Hallottál már arról, hogy egy anyának a tejjel kapcsolatos gondolatai befolyásolják a tejtermelést?
Sok anya aggódik a tejtermelése miatt a szoptatás korai szakaszában. Az anya attól tart, hogy tejtermelése nem fogja tudni kielégíteni a baba szükségleteit. Általában az anyák azt gondolják, hogy nem elég a tejük:
- A babák gyakran táplálkoznak. A csecsemők általában napi 8-12 alkalommal táplálkoznak, de a születés utáni első napokban általában nyugtalanok vagy nyűgösek. Az anya úgy gondolta, hogy ez azért van, mert a baba nem elégedett a szoptatással, pedig ez nem jelenti azt, hogy az anya tejtermelése alacsony lenne.
- Anya mellei puhák. Mivel a tejtartalékok alkalmazkodnak a baba szükségleteihez, előfordulhat, hogy a mellei nem telnek vagy feszesek, általában a születés után 3-12 hét között. Amíg azonban a baba még szoptat, a mellei elegendő tejet termelnek a baba számára.
- A baba hirtelen gyakrabban szoptat. A baba valószínűleg gyakrabban fog táplálkozni, ha a növekedése gyorsabb lesz. Azonban, ahogy a baba gyakrabban táplálkozik, aggódhat amiatt, hogy nem kap elég tejet, még akkor is, ha szervezete a tejtermelés növelésével képes alkalmazkodni a baba szükségleteihez.
- A babák csak rövid ideig szoptatnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy alacsony a tejtermelése. Két-három hónap elteltével a baba rövidebb ideig szophat.
A gondolataival azonban vigyázzon, anya, mert a gondolatai közvetve befolyásolhatják a tejtermelését.
Mi köze az elmének a tejtermeléshez?
Az anyatej előállításában az anya teste részt vesz az agyban. Amikor az agy jelet ad, hogy alacsony az anyatejtartalék, az anya melle ismét tejet termel, hogy az anyatejtartalékot fedezze.
Amikor a baba szopja a melledet, ez egyben stimulálja az agyalapi mirigyet, hogy az oxitocint és a prolaktint a véráramba bocsássa. Ez a két hormon felelős az anyatejtermelésért. Ha azonban stresszes vagy, a stressz lelassíthatja az oxitocin hormon felszabadulását a véráramba, ami megzavarhatja a tejtermelést. Az első dolog, amit meg kell tenned, ha stresszes vagy, először nyugtasd meg magad.
Valójában nem kell aggódnia. Miért? Mert az oxitocin felszabadulása a véráramba valójában nyugtató hatással bír, és csökkenti a stressz szintjét. Ha folyamatosan próbálod szoptatni a babádat, kevésbé leszel stresszes, és a tejtermelésed sem fog leállni. Lényegében nem szabad kétségbe esni, amikor anyatejet ad a babának.
A legtöbb anya azonban azt gondolja, hogy a teje nem elég, pedig valójában elég. Ezt az állapotot általában úgy nevezik kevés tejet észlelt vagy az elégtelen anyatej észlelése. Mivel az anya saját észlelései vagy gondolatai „megeszik”, az anyák ritkán adnak anyatejet gyermekeiknek, és idővel az anya tejtermelése is csökken, és végül leáll. Ez a leggyakoribb oka annak, hogy az anyák hamarabb abbahagyják a szoptatást.
Hogyan lehet növelni a tejtermelést?
Minél gyakrabban szoptatja babáját, annál simább lesz a tejtermelése. Az, hogy a baba szoptatja a mellet, arra ösztönzi a szervezetet, hogy folytassa a tejtermelést.
Ezért tartsa szem előtt az alacsony tejtermelést. A csecsemők néha nagyobb valószínűséggel szoptatnak. Ez azért fordulhat elő, mert általában 2-3 hetes, 6 hetes, 3 hónapos korban, vagy bármikor, a babák gyorsabban fejlődnek, ezért több bevitelre van szükségük. Ezen a ponton nem kell mást tennie, mint követni a baba szoptatási vágyát vagy általános nevén anyatejet igény szerint.
Ezt is megteheti a tejtermelés növelése érdekében:
- Ügyeljen arra, hogy a baba megfelelően rögzítse a mellet, vagy hogy a baba etetési pozíciója megfelelő legyen, hogy a baba kényelmesen érezze magát etetés közben.
- Táplálja a babát, amilyen gyakran csak lehetséges, és kövesse a baba kívánságait, amikor szüksége van tejre, és amikor jóllakottnak érzi magát.
- Tápláld a babát a jobb és a bal mellekkel minden alkalommal, amikor szoptat. Tápláld meg a babát az első melltel, amíg még erősen szoptat, majd kínáld fel a második mellével, amikor a baba szopása gyengülni kezdett.
- A legjobb, ha nem adsz tápszert vagy cumit a babának, mert ez érdektelenné teheti az anyatej iránt, és a tejtermelése is gyengülhet. Tanítsd meg babádat, hogy 6 hónapos korában kezdjen enni.
OLVASSA EL IS
- A férj támogatása határozza meg a kizárólagos szoptatás sikerét
- Igaz, hogy a katuk levelei simábbá teszik az anyatejet?
- Különféle mellproblémák leküzdése szoptatás közben
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
