Bármilyen étel vagy ital kerül is a szervezetbe, természetesen reméli, hogy mindkettő fizikailag egészséges lehet. Ásványvíz fogyasztása esetén is.
A jó és minőségi ásványvíz kiválasztása támogatja a szervezet egészségét. Nem csak a hidratálás, hanem a szervezet minden bizonnyal olyan fontos ásványi anyagokhoz jut, amelyek önmagában nem állíthatók elő, és hasznosak a szervi funkciók optimális ellátásában.
Akkor hogyan válasszunk jó ásványvizet?
Válassz egészséges ásványvizet, hogy támogasd tested fittségét
Ásványvíz nem csak üdítő szomjoltó legyen. De ennél is több, az ásványvíznek számos előnye van a benne lévő ásványi anyag tartalmának köszönhetően.
Napló szerint Klinikai esetek az ásvány- és csontanyagcserében , a szervezetnek körülbelül 1,5-2 liter vízre van szüksége a szervezet folyadékszükségletének kielégítéséhez. A folyóirat megemlíti a természetes ásványvíz összetételét is, jótékony hatásait tekintve támogathatja a szervezet működését.
Természetesen különösen a COVID-19 világjárvány közepette fontos számunkra a tisztaság és az egészség megőrzése. Fel kell készítenünk a legjobb védelmet magunk és családjaink számára. Ennek egyik módja a minőségi ásványvíz kiválasztása az alábbiak szerint:
1. Szorosan lezárt csomagolás
Ne feledkezzünk meg a jó ásványvíz kiválasztásakor, ügyeljünk arra, hogy a palack kupakjának külsején még mindig zárva legyen. A Nemzetközi Palackozott Víz Szövetség szerint ez a műanyag tömítés megőrzi a palackozott ásványvíz higiéniáját és tisztaságát, ezáltal megakadályozza a levegőből származó szennyeződést vagy a palackon kívül található vírusokat.
Ezenkívül győződjön meg arról is, hogy a palack nyakán lévő gyűrű még mindig szilárdan rögzítve van az üveg kupakjához. A palack még jól záródik, "kis erőfeszítésbe" lesz szükség a kinyitásához, amíg a gyűrű le nem válik a ragasztóról. A tömítés támogatja a palackozott vízben található ásványi anyagok természetességét.
2. Fontos ásványi anyagokat tartalmaz
Ne felejtsen el minőségi ásványvizet választani olyan tartalommal, amely támogatja a szervezet egészségét. Számos fontos ásványi anyagnak jelen kell lennie a palackozott ivóvízben (AMDK), többek között:
Kálium
A Harvard Health Publishing elindításával a kálium az egyik természetes ásványi anyag, amely megtalálható a palackozott vízben és a gyümölcsökben. A szervezetben a kálium segít stabilizálni a vérnyomást, és csökkenti a stroke kockázatát. Tehát ne felejtse el minden alkalommal megbizonyosodni arról, hogy ezek az ásványi anyagok vannak-e benne minden alkalommal, amikor ásványvizet fogyaszt.
Magnézium
A szervezetnek napi magnéziumbevitelre is szüksége van. A University of Michigan (UOFM) oldalán ez az ásványi anyag hasznos az egészséges fogak és csontok támogatásában, valamint a szervezet folyadékegyensúlyának fenntartásában.
Nátrium
Nemcsak a sóban, az ásványvízben is találunk nátriumot. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a nátrium fenntartja a testnedvek egyensúlyát, és támogatja az idegekben az agyba irányuló átvitelt vagy "üzenetek küldését", beleértve az izomösszehúzódások támogatását, amikor mi vagyunk.
Kalcium
Gyakran talál kalciumot a tehéntejben. Azonban ne tévedjünk, a kalcium ásványvízben is megtalálható. Az UOFM oldala elmagyarázza, hogy a kalcium segít fenntartani a csontok és a fogak erejét, és támogatja az izmok ellazult és összehúzott állapotban történő működését. A kalcium emellett holisztikusan (összességében) segíti a szervezet immunrendszerének erősítését, különösen a betegségek időszakában.
A szervezet számára jótékony hatások láttán a csomagolás címkéjén újra ellenőrizheti, hogy az Ön által fogyasztott ásványvíznek van-e fent fontos összetétele vagy sem. Ez az oka annak, hogy az ásványi összetétel minden ásványvíz termékben egyedi ízt kölcsönöz.
3. Tiszta szín
Az egészséges ásványvíz kiválasztásakor mindig ügyeljen a víz színére. Ha zavaros színű ásványvizet érdemes nem fogyasztani, mert előfordulhat, hogy az ivóvizes palackon kívüli anyagokkal szennyeződött a víz.
Az Indonéz Köztársaság ipari miniszterének rendelete azt is kimondja, hogy a palackozott ásványvíznek meg kell felelnie az SNI (Indonesian National Standard) teszt követelményeinek. Az értékelés referenciaértékei az érzékszervi (szag, íz, szín, megjelenés), a pH, a zavarosság és a mikrobiológiai szempontok (a baktériumok jelenléte vagy sem). coliform vagy nem).
Ezért az ásványvíz színének áttekinthetősége mellett ne felejtse el ellenőrizni, hogy a csomagolás címkéjén szerepel-e SNI logó.
4. Győződjön meg arról, hogy a használt palack PET
Az egészséges ásványvíz kiválasztásánál arra is figyelni kell, hogy a palackozott ásványvíz PET kategóriás anyagból készült palackot használjon, vagy háromszög alakú 1-es kódszámmal van megjelölve. A World Wildlife Fund kitettsége alapján ezt a palackot széles körben használják, mert világos és átlátszó színű, így könnyebben használható.A fogyasztók felismerik a víz tisztaságát.
A PET egy olyan műanyag, amely biztonságos és könnyű italcsomagolásnak minősül. Nem csak ez a PET palack környezetbarátabb, mint a PVC/PC típusú palackok, és egyfajta újrahasznosítható műanyag.
5. A hegyekből jön
Ezenkívül fontos tudni, hogy az Ön által fogyasztott ásványvíz válogatott hegyek jó forrásaiból származik. Ez a természetes ásványi ajándék olyan kompozíciókat tartalmaz, amelyek hasznosak a test egészségére, például magnéziumot, káliumot, kalciumot és magnéziumot.
Az Ipari Minisztérium rendelete alapján az idei tavasz a közvetlen forráson keresztül ellenőrzötten feldolgozható és körültekintően, a szennyezés elkerülése érdekében. Így a fogyasztók is megkapják és érzik az ásvány természetességét.
Gyerünk, innentől nem árt odafigyelni a fenti öt útra az egészséges és minőségi ásványvízben. Így Ön és családja teljes mértékben profitálhat belőle.
