalommal, amikor megnyitja a közösségi médiát, nyissa meg a fiókot. Használja közösségi médiáját jól és bölcsen, nem kell túlzásba vinni.
